粘液咳嗽精油

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干咳

通常与气管炎有关，由于气管处于发炎的状态，所以造成咳不停的现象。但是和湿咳不同的地方是干咳没有痰液，所以和湿咳的清空痰液来止咳的思维不一样。干咳一般会变得比较虚弱，同时伴随着空腔肌肉的疼痛感。

湿咳

当咳嗽伴随着大量的粘液，毫无疑问是个好现象，因为粘液能够帮助粘附病原体并透过咳嗽排出体外，湿咳也叫痰咳。

这个情况止咳并不是第一急迫的，如果粘液继续堆积在支气管内，反而更痛苦。由于这些粘液是由支气管所分泌的，使用精油将有助于帮助咳出痰液。

干咳的芳疗

蜂蜜精油

蓝桉尤加利+柠檬

在2汤匙的蜂蜜里面，加入精油配方，充分混合好再将其中一汤匙蜂蜜精油加到一杯温水里，然后慢慢喝下。

精油按摩复方

蓝桉尤加利+百里香+檀香+基础油

搓热身体，涂抹在胸口、背部和喉咙，每天2－3次。

精油扩香

丝柏+蓝桉尤加利+真正薰衣草

按剂量调配好，每天早、晚在房间里扩香，杀灭各种细菌。

湿咳的芳疗

蜂蜜精油

蓝桉尤加利+百里香+茶树

在2汤匙的蜂蜜里面，加入混合好的精油配方，把精油和蜂蜜充分混合好，加到一杯温水里，然后慢慢喝下。

精油按摩复方

香桃木+百里香+蓝桉尤加利+基础油

搓热身体，涂抹在胸口、背部和喉咙，每天3－5次。

精油扩香

香桃木+百里香+蓝桉尤加利

按剂量调配好后每天早、晚在房间里扩香，杀灭各种细菌。

●咳嗽的时候最好停止奶制品，选择豆浆或者杏仁取代，牛奶含有磷脂成份，会透过肝脏促进粘液的制造。

●也避免吃甜食。

●要尽量将痰咳出，要改善咳嗽：目标就是将痰排出。

●如果咳嗽还伴随一些令人担心的症状，例如发烧、奇怪的呼吸声，或者呼吸困难就请及时看医生。