今日立夏，板城人除了排队买烧饼，还要注意这些事

 

今天起正式进入夏天，俗称立夏

立夏是农历二十四节气中的第7个节气

是夏季的第一个节气

立夏

吴藕汀

多年不见小黄鱼，寄客何来樱笋厨。

立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒。

迎夏仪式是古代人迎接夏天的习俗之一

在立夏的这一天

古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏

举行迎夏仪式

君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩

连马匹、车旗都要朱红色的

以表达对丰收的企求和美好的愿望

宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”

立夏吃烧饼，是北方人的习俗

板城的我们，立夏这天是一定要吃烧饼的

据说是为防疰夏,不生疮疖

下图就是板城人在排长队买烧饼

“立夏吃蛋”的习俗由来已久

古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满

立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安

“立夏吃了蛋，热天不疰夏”

很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗

是说立夏吃蛋能预防

暑天常见的食欲不振、身倦肢软

消瘦等苦夏症状

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”

立夏后，渐渐的天长夜短

中午很有必要进行午休

哪怕是小睡一会儿

都能保证下午更好的进行工作和学习

春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。

立夏以后饮食原则是“春夏养阳”

养阳重在养心

立夏养生心可多喝牛奶、多吃豆制品

鸡肉、瘦肉等，既能补充营养

又起到强心的作用

立夏后，气温急剧升高

一定要注意防暑、防晒，尤其老人小孩

出门要打伞或者戴遮阳帽

如果气温过高要避开酷热的时间外出

必要时要喝防暑药

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