宅家悄悄“换头”的14天，亲试这5招变美技巧让我靓到发慌！

新鲜时髦的好物挖掘机。...









Hello啊！小姐妹们，今天是分享自我隔离，14天，如何用这些超nice的“变美秘籍”，让自己“脱胎换骨”的美丽魔法师——Marry哥~

话说，断断续续的“被隔离”了小半个月、全民一心抗击疫情的这段“小长假”，姐妹们有没有get到什么新技能呢？

有没有“贤妻良母”本性突然爆发，强赶着20年来，没碰过锅勺的自己“硬实力下厨”~

结果呢喜忧参半，有人get了一手好厨艺，有人把厨房变成重灾地，用黑暗料理炸开了美食届，的一条血路（比如经常拿错白糖，和盐的我）！还有的姐妹，瞅着Tony老师不营业，自己冒充起了蓝翔，美容美发学院的高级技师。

看着网上的“良心教程”，分分钟把自己“搞残”~嚯嚯自己还不够，顺手抓起男朋友的，秀发就是一顿捯饬！

绝望男友们也，算领教了一把“致命女人们”的魔法攻击~Marry哥呢，也没闲着，眼看着自己和“美食届”“美发届”此生无缘，所以安安心心的在家做起了，自己的“美容专员”~

别说，我这个“半吊子”美容学徒，还真的在短短14天里把毛孔养小了、皮肤养白了、眉毛养浓密了、肤色养均匀了！到底使用了什么“变美魔法”？

今天呢，Marry哥就要把自己在家偷偷变美的这些实用干货分享给在坐的姐妹们，真的是超低成本、超好上手！首当其冲的当然是护肤干货，这一部分marry哥会拆出几个，常见的皮肤问题来做秘籍分享。第一部分呢，是针对我们的全脸皮肤，这一块，Marry哥要特别推荐“肌断食”这个方法，真的好用哭了。

7天就能“换脸”，丝毫不夸张！什么是肌断食呢？这是来自日本的皮肤管理方法，简单来说就是让你的皮肤节食，皮肤节食期间几乎不使用，任何护肤品。

这么做的好处，一方面可以让你的皮肤更好排毒、提高自身的自愈能力；另一方面，肌断食结束以后，你会发现你的护肤品变得巨好吸收、简直事半功倍~一般呢，肌断食是以7天为一个周期~

为了姐妹们可以更好上手，marry哥特别把这7天肌断食，疗程里该做什么详细记录给你们，直接按着表来就OK啦！

肌断食超适合居家的姐妹，们用起来，一个月一次效果最佳！

如果你要出门上班，或者化妆什么的，温水可就洗不干净脸了，所以挑好时间段再进行肌，断食哦~皮肤底子养好了，咱们再来逐个击破，一些日常问题，比如鼻子上那烦人的黑头！marry哥在祛黑头上踩过的，坑连起来都可以砸一个黑洞出来了！

比如那几年超级火的鼻头贴，什么猪鼻贴、泰国芦荟撕拉贴，真的是巨坑！当时是拔出来很多黑头，但是对皮肤的伤害，也是不可抗的，最后毛孔越撕越大、黑头越来越多~黑头不是一天形成的，所以抗击过程也是要“细水长流”滴~

Marry哥一直在用的是凡士林祛黑头大法，只需要买一罐家用，凡士林就ok！具体方法呢：先用热毛巾捂，鼻子周围一分钟左右，然后取适量的凡士林用指腹在鼻子及周围来回打转、按摩，一首歌的时间就可以，然后用卸妆棉擦掉、温水洗净~

然后一定要记得用收敛毛孔的爽肤水（marry哥一直在，用城野医生，很OK）湿敷鼻子及周围皮肤，不然相当于白做哦！原理呢，也很简单，用凡士林里的油性成分，来溶解鼻头毛孔里的污垢，一周一次、亲试有效哦！唇周黑也是很烦人了，每次洗完脸照镜子都，觉得自己嘴唇周围没洗干净~之前一直在嘴角、唇周附近厚涂美白精华，结果也是收效甚微~

然后过年回家母亲大人，告诉了我一个偏方，用红糖和蜂蜜搅拌成磨砂膏，在唇周涂满按摩，然后静敷十分钟，一周两次就好。在家自我隔离14天，前前后后一共用了5次左右吧，“黑嘴角”真的改善超多~

marry哥这里，友情提示一下：以后卸唇妆一定要卸干净，也不要舔嘴、咬嘴唇，这些都会让你的嘴角，暗沉加重哦！肌断食里Marry哥有说到按摩手法，接下来呢，我就教个全套的吧！

既能加速护肤品吸收，又能排毒瘦脸，这套秘密的脸部按摩操，marry哥可是用，了快小半年了，真的是神仙手法~按摩之前呢，Marry哥建议姐妹们准备一瓶美容油，不然干搓脸真的又疼，又伤皮肤！

我一直在用的，是NUXE的美容油和百洛油，百洛油屈臣氏就可以买到，价格便宜又耐用，重点可以让按摩效果，加倍哦~做好准备，那“推拿小妹”就要正式开课了（marry哥这一套美容操师从，田中宥久子的全脸按摩法哦）~

第一步我们要预热淋巴：用双手从太阳穴、耳旁开始，按摩滑动到锁骨位置，这样重复做3次。然后把双手放在额头正中，按摩向额头两侧推压，顺着第一步的方向，一直推压到锁骨位置，重复做三次~激活了整个面部淋巴，系统以后，我们从眼周开始按摩。

用指腹在眼周打圈，反复按摩，期间姐妹可能会感觉，眼底用小结节被推开，属于正常现象，需要按摩到小结节感，消失哦~结束这个动作以后，双手从眼底移至太阳穴，重复第一步的动作，推压到锁骨位置~

眼部这一套也要，反复做三次哦！按摩完眼部，我们再来提拉嘴角！

双手从下巴中央开始推压，打圈到鼻子下方，整个过程力度要压至，可以摸到牙龈就ok，重复3次~然后双手从下巴开始，向上推压按摩到内眼角处保持住这个动作3秒左右。停留3秒结束以后，双手从眼周向外推至太阳穴，重复第一步，到锁骨处结束，整个大动作反复做三次。

这一套对于减轻法令纹可是，很有效哦~接下来，我们来解决双下巴的问题。

双手打开，用大拇指和手掌心包住，下巴，然后朝耳后的方向推压，左右脸各重复5次~最后一个动作，对付你的抬头纹！

手指放在额头，从左往右、自上而下的在额头处反复打圈，直到皮肤发热停止~双手放在额头，重复第一步的动作，按摩推压到锁骨处停止~这样一整套脸部按摩操，就结束了，每天大概花5分钟就可以做下来，坚持的话、效果真的肉眼可见！除了忙着护肤变靓，marry哥整个14天最大，的成就，就是长了两条乌黑浓密的眉毛，真的开心死了~要知道，以前我可是只长眉头不长眉尾的，不画眉毛的时候像极了，刘嘉玲版的武则天~

而让我这稀缺眉毛“久旱逢甘霖”的，就是Marry哥独家研制出的内服外用“双效法”！内服的是维生素B2和B6，药店就有卖，基本那种就行，两个加起来也，就6块钱左右！

维生素B2可以激活毛囊活性，加快眉毛生长；维生素B6可以控制皮肤油脂分泌，让毛囊不被油脂堵住，双管齐下、nice~外用呢，想必姐妹们都知道，那就是治脱发的柳屋生发水，以前只知道它防脱能行，没想到人家催促起眉毛，生长来也超带劲~

marry每次在手指上滴，几滴然后在眉尾按摩一会，一天两次，七天就看着眉尾茂密起来，内服+外用无敌有效了！今日份“14天变美魔法大课堂”到这里就over了！不知道姐妹们有没有学到超强干货呢~

如果你们还有，什么变美干货，欢迎在留言区畅所欲言，要美一起美，才是人间真姐妹！

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