女人最需要的安全感,不是好的婚姻爱情,而是...

 

一碗靓汤,就是一剂良药...






你见过脸上写满幸福的,女人么?我朋友圈里有一个。

婆婆把她当成宝,家里大事小事都尊重她,的意见;

夫妻关系和睦,丈夫一下班就回家,饭后一起散步;

孩子10岁,白净健康,是家里的开心果...

而她小莹,主妇10年,没有被柴米油盐,油烟拖成黄脸婆,反而越发美丽,迷人,可以说是人生赢家。



一直好奇她是,如何打理家庭,维护关系,把日子过得热气腾腾的。终于有一天借机向她“取经”。

“要想抓住家人的心,先得抓住他们的胃。家里人特别喜欢喝,我煲的汤。”

一碗黄灿灿的金汤,用古方滋补食材,足足花几小时慢炖出来,色泽诱人的黄金浓汤,富含胶原蛋白和多种,营养物质,全家老小都爱喝。

每天回家喝上一碗,暖胃又美味。孩子健康,老公养胃,婆婆满意。家里饭菜这么香,怎么会出去吃油腻,又不健康的外卖呢?



而且,汤汤水水最养人,喝一碗营养靓汤相当于,敷10张精华面膜。

以食养颜,才是女人能长久美下去,的根本。



她把皇室的驻颜秘密

炖出了365种花样

关于以食养颜,食物药膳滋补,在我国最早的医书《黄帝内经》里就有记载:“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。



在古代,膳食汤疗是只有皇室能享受的待遇。御膳房研究出各种养颜,药膳,保证皇后和娘娘们时刻容颜焕发。



不仅是中国,曾一度热播的电视剧《大长今》,也让我们看到了韩国王室的食疗药膳历史。



现在生活水平提高了,有不少普通百姓也能享受过去皇室,的食疗美颜了

《舌尖3》,就记录了现代人,的药膳汤疗哲学。



节目中,煲汤达人郑雅甄Emma对汤疗深有研究。
郑雅甄Emma
玛记靓汤创始人
《舌尖上的中国3》靓汤达人
ACI国际高级注册营养师
10年+煲汤经验,帮助10W多学员汤疗变美
作为土生土长的广东人,emma从小就是在汤汤水(汤汤水,)水中长大。

毕业后的Emma,少了父母的管束,再加上工作的繁忙,只能靠外食来填饱肚子。

“那时也不会做饭不煲汤喝,没有特意调理身体,生活饮食都不太健康。”原本皮肤吹弹可破的她,皮肤开始疯狂爆痘,整个人也蔫儿了。



父母来看她,被她难看的脸色吓到:“你是不是生病了?”

仔细询问她的生活起居,才断言是没喝靓汤的结果,立马给她买了电炖盅,督促她煲汤。



“小小一碗汤能,有这么大效果?”Emma起初也心生疑问,但耐不住父母唠叨,也学着开始煲汤。



按照妈妈给的老广靓汤食谱喝,了1个月之后,Emma发现镜子里的自己皮肤变得红润、紧致,痘痘也消了不少,整张脸都光洁了很多。



但紧接着,她又发现一个沮丧的事情——之前爱的小裙子,竟然穿不上了。

原来妈妈给的传统靓汤,食谱不仅帮emma补好了身体,因为盲目进补,也让她摄入了,很多热量和脂肪。



这件事让Emma看到了汤疗的力量,也意识到了传统的靓汤,食谱还有很高的提高空间。

emma开始自学,中医和营养学,研究其中的食疗原理,每天换着法给自己煲汤,研究不同食材的热量、特性功效

▲Emma成为ACI国际高级注册营养师
跟传统的美食家不同,emma的汤完全是现代,年轻人的汤——不求高档、高级,只求方便、简单,怎么省时、省力、省事,怎么来。



Emma还发现,将传统中医药材炮制,的手法,将食材不同特性,进行浸泡或者炒制,可以提升食材的效力,消除副作用,更安全,更有效,更容易被人体吸收。

薏米虽能祛湿,但性寒凉易伤身,吃之前要先炒一下;

大豆中富含的异黄酮,浸泡后可更充分释放,帮助女性增强雌激素,滋养卵巢子宫;

同样是当归,但当归身补血,当归尾却破血,而以当归为主料的“四物汤”,可以很有效的调节,女性痛经、体寒。



按照自己研究出来的低热,美颜汤方吃了一个多月后,腰围渐渐缩小,皮肤也开始白里透红,像是恋爱中的小姑娘一样。



这次终于成功了!

在一次次调整和尝试中,Emma慢慢从养气色、塑身材、养脾肾、养发护发等方面,总结了12多种最,能为女性补气血、滋养身体的搭配菜谱。

每天15分钟简便汤疗,喝出好气色,美身材。






10年煲汤殿堂级达人

帮助10W学员汤疗变美

最简单的食材+最简便的做法=最元气的营养。这是emma一直坚持的,煲汤理念 。

“处理食材,备料入锅都在15分钟内搞定。”



简单又美颜的汤疗法,让她收获了不少铁杆粉丝。

@无辣不欢_lynn

我是四川人,以前在家每天吃辣椒皮肤,都好好的。来广州工作后,皮肤就开始出油长闭口。按照emma老师的汤方坚持喝了一周,的降火祛湿汤,红肿的痘痘都,渐渐消下去了。接下来要试试老师的,美白汤谱了,嘻嘻~



@木木生完孩子开始减肥,明明体重在往下掉,胳膊和腿却不见变细。听了Emma的课,才知道自己是水肿型肥胖。喝了老师独家的祛湿汤,每天排便顺畅,感觉身体更轻盈了,也更有动力去健身房了。



@Mini托老师的福,终于在这个夏天当了一次“白雪公主”。我这个毫无厨房经验,的小白,按照emma的懒人汤方喝,了半个月,肤色竟然也开始变白了。做法简单,材料也很好买,真的太适合我这种“佛系护肤”人群了。



她创立的线下靓汤品牌,每天的汤品都供不应求。



中央电视台,邀请Emma传授自己的煲汤美颜“绝学”。



还是电视台各大,节目常驻嘉宾,成为了街知巷闻的“靓汤达人”。



《南方都市报》、《广州日报》、《信息时报》等媒体,也争相报道emma的,新式“懒人汤疗”法。



因为靠汤疗,皮肤冻龄在20年前,受OLAY邀请,拍了无惧年龄的广告!



看到汤疗被越来越多爱美,又重视健康的人接受。emma决定授人以鱼不如,授人以渔,将自己数10年来的汤疗秘方都教给大家。

包括首创的调经四物汤、胶原蛋白汤、通便排毒汤、乌发养肾汤等12味中医美容汤方。

每天15分钟简便汤疗,喝出好气色,美身材。



这些汤方不仅让10w多女性调整健康饮食,更涵盖了痛经、早衰、面黄、便秘、肿胖等多种病症。

通过内养气色、滋补美容、纤体塑形3方面,让女性在调养身体的同时,从内而外焕颜新生。



食疗,的确是一个比外用护肤品更聪明,的美颜方法。皮肤对营养的吸收率不到7%,但消化系统对部分营养的吸收率可以达到98%

姨妈痛,面色 淡黄憔悴像“黄脸婆”的时候,一碗山萸肉、山药、枸杞、茯苓的补血养颜汤,为你补足元气,重回面若桃花。

身体水肿,明明体重下降啦,可是腰、腿却粗壮如前,最好不过一碗冬瓜薏米,老鸭汤,健脾祛湿,分分钟去水肿。

在皮肤被榨干的秋冬,煲一碗猪皮、黄豆、花生煲出的胶原蛋白汤,比在脸上敷一百,层铂金面膜还滋润。



药食同源,一碗好汤,就是一剂滋补养颜的良药。

Emma独创的“懒人熬汤法”,从处理食材到备料入锅,只需不到15分钟,就能坐等喝汤,边享靓汤边变美。

所有食材,也是超市和市场常见的。下班回家,顺便买点食材,就能慰劳疲惫奔波一天的身体和胃。

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