相比于新型肺炎，孩子们更应该预防的是它

当下儿童肺炎高发季，该如何识别、预防？...

新型冠状病毒肺炎牵动着每一个人的心，特别是每当出现孩子，感染的病例，家长的心更是，提到了嗓子眼儿。但我要提醒大家的是：每年这个时候更是，儿童普通肺炎的高发期，中招的孩子数量要，比这次疫情多得多，家长们更应该重视。

今年冬天不冷，“冬不藏精，春必病瘟”。对于温病，儿童首要防范的就是肺炎。相比新型冠状病毒肺炎，孩子们日常受到普通肺炎侵害，的机会更大。

肺炎是导致低龄儿童死亡的第，一大感染性疾病。世界卫生组织（WHO）数据估计，小于5岁的儿童，全世界每年约有1.56亿肺炎病例，近70万儿童死于肺炎。也就是说每分钟有2个宝宝因为，肺炎而夭折。

作为家长，尤其是进入春季病毒，细菌肆虐的时候，对于儿童肺炎的防治，一定要重视起来。

为什么孩子容易得肺炎？

肺炎是小儿常见病，年龄越小，发病率越高，出现重症肺炎的可能性也，越大。每年因为肺炎逝去的，孩子中，有80%发生在2岁以下。

儿童“五脏六腑，成而未全，全而未壮”是儿童容易感染肺炎的，根本原因。孩子的脏腑和生理功能都，没有发育完善，卫外的能力不固，就容易感受外邪。肺通过口、鼻、皮毛与外界相通，外邪侵袭，首先就会犯肺，所以儿童上呼吸道感染，最多。

因为脏腑稚嫩，孩子生病还有“传变迅速”的特点，变化非常快。稍不注意，上呼吸道感染就会转为下呼吸道，感染，引发肺炎。所以中医说孩子的体质特点其中，有一点就是“肺常不足”。

肺不仅自己不足，“脾土生肺金”，庇护它的脾土也有“脾常不足”的特点，这也说明了孩子们，大约80%都是呼吸系统疾病的原因。

如何一眼识别肺炎？

临床上遇到很多家长不知道怎么区分，普通感冒和肺炎，有时候孩子都出现明显的，肺炎表现了，还当成普通感冒在家“扛”着，结果可能拖成了重症肺炎。

给大家总结一张鉴别，普通感冒和肺炎的表格，希望家长们以后能，在第一时间识别出肺炎。

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肺炎分轻症肺炎和，重症肺炎。轻症肺炎一般会出现发热，温度可以到达，39度甚至40度，多为反复发热伴有咳嗽，气促。如果病情没有，得到及时控制，就会进一步恶化，变成重症肺炎。重症肺炎有可能出现很多，器官的变化，心跳会加快，口唇变紫，患儿会神志异常，甚至死亡。

一般拍胸片都，可以确定为肺炎，但是在拍胸片之前，只要发现孩子出现“热、咳、痰、喘”的表现，就是中医认为的肺炎喘嗽，要立即送孩子到医院就诊。

还要提醒家长们一句，一些肺炎没有发烧、咳嗽等典型的表现，尤其是小婴儿，吃奶量减少、吃奶时间延长、口吐白沫、呛奶可能是最先被观察，到的情况。

肺炎高发季，减少肺系疾病的日常调理方法

● 日常做好防护

1、注意卫生。相信经过此次疫情，大人和孩子们都，学会了正确的“七步洗手法”，以后日常生活中也要坚持，认真洗手是预防儿童疾病的最，简单有效的方法。此外还要注意家庭成员之间不要，共用毛巾。

2、注意空气质量。一方面是保持一定的，空气湿度，肺最怕干燥。另一方面在雾霾大，或空气明显浊重的时候，要少带孩子在户外活动。

● 春季养肝，以防“木火刑金”

“木火”指肝火，“金”指肺。肝火过旺就会耗伤肺金，促发或加重肺部疾病。春季本就是肝木，旺盛的季节，家长就要重视给孩子疏肝。

1、疏肝的方法首先就是要管理，好孩子的情绪。日常脾气暴躁、动不动就发火的孩子大多都是肝木，过旺的，尽量让孩子少生气，不要玩的太兴奋。

2、其次是睡眠，切不可让孩子熬夜。晚睡的孩子容易上火，这个火就是肝火。

● 健脾养肺，提高抵抗力的根本

要想孩子减少呼吸系统疾病，或者在生病的时候，不要动不动就上感转肺炎，就要提高孩子的肺卫能力，也就是我们说的抵抗力。那么就要从脾胃入手，脾是肺的母亲，是人体“气血生化之源”。脾土能力强，肺卫外的能力就会强；孩子气血充盈，抵抗力自然就会比别的，孩子更好。

春季健脾，除了每天做好“10秒”法，调理孩子消化状态之外，可以配合适应春季气候特点，的食疗，文末我给大家两个食疗方。（公众号回复“10秒”，看具体操作方法）

● 肺炎病愈后，调理需得法

万一孩子得了肺炎，除了及时治疗之外，孩子病愈之后，接下来的1~2个月内要非常重视孩子，脾胃的调理和生活细节的顾护。

肺炎期间的治疗多半会用攻伐过猛的药物，对孩子的脏腑伤害很大。这个阶段孩子的脾胃受损，脏腑运作能力是比较差的，稍微吃多一点或者吃的“营养丰富”一点就可能消化不了，出现积食的情况。所以饮食不能过早进补，要让孩子吃软、吃少、吃温，少吃多餐，甚至少吃不多餐，根据孩子当天的消化状态，来调整，用心呵护脾土，让脾胃肠道能力有，一个恢复的过程。

很多孩子都是因为病后，的调护不当，脾土长期受损，导致整体抵抗力下降，往后更是动不动就生病，这一点家长一定要重视。

● 肺炎恢复期：小儿推拿法

捏脊5遍、揉足三里300下、揉天突穴100下、擦四缝20遍、顺运内八卦20遍，可以起到健脾化痰的功效。