惹不起的牙齿——从简单的预防做起

如果你不做日常的口腔健康护理，引起的问题可能会花更多的钱。口腔疾病小到蛀牙大到癌症，每年都会给上亿美国人带来...

如果你不做日常的口腔健康护理，引起的问题可能会花更多的钱。口腔疾病小到蛀牙大到癌症，每年都会给上亿美国人带来痛苦和行动不便的烦恼。美国2到5岁的儿童中有四分之一患有龋齿，而12到15岁的儿童中有一半都有龋齿。低收入家庭中，二分之一的儿童和三分之二的青少年(12-19岁)都患有龋齿。

低收入家庭和某些种族的儿童和青少年的龋齿更不太可能得不到治疗。比如，在墨裔美国人中这个比例是40%，而在非西班牙裔白人中这个比例仅仅是25%。

晚期牙龈病困扰着4% 到12%的美国成年人。其中半数病例的病因是吸烟。牙龈病在吸烟人群中的患病率是非吸烟人群的三倍。

美国65岁以上的老年人中有四分之一都掉光了所有牙齿。

每年，美国有7800多人(多数是老年人)死于口腔癌或喉癌。2012年，有36500例口腔癌患者。



绝大多数口腔疾病是可以预防的,值得庆幸的是，绝大多数口腔疾病是可以预防的。预防口腔疾病的要诀是：提早执行基本的预防措施，并且长期坚持.


对于较大一点的孩子：在孩子的饮用水中加氟化物。美国很多地区的饮水系统都会在水中加氟，但是有些地方不加（根据当地情况）。同时，在瓶装水流行的今天，在选择品牌的时候应该注意它们是否含氟。帮助孩子每天使用牙线清洁牙齿。

孩子在6岁左右长出恒牙时，询问牙医是否需要窝沟封闭(sealant)。


对于成年人：为孩子们树立榜样，每天按时刷牙和使用牙线。请注意，孩子们会模仿家长的行为。这样做不仅可以教给孩子珍贵的生活经验，而且可以提升你自己的口腔健康。确保全家都有一个健康的食谱：特别要限制甜食和饮料的摄入

为全家人制定定期口腔检查时间表。绝大多数口腔疾病都是可以预防的，就算是不幸染病，如果发现及时，也是容易治愈的。

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