如果:疫情不解除不能返校!"宅"在家如何利用网课逆袭?

 

近期疫情的每一个变化,都牵动着我们的内心,看到这样不断攀升的数字,我们内心充满了惶恐不安,疫情何时出现拐点,尚...



近期疫情的每一个变化,都牵动着我们的内心,看到这样不断攀升的数字,我们内心充满了惶恐不安,疫情何时出现拐点,尚不可知。

新学期开学到底会推,迟到什么时候?这是广大师生和,家长都非常关心的问题。

首先是四川省教育厅在2月3日下午,召开视频会议强调,要坚持大局为重,防疫为先,疫情不解除不返校;要坚持省上统筹,属地负责,物资保障不充分不开学;要坚持生命至上,健康第一,措施落实不到位不开课。四川成为全国第一个明确,提出“疫情响应不解除不返校”的省份!

其他省份也陆续作出推迟全省省份各级各类学校,和幼儿园开学时间的决定。
疫情防控期间,为实现 “停课不停教、不停学”,各教育部门、学校推出了云课堂。这为“宅”在家的孩子既明确了新,的学习任务,也带来全新的上课方式。

今天,为大家分享四个心理学小,妙招帮助大家更有效的利用网络,高效专注学习。
如何利用网课高效专注,学习?

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1.学前“式”

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相比传统课堂授课,网络授课大家有更多,的自主权。网课的内容多样丰富,网络的最大优势是大家可以针对性选择,教师和学习内容。为更好的投入网课学习必须从,心理上有一个“仪式感”,就像学校的上课铃声,和课程表。利用好闹钟创设,上课仪式感;更重要的是要明确自己,学习的内容,强化弱课巩固基础课程;选择权威老师适合自己,授课方式,这样,才不会在网络,课程里迷失方向,尤其初三高三的学生,针对自我需求选择网课,才能有效利用时间强化,学习。

2.排干扰

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想要高效学习网课,还必须要给自己创造一个不受,干扰的环境。在家学习环境保证,安静不受打扰,同样,网络学习环境也要,保证安静,学习前关闭一切,通讯信息的提醒,关机或者静音状态,保证网络空间环境的安静。

3.高效学

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定计划定时间。定计划是为了让我们,形成学习习惯,定时间是帮助,我们形成生物习惯。就像我们在校的课程表,一样,必须给自己制定一个个性化,定制课程表。初三高三的学生可以根据,中高考考试安排来制定课程表,也可以根据这四个,学习黄金时间来制定:

第一个黄金时间:刚起床:学习记忆高效期

利用这段时间来加深印象,特别对一些难以记忆,的东西加以复习,则不易遗忘。安排一些记忆科目。

第二个黄金时间:上午八点至十点:攻克难题

体内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而,周密的思考能力、认知能力和处理能力。安排一些思考科目

第三个黄金时间:下午六点至八点:归纳整理

这是用脑的最佳时刻,回顾、复习分门别类,归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。

第四个黄金时间:入睡前一小时:高效记忆

利用这段时间来加深印象,特别对一些难以记忆,的东西加以复习,则不易遗忘。

特别强调学习过程中一定,充分调动听觉、视觉、触觉(听说读写练)等各个器官参与,有利于高效学习。

4.学后“思”

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学习刚结束是记忆最强,的时候,未来避免记忆倒摄抑制,一定要保持“静””固“

静:保持安静

听网课并不代表随时随地要坐在电脑旁,网络有资源可以利用,但是网络也有很多的诱惑。一个人真实的学习状态,一定是孤独的,内心安宁,汲取知识。

固:加强巩固

才能让知识点牢牢存储在我们的记忆仓库。在听课结束的休息时间,一定要关上电脑回顾老师讲课内容,争取做到上课的内容,当堂和当天消化。让自己静下来回顾刚刚所,学习的知识点。

贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。只要有心,一定可以抓住这次逆袭,的机会。
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