永远改变我的30天：做了90顿饭,喝了5次酒,打了3个电话,做了2个人生重大决定

成为更好，更温暖，更有力量的小小人类吧！...

早上好，我是晴悦。

今天是3月1日了，立春早就过了，往年觉得3月来了，春天就快来了吧，到4月就是我们热爱的人间四月天了。

应该是踏青，爬山，赏花，吃农家乐，褪去羽绒服，拍下春日里灿烂，照片的时候。

原本，新的一年，new year resolutions早早写好，

原本，过年热热闹闹会见，很多家人，

原本过年之后，新的工作计划，新的理想和人生，都满怀希望在招手。

但如今，我们能宅在家里已经，是幸运，有那么多一线，抗争的医护人员，外卖小哥，清洁工人，社区工作人员等等，

他们在替我们负重前行，保我们一日三餐，保我们日常出行。还有好多人甚至都，没有机会等来这个春天。

其实，我们所有人的人生，都被这30多天永远地改变了。我已经整整在家里待了，三十多天了。没有出门吃过一顿饭，没有见过一个朋友，没有喝过一杯奶茶，没有买过一杯星巴克。

自己在家做饭，也做了整整三十多天了。

买菜app的快递小哥哥发一个短信给我，说菜已到东门，请尽快下楼取。

戴好口罩，下楼，看保安分好的几幢在哪里，默默拿好菜，和保安大叔点头致意，就上楼。

回到家，消毒，把菜摆放在冰箱里。

每天，洗菜，烧饭，炒菜，煲汤，吃饭，洗碗，打扫，如此循环往复。

你会发现，原来我们的生活里，竟然需要的东西，是如此之少。

当这样的特殊时刻，我们每一个人关心，的只有吃饭，消毒，避免传染的时候，你会重新审视我们此前生活，里的热闹。

我们好像没有那么多人，非见不可。没有那么多饭局，非去不可。甚至连工作都是如此，

当所有人都在家办公，也运行良好的时候，发现90%的会都不是非开不可。

这三十多天，我联系的人很少。你会发现，重要的朋友，也不过就是那么几个。

每天依然和可慧说些有，的没的，聊会儿轻松的天，疫情之前，我们也是如此，没有一点改变。

问候了刚出月子的琳达，她给我发小朋友包，得像一个粽子一样的照片，我说能看出来是个，大美女呢。

和Aline不能免俗地聊过创业公司，也说说复工申请，要填的表格。

你会发现，原本也就是这些人给，我们的生命带来快乐，这些人还在。

而我们很多社交场合，亲爱的长亲爱的短的朋友，我们甚至为了认识她们/他们，推掉了家庭聚会，推掉了和男朋友看电影，甚至牺牲了睡眠。

这三十多天真的改变了我，我想得最多的便是，我只是一个有着，小小力量的人类，我只有小小的力气，和小小的爱，只能把它们给为数不多，的那几个人。

我想要对这些很close的朋友，好一点，再好一点。

要分出时间和精力，听她们吐槽，帮她们出主意，祝贺她们生孩子，分担她们失恋/失意的痛苦。

因为在危难的时候，正是她们和我们还有连结，问我们口罩够不够，要增强免疫力。

我特别渴望成这样，在真正close的朋友身上花很多时间的人。变成这样温暖而又力量的，小小人类。

我觉得这是我想要成为的，更好的人。

原本，我们生活里那些挫折，那些以为扛不过去的晚上，那些痛哭流涕的深夜，那些烦恼，那些人，

在这样的特殊时期来看，竟没有一项关乎，过我们的生存。

 

我们曾经为他为什么，不回我们微信，而难过了好几个月，为同事对我们冷言冷语生气，了好几天，

为我们觉得我们可能这辈子，都找不到可以相爱的人，而绝望孤独痛苦，为要不要结婚，要不要分手，或者孩子做不出来数学题，在班上考试成绩，不好而害怕。

曾经，这些都是我们以为天大，的挫折，这些不快乐占据了我们，大部分的时间，简直都要盖过那些，快乐的时光了。

而当世界安静下来，当你不能出门，生活只剩下好好，活着的时候，这些挫折竟然都消失了，带给你挫折的人，这段时间(段时间)甚至，都没有在你的生命里出现过。

甚至，这和每天研究做什么，饭相比，是那么不值得一提。你才发现，我们曾经为“所谓的挫折”浪费了多少时间。而我们对自己真正重要，的健康，关注却少得可怜。

平时只吃重油重盐的外卖，无辣不欢，火锅和麻辣香锅是心头好，甚至现在还在抢购海底捞的，自热火锅。

但维持我们身体健康，的是瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜水果，是要记得大量喝水，白水，不是各色饮料。

在自己做了三十多天，饭之后，我知道在app上买菜也是荤素搭配，每天摄入新鲜的蔬菜水果。因为我太想成为一个，清爽的人了。

吃干净健康的饭菜，脸上出油都没以前那么多，比涂再多护肤品都管用。

没有健身房去，就在keep上做简单的锻炼，反而每天都能，坚持做一些了。

因为不用凹造型了，不用在健身房拍照了，反而能在做每，一组开合跳时候，感受心肺的活动，平板支撑时候终于用心，感受了核心收紧。

吃健康的食物，做适量的运动，没有旁观者，不用凹造型，每天都是这样简单的快乐。 

我太想成为这样清爽健康，的人类了。 

因为，健康之外，都不叫挫折。经此一疫，很多事情都，不知不觉改变了。

我们都不再是三十多天，前的我们了，不论你察觉与否。我们多多少少都会放下，一些狭隘的痛苦，自私的考量，我们看了那么多的新闻，为陌生人流了那么多眼泪。

年前写下的new year resolutions，定下的工作计划和kpi，都要重新来过了。

我看到朋友圈也在创业的女boss说，自己每天在担忧自己的资产，自己的公司，

而父母说，你看那个护士的视频了吗，她们多危险啊，你看那几千工人九天建成，医院不拿钱，我们决定捐出两个月，的退休工资。

女友说，那一刻，觉得自己太渺小了。

嗯，经此一疫，我们努力的方向都变了。我们都更珍惜身边的人，更珍惜健康，更愿意为最朴素，的生活付出全部力气。

经此一疫，我们开始为陌生人担忧，为陌生人流泪，给陌生人关怀。

因为，我们都想要成为更好，更温暖，更有力量的小小人类吧。和你们共勉。孙晴悦

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