这些护肤行为都是错的，你可千万别再犯啦
护肤到底有用吗...
不洗头不洗脸不护肤，穿着睡衣抱着手机在床上、沙发上躺尸，是我和身边小姐妹在这段宅家，时间的真实写照。
辛苦背回家一，行李箱的好看衣服，一大包沉得要命的，彩妆用品，突然失去了用武之地。
心血来潮的我们约好一起，在线视频化妆，突然手机屏幕那头的小姐妹响起了，杀猪般的叫声：
“擦！这么多天没好好护肤，平时用着不卡粉的粉底，今天居然卡粉了！”
“擦！鼻翼居然还爆皮了！今天的粉底钱算是白花了！我以后再也不偷懒不，护肤了。”
护肤真的有用吗？
早上清水洗脸，晚上则使用小圃洁面。
因为懒得动，只在晚上洁面后，涂一点保湿乳液。在家呆着，刚好是天然硬防晒，防晒霜也省去了。
按理说，这已足够“精简”，应该没啥问题。
可为啥平时不卡粉的粉底，这次上妆突然卡粉了呢？
由于她长时间保湿不足，甚至是懒得做保湿工作，使得角质层内部含水量，降低。而长期处在空调房，或暖气房这种大型“抽水房”里，更是会加快夺走，她面部的水分。
（这三种情况下，必须注意保湿）
在上粉底时，这些粉体也会抓取，面部水分。几个因素累加起来，发生爆皮、卡粉似乎也很合理……
所以，虽然平时感觉不到，保湿的用处，但在保湿不足时，皮肤出现的问题，就印证了保湿的意义。
油皮同学本身的油脂，会在皮肤表面，形成一层油膜，由于镜面反射作用光线被反射到，特定的角度，而其他角度，看起来就会暗沉，如果这时候角质层含水量再，下降，光线通透性降低，加上油脂本身的氧化，就会更加暗沉无光。
乖，再怎么想偷懒，有些护肤该做还是要做的。
想复习保湿、清洁和防晒原理的同学，可以看这几篇：
温和清洁
合理保湿之保湿的作用
合理保湿之保湿产品草单
加强防晒之防晒的重要意义
加强防晒之油皮防晒草单
加强防晒之干皮防晒草单
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为什么从前总感觉
护肤品没效果？
比如，用了说超有效的美白精华，但自己并没有变白或没有，变得很白；
又比如，用了宣称能，有效抗皱的产品，但也没看到自己有，啥改变啊？
实际上，不存在无所不能的护肤品，也不存在一劳永逸的护肤，效果。
前者是因为护肤品，作用的确有限，难以改善某些比较大的已，形成的问题，如法令纹、泪沟、皱纹等。后者则是因为护肤品属于短暂接触而，起效的产品，停用后很难长期维持。
能够作用至表皮深处的医美，尚且存在有效期，更何况是作用层次相对更浅，的护肤品呢？
更不用说这其中涉及，到护肤的个体差异性——甲之蜜糖，乙之砒霜，以及使用过程是否恰当——用量多少、单款产品坚持使用时长、产品搭配等问题。
与其跟风走极端，不如认清自己的诉求，摆正自己的护肤期望值。
大部分时候，做好基础护肤，就已经有95分的效果了：
（如何用好手头的产品，创造护肤101）
期望一步到位是，护肤路上的人之常情，但除了医美的效果好外，还要注意其对，皮肤的负面影响，频繁医美有时反而，会变成一种负担。
对于护肤品和医美，不如搭配进行，医美作为重点提升，日常利用护肤品加以维持，根据自己的预算和诉求，进行调整，找到最适合自己，的那个方案。
最后，如果你所面临的是，皮肤病问题，如痤疮、脂溢性皮炎、过敏等，与其纠结护肤品是否有用，你最该做的，或许是及时就医。
（保姆级就诊指南，独家秘籍首次公开）
嗯，护肤品不是药，无法治疗皮肤病。
总的来说，护肤品能力有限，根据不同问题，采取不同的解决办法，要胜过“护肤无用”这种一刀切的口号。否则护肤品也承载了太多不该承受，的东西啦~
饮食和作息
不能出门，不用早起，在家大家往往是作息混乱，甚至是昼夜颠倒的。就像我和我的朋友之间，永远有个时差。
一段时间下来，生物钟紊乱，黑眼圈加深、爆痘也不是不可能发生。
（这样伤害皮肤的事，你可能天天都在做）
有些朋友日常可能在床上，一躺就是一天，懒得下床，懒得喝水，懒得洗头，懒得吃饭，连膀胱承受力都变强了。
回归合理的作息。你也不想日后带着痘痘和黑眼圈，出去见人对吧？
好好吃饭。除了方便面和速冻食品也记得多吃点，蔬菜和水果，不然很可能像，我一样嘴角起泡，忍受吃饭时伤口撕裂的，痛苦，不断往复结痂-撕裂-结痂-撕裂的恶性循环。
适当运动。大家都说自己胖了，运动不仅能减脂，还有助于免疫力的增强，一举两得的好事，不尝试一下？
以及，记得勤洗头。不用出门不用见人，懒得洗头的心情，我懂。
干头皮任性也就算了，油头皮同学尽量还是多，洗一洗，万一性感“油”物没当上，脂溢性皮炎复发了可，就不好了，这个懒还是不要偷。
啰嗦了那么多，希望对大家有所帮助。
咱们下次见啦~
今日问题
你们在家隔离的这段时间是怎么护肤的呢？或者自护肤以来，哪款产品是你最，想安利给大家的呢？
你们在家隔离的这段时间是怎么护肤的呢？或者自护肤以来，哪款产品是你最，想安利给大家的呢？
文字编辑：Yuki
版式编辑：510
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