泪目，我们都叫中国人！3分钟看完疫情抗击始末

这次疫情，我们学到了什么？...

如果有机会重启2020，你愿意吗？这次新型病毒来势凶猛，打得大家措手不及。
来不及犹豫，全国各地医护人员第一时间支援，抗疫一线、外卖小哥自发值班、餐馆老板免费给医院送餐……

抗疫是艰辛的，代价巨大，每一位“逆行者”的努力，也牵动并温暖了我们每，一个人的心。

疫情期间，作为普通人我们只能宅，在家里，尽量不外出给国家添麻烦。但为了防止下一次，类似事情的发生，疫情背后的原因也值得，你我深思。

01

保护野生动物，爱护大自然

病毒在地球上存在已有十几亿年之久，人类的很多基因的构成也跟病毒，脱不开关系。

有些病毒已经构成我们，基因中的一环，但也有很多病毒，会给人类带来巨大灾难，比如欧洲的黑死病，比如流感，再比如这次的新型冠状病毒COVID-19（SARS-Cov-2），截止到2020年2月19号上午，9点34分，累计确诊人数已达，74279人，死亡人数2006人。

而在人类新发的，传染病的研究中，将近70%以上的病毒都跟，野生动物有关。

病毒本来寄生在野生动物与，人类相安无事，但滥捕滥食野生动物，无形中加速了病毒，往人类身上的“跳转”。

大自然在进化，病毒也在进化，人类作为大自然的一部分，与大自然和谐共处才是长，久之道，不然很可能还会有下，一次疫情来袭。

所以也再次呼吁，保护野生动物，从你我做起。

02

家庭防护不是一两天

小心驶得万年船

每次疫情出现，都会出现一波囤货风暴。

*网友囤的酒精消毒水*

疫情时期，大家有应激反应很正常，但千万别走极端，疫情时期恨不得，时时刻刻用消毒液洗手，等风波过去又，将消毒液弃置一旁。

家庭卫生防护不是，一段时间的事情，在平时的日子里也，要多注意，毕竟每年因流感致死，的人们也不在少数。

个人卫护篇

“勤洗手”是这段时间(段时间)听的最多，的就是这3个字。

最近出门买个菜，回来得全身消毒才敢，靠近老婆孩子；指尖碰了一下遥控器，就得用酒精棉片消毒……

卫生护理做到这份上，可能有点过但总归安心。

不过就算疫情结束，个人及家庭的卫护，也要多注意，饭前便后勤洗手，也能预防日常病毒污染，保家人健康。

生活作息篇

这次新型肺炎病患跟病毒硬拼的关键之一就是免疫力，而免疫力不是一朝一夕，就能提高的，平时的生活习惯就得，多注意。

熬夜在消耗我们身体，的同时，也会降低我们的免疫力；曾经抽过的烟、喝过的酒，也会对我们的身体，有些影响。

所以小编还是劝大家，早睡早起、戒烟戒酒，同时也要养成，锻炼的好习惯。

饮食习惯篇

这段时间一日三餐都是在家里解决，饮食记得多样，肉、蛋白、维生素都要补充，肉蛋彻底煮熟了再吃。

平时家里可以备一些耐放，的食物，比如木耳、胡萝卜、土豆、洋葱、苹果、橙子……方便储存又营养。

而一些绿叶的菜，放两天就蔫了，买多了容易浪费，还是要合理规划自家，的需求，不要盲目抢购。

03

适当储蓄很重要

规避风险也不能少

不少在一线城市工作的年轻人，疫情期间虽然身在老家，但还是要支付一线城市，固定的房租、房贷或者车贷等等。

而这次疫情影响很广，对不少企业，对大家工作及收入都有，一定的影响，所以有一定的储蓄真，的很关键。

这笔储蓄量力而为，最好可以够自己一年的，生活成本，这样就算短期内，收入受到影响，也不用太焦虑。

手

有

余

粮

心

不

慌

适当储蓄很重要，如果有一份靠谱的，保险保障，你会更加心安，这样就算未来有突发状况，也不至于不知所措、慌里慌张。

这次疫情的治疗，费用有国家兜底，但在未来的生活中可能还会遇到其他，的意外或者疾病，这个时候就只能靠自己了。

毕竟疫情是一时的，疫情过后的安稳生活才是，长长久久的。

写在后面

作为个体，在疫情爆发之后，有过多个后悔的瞬间。

平时怎么没想着备，几只口罩？怎么没有囤一点口粮，跟零食的习惯？……

不然也不至于每，餐饭省的可怜，一周才出去采购一次，就为了能省两个口罩。

而这些问题，如果自己的防范意识够强，能提早预防、居安思危的话，或许都能有所缓解。