节气养生妙招 立春后宜疏肝理气，消散乳腺结节，给你全年奠定「好底子」！（附视频）

刮走你的负能量...

点击蓝字 关注我们立春后，阳气升发，宜养肝，我们应当借着这股，力量及时疏肝理气，把憋了一冬的火气和，瘀滞好好疏通疏通，就可以给全年都，能奠定一个好底子。

今天推荐给大家张宝旬老师分享过的疏肝理气、消散乳腺结节的小妙招。

乳腺问题古中医称为「乳癖」，主要由于长期思虑、怒恼、气郁而产生，其实不管是增生还是结节，其主要原因还是，代谢产物堆积，不能及时代谢了。

宅得太久了，大家最近的心情，可能会不太好，通过刮痧，可以疏通经络，达到身体气血通畅，自然也就不着急上火，和焦虑了。张老师： 立春后用刮痧法刮乳腺结节，不伤身散结快，立春后春气渐旺，就着这股劲儿疏肝理气，就像春耕耕田，把地翻一翻，可以有助于事物。

刮痧下图部位，以红润为度，有痧更好。乳腺结节不疼即为有效，顺刮为补，逆刮为泻，大家搞不清补泻，就平补平泻来回刮吧。参考操作视频如下：

部分网友反馈如下：网友：连续刮几个月，我有一块结节就是刮没的网友：特别有用，我的乳腺结节还有，腋窝结节就这么刮好了。网友：我没去查乳腺，但觉得刮了以后，月经来的很及时，量也大了不少。太神奇了。乳腺和月经有什么关系？网友：感谢医师每天都坚持刮，胸部很轻松的感觉，这个问题困扰了我很久。1、左右手都可以刮，没有具体数量限制，刮至出痧为度（不是每人都出痧，不要强求出痧）。

2、经期和孕期不建议刮痧此处。张宝旬老师官方微信公众号有如下三个，大家可识别二维码关注，除此外无其他微信公众号，请各位知晓，点击二维码图片放大后，即可识别！图片来自摄图网和网络

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