“新冠病毒会长期存在?”24岁护士的自愈日记,揭开疫情真相

 

怎样做能战胜病毒?...



最近,中国工程院专家王辰在接受,白岩松采访时表示:

新冠肺炎病毒有,可能长期存在。

@农民日报

因为SARS的传播性和致病性都很强,这样的病毒不容易存活,和在人间持续传播的。

但新冠肺炎病毒有,可能会转成慢性的,像流感一样,持续在人间存在。

这种可能性是完全存在的,对此我们要做好准备。



虽然病毒有可能,和我们长期共存,但我们一定不能恐慌。

只要我们不放松警惕,从个人到群体一起努力,相信会把这种可能性降,到最低。

而且事实证明,新冠病毒也不是不可,战胜的。

每天都有很多人痊愈,他们重新拥抱健康,拥抱生活。

01

贾娜就是这样一名新型冠状肺炎患者。

在确诊后的第11天,她却“奇迹般”地自愈了。

之后她在微博发布的“自愈日记”,一夜间获得了几十万网友,点赞:

@人民视频
因为工作会接触新冠肺炎患者,同事也有查出感染。

我在1月23日上午,做了ct检查,结果肺部显示毛玻璃样。

第二天咽拭子结果出来,是新冠两个加号。

我确诊了。

那一夜,我整晚失眠,一直在想自己到底,是什么时候感染的。

一直对自己抵抗力自信,的我,一下子郁闷了。

我开始幻想自己会死,我真的好害怕。
图片来源:贾娜微博


因为病变范围较小,医生建议我在家隔离吃药,避免交叉感染。

于是我在家的和病毒的,抗争开始了:

按时吃饭、规律作息,吃的一定要营养健康。

我熬过鸡汤鱼汤,排骨汤小米粥八宝粥……早上习惯喝瓶热牛奶,看个人喜好也可以,多吃鸡蛋鸡蛋羹。
图片来源:人民网记者王欲然摄


闲暇时间也要多运动,除了打扫卫生之外,还会做做瑜伽。

每天坚持消毒、坚持通风、七步洗手法……

除了良好的生活习惯,因为我已经确诊,还配合了药物治疗。

当然最重要的是,不恐慌,不害怕,放平心态积极面对。

就这样坚持了11天,再次检查终于得到好消息:

我转阴了!
图片来源:贾娜微博


看完贾娜的自愈过程,我最大的感触就是:

免疫力对个人健康来说太,重要了。

但能够达到自愈,还需要生活习惯、作息、饮食、运动等一系列行为的配合。

就像贾娜说的那样,新冠肺炎没那么可怕,就算不幸染上,依靠强大的免疫力说不定没几天,就好了。

华山医院张文宏在谈及治疗新冠肺炎时候,也这样解释过:

对付新冠肺炎最有效的药物实际上,是人体的免疫力。

我们医生要做的事情,就是帮病人“熬”过这段最艰难的时期。
02

而最近,钟南山团队通过,分析得出结论:

人们对新冠肺炎的认识,再次刷新,它的潜伏期最长,达到了24天。

在网络上,很多人每天都怀疑,自己是不是得病了。

每天不停地量体温,不停地查症状,陷入自我怀疑和忧虑。
@凤凰网


与其每天忧心忡忡,不如行动起来。

免疫力是你的第一道防线,它才是你最好的护身符啊。

就像传染性极强的新冠状(新冠状,)肺炎病毒一样,不幸染病后自身免疫力强,的人势必会更容易被治愈。

2月8日傍晚,河南第一例确诊的小姑娘,被治愈出院了。

在与病毒厮杀的过程中,她顽强、乐观的心态,让很多人肃然起敬。

@新华社
在接受采访时,她想告诉所有患者:

感染这个病毒,其实就是一次免疫的过程。

“不要恐慌,尽量平静下来,我能挺过来,其他人也可以!”

就像张文宏所说的,小女孩熬过了最艰难,的时期,她做到了。

康复后的她第,一时间列了7条注意事项,叮嘱家人如何,防范病毒感染。

@新华社
03

战胜病毒,实际上就是免疫力的胜利。

每看到有被,治愈的病例出院,我都打心眼里开心。

但对抗这次新冠肺炎,我们这些没有被感染的人更,需要做好防护措施。

除了保持良好的,作息和饮食,提高免疫力,安全措施也一定做到位!

所以我给大家总结了几条最新,的居家安全指南,大家一定要仔细阅读!

1,大面积喷洒酒精,遇明火很容易发生爆燃

2月5日,合肥王女士(王女士)因为往,身上喷洒酒精,进厨房做饭后发生爆燃。

脸部、手部暴露位置都受到,不同程度的伤害。
所以特别注意,不要用医用酒精对台面、地面、空气大面积喷洒。

乙醇俗称酒精,在常温常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体。

酒精蒸汽与空气可以形成,爆炸性混合物,遇明火、高热能引起爆炸燃烧。

酒精蒸汽比空气重,能在较低处扩散到较,远的地方,遇火源会着火回燃。

不按照规范操作,容易引发火灾,威胁人身安全!
所以我给大家准备了一份正确的,酒精消毒注意事项:

注意通风,在室内使用酒精时,需要保证良好通风,使用过的清洁工具清洗后,放通风处晾干。

正确使用,使用时不要靠近热源、避开明火。酒精每次取用后,必须立即将容器上盖封闭。

适量储存,酒精是易燃易挥发的液体,建议不要在家中,大量囤积酒精,以免留下安全隐患。

应急处置,酒精意外引燃可使用,干粉灭火器、二氧化碳灭火器等,进行灭火,小面积着火也可用湿,毛巾灭火。如在室外燃烧,可以使用沙土覆盖。

另外,根据卫健委的提示,各单位或家庭在储存酒精、84消毒液时,无论量多量少,切记不要二者混储,二者混合后可能产生剧毒气体--氯气。

2,普通人口罩可重复使用

最近有专家表示:

一次性戴七八个口罩,打一次电话喝口水就扔掉,完全没必要。

普通人佩戴口罩消毒,后可以重复使用。
虽然口罩可以重复使用,但也是有标准的,要做到“三要三不要”。

三要:

1、只能重复佩戴自己使用过,的口罩。

2、每次使用后,可将口罩置于清洁、干燥通风处,或单独放在清洁,透气的纸袋中,避免被污染。

3、要适当控制重复使用,的次数,不应过多。

三不要:

1、戴口罩去过医疗机构,近距离接触过有发热咳嗽,症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例。

2、口罩被血液、鼻涕等污染,或变脏、有异味,口罩出现破损或变形(特别是硬质口罩)。

3、注意!喷洒酒精会降低口罩的,过滤功能,如果表面有病毒附着,还有可能造成病毒吸入!
合理节约、重复使用口罩
但不要为了节约而节约
看专家怎么说


@央视新闻
3,复工在即,这些地方要特别注意

很多企业已经开始陆续复工,但安全防护却一点也,不能落下。

因为在不久前,钟南山回应病毒是有,通过粪口传播的风险的。

所以不管是在家还是回,公司工作,防护一定要做好。
@央视新闻


1、上厕所时间不要太久,冲厕所先盖上马桶盖,阻断病毒粪口传播途径。

2、新型冠状病毒可,能通过手部接触,再经揉眼睛、抠鼻、摸嘴巴等行为造成感染,所以一定要勤洗手。

3、擦手时最好使用一次性,擦手纸,如果没有,用洁净的毛巾擦拭,毛巾变湿时需及时更换。

@央视新闻
以上这些防护细节,看起来简单,但是一半以上的,人都忽略了。

你可以把这,篇文章转发出去,提醒所有在乎的人,注意注意再注意!特殊时期,保护好自己,不仅是对自己负责,也是对所有人负责。

无论疫情什么时候结束,从这一刻开始,我们每个人都应该,养成良好的生活习惯。

坚持健康饮食,坚持吃早餐,营养搭配均衡,善待自己的肠胃。

养成良好的作息时间,不管多忙记得多运动。

经历过这段坎坷,我们总会明白一些道理:只要有健康,其他东西才有存在的意义。

2020年的开端虽然很,魔幻,但我们可以给自己,的未来开一个好头:

把健康放在第一位;

做好防护措施,保护好自己和家人;

今天大家一起努力,明天才能一起幸福!

风雨过后

我们会在阳光下重逢


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