护眼、学习两不误！中大眼科中心专家送上五大法宝

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1. 新型冠状病毒最主要的传播途径，是飞沫传播，这些病毒接触到了粘膜，如眼部结膜、鼻黏膜、口腔粘膜，也可能进入人体内，感染新型肺炎。所以勿揉眼睛非常重要！

2.勤洗手可以减少经过手眼，接触性传播。看书或者电脑20 分钟后，要眺望 20 英尺（6 米）处 20 秒，可以放松眼睛缓解疲劳。

1.美国眼视光学会提出的 20-20-20 法则，有效控制近距离用眼，是对青少年近视防控的，重要指引。

2.不能到户外活动，可以在阳台或自家院中多晒太阳。因为对近视预防真正起作用，的是“户外的光照”，而不是“运动”。

“一拳一尺一寸”。一拳：胸口与课桌边缘，的距离保持一拳；一尺：眼睛与书本的距离，保持一尺（约 33 厘米）；一寸：握笔时手指与笔尖的，距离保持一寸（约 3.3 厘米）。1.少吃甜食，多吃含维生素 A、蛋白质的食物。

2.每日充足睡眠，早睡早起，小学生每日休息 10 小时，初中生每日休息 9 小时。 1.摘戴角膜塑形镜前，必须洗手，规范操作；

2.护理液必须每天更换，镜盒、吸棒需要定期消毒清洗；

3.出现感冒、发热、流涕等症状，或出现眼红、眼痛、异物感、分泌物增多等症状需，立即停戴，及时与医护人员联系。

全员全过程全方位周密防控，确保开学安全！省教育厅发出最新通知


广东高校“白衣战士”的战“疫”日记温暖动人


教育部：加强高校附属医院支援湖北抗疫一线医务人员，服务保障工作


各科老师开讲啦！教您这样科学防控疫情


省教育厅实地暗访82家，学校、单位，确保防控工作直达“神经末梢”


小祝福，大能量！这些广东孩子的战“疫”行动好暖心


国务院教育督导办：严禁任何校外培训机构近期以任何，形式开展线下培训


免费下载！教育部发布中小学国家课程，教材电子版链接啦


教育部：统筹安排国家网络云平台和中国教育台，提供中小学生学习资源


努力做“守护者”“修行者”“识途者”！南狮熊教您这样“宅家”战“疫”


教育部：有针对性做好疫情防控期间，教师工作


详细指引出台！延迟开学期间广东中小学，线上教学工作这样做


做好家庭经济困难学生返校前后的，疫情防控帮扶工作


深圳大学：研制试剂盒22分钟测新冠，病毒！


“云课堂”助力“云开学”，在线教育战疫落实“五育并举”！


 教育部：推迟2020年上半年中小学教师资格，考试和教师资格认定有关工作


强化疫情防控措施加强校园安全管理，要做到这七点！


暗访！省教育厅突击检查高校疫情防控，措施落实情况


@找工作的同学，战“疫”时期，大学生就业5条“非常举措”来了


不见面又方便！省教育厅130项政务服务，事项实现网上办！


疫情防控期间暂停全省普通话，水平测试报名和测试工作


广东支援湖北医疗队上，千队员半数来自中山大学


跨国带货、写“家”书……外国留学生为战“疫”加油！


广东第二批10所高校面向社会开通，心理支持服务!


 为师生保驾护航！他们守好校园“第一道防线”


 @全体师生，这份最全新冠肺炎预防，指引请收好！


 教育部：学校坚决做到“五个一律”，校园实行封闭性管理


元宵节，听广东援鄂的白衣，战士们讲家的故事


 快讯！广东各级各类学校2月底，前不开学


 广东省2020年普通高考英语听说，考试和本科插班生考试时间推迟！


 @中小学生和家长，这些抗击疫情心理，防护知识要知道！


广东实验中学高三名师课程，今天上线，在家也能认真学！


 英雄出征！中山大学再派医疗队，驰援武汉


广州医科大学联合广州海关成功分离首株在，广州本地被感染病例的新型冠状病毒毒株


华南农业大学发现穿山甲为新型冠状病毒，潜在中间宿主


 守初心，担使命！ 让党旗飘扬在防控战“疫”第一线


暂停教师、校（园）长线下培训活动！还有这些事项要注意


 这些广东师生的画与歌，送给战“疫”中的英雄！


 省委教育工委划拨766万元党费用于支持，高校疫情防控工作


疫情防控期间，广东高校、中职学校要这样做好，教学工作！


广东2020普高术科统考等考试项目，成绩复查工作推迟到3月1日后进行！


暖心！他们积极募集善款、物资，为战“疫”加油！


 

省教育厅召开全省教育系统防控疫情，工作视频会议

疫情防控期间，广东中小学要这样加强教育，教学管理工作！

穿上“战衣”，合力战“疫”！这些广东高校人的身影温暖，而有力量

 “四精准”战“疫”，守护师生健康 ④ | @全体学校，学生返校前，这些工作要抓紧准备！

广东首批10所高校面向，社会提供心理服务 | 战“疫”！广东教育在行动

 


“四精准”战“疫”，守护师生健康② | 学校如何清洁消毒？详细指引来了！


 致敬最美逆行者！高校医者同心战“疫”，驰援武汉


 


 


 


 


 





 @全体学生、家长，宅在家里充实自己！不妨试试这样做


 





 广东省教育厅：充分发挥高校优势全力做好新型冠状病毒感染的，肺炎疫情防控工作


 


 


 







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