宅在家中，月亮姐姐和儿子怎么玩？一起学起来、动起来！
宅家操练动起来，健康度过防疫期！...
受新冠肺炎疫情影响，
孩子们宅在家中，减少了户外活动。
有什么居家活动
既可以锻炼身体
又促进亲子关系呢？
从今天起
小编向大家隆重推出
趣味亲子运动短视频系列
“宅家操练动起来
健康度过防疫期”
央视少儿频道主持人，将和自家孩子，
一起动起来，健康有趣做运动！
今天率先登场的是
月亮姐姐和她的儿子正好小朋友，
让我们跟随他们一起，动起来吧！
视频中，月亮姐姐为大家带来了两个居家，的亲子小游戏，简单又有趣，一起来学吧！
游戏一：亲子保龄球
首先，找一些同样大小的，矿泉水瓶，瓶中装上四分之一的，水或绿豆、黄豆，让它有一些重量。
然后，将制作好的“保龄球”摆放成三角形状，把小皮球交给孩子，游戏就可以开始啦！
家长可以帮助孩子，寻找不同角度、不同位置，看看如何能击中全部“保龄球”；还可以和孩子比赛，看谁击中的得分最高！
游戏二：左右传递
家长和孩子背对背，盘腿坐好，保持上身挺直，腰背贴紧，从两侧传递玩具，锻炼孩子的手臂力量和，配合能力。熟悉之后还可以加快速度，或者突然转变传递方向，制造小惊喜！
大朋友、小朋友们，
今天的亲子游戏你们学会，了吗？
明天，陈怡姐姐将带，着儿子夏承琨登场，
上网课的同学们，
休息时间别忘了
和爸爸妈妈们一起动起来呦！
主编丨王晓洁
视频策划 | 欧阳开婧、蔡郁
视频编辑 | 吴丹
编辑 | 林音
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