四岁的孩子还不会正确握笔,我应该担心吗?
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Q&AQ 四岁的孩子还,不会正确握笔,我应该担心吗?
A 每个孩子的精细动作发展,进度不一样,但通常要到5、6岁,入学后,孩子才能很好地掌握,握笔姿势。
每个阶段的小朋友会有不一样,的握笔姿势。当然,孩子们在发展过程中,会多种姿势混用的。
孩子的运动发展遵循“从大到小”,“从近端到远端”的原则。躯干和四肢的大肌肉群,发育较早,而控制孩子精细动作,的小肌肉群发育较晚,这些肌肉离躯干更远,比如手腕、手指上的小肌肉,所以孩子在不同年龄,握笔的方法也有所不同。在过渡期,孩子可能会在不同握笔,姿势之间切换,不要感到惊讶,当孩子肩膀和手臂,肌肉发育更完全时,换来换去的频率,就会越来越少,这时我们应该继续加强对孩子手部,精细动作的培养。
一:用拳头抓握
Fisted Grasp
二:用手掌抓握
Palmar Grasp
三:静态三脚架/四脚架握法
Static Tripod /
Quadrupod Grasp
这种姿势已经很接近成熟的,握笔方法了,但这时的抓握是静态的,因为孩子的手指还很僵硬,不能单独移动,动作是从手腕发出的。
这种方法称之为,三脚架是因为:拇指、食指和中指握住铅笔,形成了一个稳定的三角形,这是最常见、省力、也是最容易学会,的握笔方法。
四:动态三脚架握法
Dynamic Tripod grasp
将食指放在铅笔顶部,避免用食指和拇指,挤压铅笔,轻轻握住铅笔。中指是放在铅笔上的。小拇指和无名指应该自然地,放在纸面上。
△食指的尖端放在铅笔,的顶部,和拇指一起控制铅笔
△中指支撑铅笔,保持握笔的稳定性
△手掌放在纸面上
△三脚架握法
另外四脚架握法也是正确的,食指,拇指和中指握住铅笔,用无名指在下方抵住铅笔。如果孩子觉得这样,握笔更舒服,不用刻意去纠正,它与三脚架握法一样高效。
△四脚架握法
在握笔姿势和笔的选择方面也有一些小技巧,来帮助孩子熟悉姿势,减少书写的僵硬感。- 用更短、更粗的蜡笔/铅笔。孩子的手部力量较弱,手又很小,而长铅笔又大又重,孩子的握笔,姿势很容易变形。我们可以把长铅,笔削成两段给孩子用。笔杆更粗的铅笔同理,会更容易握住和控制。
- 提供形状更利于抓握,的铅笔和辅助工具。三角形的铅笔和辅助器更,利于孩子养成正确的握笔姿势,拿笔也会更舒服。
- 在手掌里塞一个,绒球或一枚硬币。如果孩子习惯很紧地,去握笔,可以试试用这个小方法。在手掌里放一个,小球或硬币,让手指轻轻地握住铅笔。
- 用不同的颜色来命名手指。这是我在查资料时看到一位专业,治疗师分享的小技巧。她会在孩子的手上贴上红色,和绿色的贴纸,绿色贴纸用于写字的(大拇指、中指、食指)三个手指;红色贴纸则代表应该放在,手掌里(无名指、小拇指)的两个手指。当孩子握笔姿势不正确时,用颜色来提醒,据说这个方法对大部分,孩子都很有用。
△左撇子也适用哦
另外坐姿也非常重要!保持良好的姿势可让肌肉,关节和韧带的压力均匀分布在,您的身体上,也可以有效避免孩子近视。写字时正确的坐姿应该是:
- 大腿与膝盖呈90度角,脚平放在地板上
- 向后挺直,身体略微向桌子倾斜
- 腹部远离桌面
- 放在桌子上的前臂与肘部水平与桌面在90度
- 颈部和肩部放松
- 没写字的那只手按住纸张
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