备孕已经有一段时间了，但还是迟迟怀不上？这些你值得思考！

明明已经备孕多年了，而且一直计划着要宝宝，可为什么始终怀不上？去医院检查，身体也没有什么问题，那到底是哪里出，了问题了呢？生活中不少夫妻想尽，办法让自己快速怀孕，但效果往往事与愿违，其实受孕是一个很复杂的，生理过程，它需要卵巢排出，正常的卵子，精液中含有正常的精子，然后卵子和精子才能在输卵管中，相遇结合为受精卵，而当受精卵顺利输送到，子宫腔内，子宫内膜做好充分的准备才会，让受精卵着床，如果这其中任何一个环节，出现问题，都会阻碍受孕。如果你也遇到了备孕一段时间，但迟迟还是怀不上的问题，不妨思考下这几个方面！



夫妻双方都做检查了吗？一般长时间备孕不成功的，女性都会想要去医院检查一下身体，可是备孕不是女性，自己的事情，检查时也要带着老公去，不要感觉不好意思，检查一下男性的精子质量。如果精子质量不佳，同样是会导致女性怀不，上的问题！除此之外，日常生活也要注意，平时多运动，戒烟酒，多运动，少泡温泉、熬夜，这样精子才会处在有活力的，状态下。



抓住排卵期了吗？想要快速备孕就要找准，时机。研究表明，在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。一般情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入，排卵期。如果不确定自己的排卵期，可以根据生理周期去计算。


同房频率对不对？其实备孕时，大家容易陷入两个误区，一个是“养精蓄锐”，禁欲，一个是频繁同房，而这两个都是不可取的，同房次数过少，会使精子长时间停留在，睾丸中，这样很容易使，精子发生老化，降低精子的活力、质量，而频繁同房，也会导致精子过少，精子质量不佳，这都不利于生出健康、聪明的孩子。一般在排卵期的时候建议，每周同房2-3次！



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