辅食怎么加？麻麻团的辅食日常
如果母乳明显能够满足宝宝的营养需求，那就6个月开始加；如果母乳不太好，宝宝有表现出对大人的食物产生兴趣，那4个月、5个月的时候开始添加辅食也是可以的，但是初次添加一定要观察宝宝的身体、排便等反。...
还是老规矩，千万不要手贱，去点上面的蓝色字“树妈de匣子“，万一点了，就果断关注呗！
虽然，对于已经虐过辅食这关的的麻麻们来说，感觉so easy！
但是很多新手麻麻对即将给宝宝添加辅食，还是心存忐忑！
事实是，没有辣么吓人啦！
吃个辅食真的需要严正以待么？
so，树麻麻特地找我的真爱麻麻团们（谢谢真爱们的鼎力支持），搜集她们给宝宝添加辅食的方法！
看看“五湖四海”的宝宝们都怎么加辅食哒？
No.1 萱萱
时尚御姐小美妞
食材：
牛尾骨、鱼、鸡
紫薯、南瓜、山药、胡萝卜、土豆；
自制小面条、小面片；
制作方法：
1、牛尾骨、鱼、鸡熬浓汤，肉剔下来，用料理机打成泥，按每一次的量放在分格的辅食保存盒（玻璃）里封存冷冻，每次吃的时候取。
2、紫薯、南瓜、胡萝卜都可以打成泥吃；稍大些就做成粥；
3、蔬菜、肉沫、面片或面条与浓汤一起煮；
喜爱：甜食、肉、粥、鱼；
不爱：蔬菜；
完全不吃：海鲜、虾；
胃口：刚开始添加辅食时不挑食，什么都吃，但是很容易吐，但坚持喂，到8个月后就吃得比较好了。
ps:有木有感受到妥妥的北方辅食味儿，萱总妈是我以前的同事，为了萱总全职在家，虐过了重重关卡，是我孕期、产后骚扰得最多的前辈麻麻，从她那get到很多法子，尤为值得一提的是，萱总妈的穿衣大法，简直了，超时尚全职辣妈一枚，自己的和娃的穿衣打扮，简直就是辣妈时尚圈的泰山北斗！有机会得找萱总妈好好传授下穿搭大法！
时尚御姐小美妞
辅食添加时间：6个月
食材：
牛尾骨、鱼、鸡
紫薯、南瓜、山药、胡萝卜、土豆；
自制小面条、小面片；
制作方法：
1、牛尾骨、鱼、鸡熬浓汤，肉剔下来，用料理机打成泥，按每一次的量放在分格的辅食保存盒（玻璃）里封存冷冻，每次吃的时候取。
2、紫薯、南瓜、胡萝卜都可以打成泥吃；稍大些就做成粥；
3、蔬菜、肉沫、面片或面条与浓汤一起煮；
喜爱：甜食、肉、粥、鱼；
不爱：蔬菜；
完全不吃：海鲜、虾；
胃口：刚开始添加辅食时不挑食，什么都吃，但是很容易吐，但坚持喂，到8个月后就吃得比较好了。
ps:有木有感受到妥妥的北方辅食味儿，萱总妈是我以前的同事，为了萱总全职在家，虐过了重重关卡，是我孕期、产后骚扰得最多的前辈麻麻，从她那get到很多法子，尤为值得一提的是，萱总妈的穿衣大法，简直了，超时尚全职辣妈一枚，自己的和娃的穿衣打扮，简直就是辣妈时尚圈的泰山北斗！有机会得找萱总妈好好传授下穿搭大法！
No.2 西西
大眼天使小萝莉
食材：
超市瓶装有机菜泥
果泥，豌豆泥，红薯泥
制作方法：
在美帝的超市买买买呗；
十个月后用研磨碗自己做辅食；
喜爱：
蔬菜和主食，西兰花、蘑菇、番茄、意大利面、荷包蛋；
（我只想知道有啥不爱吃的）
不爱：木有（真的是天使宝宝一枚啊）
胃口：很好，不挑食，自己能喂自己吃完一碗饭；（见过西宝自己吃饭的视频萌到爆啊）
ps:西西妈是我高中同桌、死党、在每个晚自习后一起吃水粉建立了深厚的革命友谊，是一个移居美帝的高知大美妞，女儿西宝，萌爆的大眼小萝莉，西妈说：她们都习惯买现成的辅食给西宝吃，因为在美帝，工厂的卫生级别比家庭厨房高得多，有需要从美帝买好货的小伙伴可以加西西妈微信：xixibrooke代购，别的卖家我不敢保证，她我能！
西妈让挑张西西的美照，可我还是最爱她拿勺子吃饭的样子，可惜你们看不到视频，吃饭的样子真的萌翻了！
大眼天使小萝莉
辅食添加时间：5个月
食材：
超市瓶装有机菜泥
果泥，豌豆泥，红薯泥
制作方法：
在美帝的超市买买买呗；
十个月后用研磨碗自己做辅食；
喜爱：
蔬菜和主食，西兰花、蘑菇、番茄、意大利面、荷包蛋；
（我只想知道有啥不爱吃的）
不爱：木有（真的是天使宝宝一枚啊）
胃口：很好，不挑食，自己能喂自己吃完一碗饭；（见过西宝自己吃饭的视频萌到爆啊）
ps:西西妈是我高中同桌、死党、在每个晚自习后一起吃水粉建立了深厚的革命友谊，是一个移居美帝的高知大美妞，女儿西宝，萌爆的大眼小萝莉，西妈说：她们都习惯买现成的辅食给西宝吃，因为在美帝，工厂的卫生级别比家庭厨房高得多，有需要从美帝买好货的小伙伴可以加西西妈微信：xixibrooke代购，别的卖家我不敢保证，她我能！
西妈让挑张西西的美照，可我还是最爱她拿勺子吃饭的样子，可惜你们看不到视频，吃饭的样子真的萌翻了！
No.3影影
活泼高颜小棉袄
食材：
猪大骨、肉、鲜虾
南瓜、胡萝卜、
苹果
鸽子蛋、鸡蛋黄
玉米面、米粉
制作方法：
1、苹果、南瓜、胡萝卜等打成泥，煮开后，放凉，拌入米粉；
2、肉、胡萝卜、蔬菜，切碎，蒸到开始有蒸汽，然后把玉米面一点点放进去，边放边搅拌，然后加盖，蒸熟！
喜爱：酸的、苦的，酸菜红豆汤（我们老家的吃法，老家人民的最爱，连小宝宝都好这一口）
不爱：甜食；
ps:影妈，从小学真爱至今，就是传说中的我的青梅竹马，是个好好人，用她亲善型的人格魅力征服我多年，职场妈妈，大姐范儿，从来不跟我计较，不然这么多年早被我虐跑了；影影小朋友的辅食让我超想回家啊，这就是老家特色的辅食，一方水土养育一方人啊。
原本搜集了6个麻麻的辅食方法，可是怕大家看得眼花，挑了三个代表性的。活泼高颜小棉袄
辅食添加时间：4个月
食材：
猪大骨、肉、鲜虾
南瓜、胡萝卜、
苹果
鸽子蛋、鸡蛋黄
玉米面、米粉
制作方法：
1、苹果、南瓜、胡萝卜等打成泥，煮开后，放凉，拌入米粉；
2、肉、胡萝卜、蔬菜，切碎，蒸到开始有蒸汽，然后把玉米面一点点放进去，边放边搅拌，然后加盖，蒸熟！
喜爱：酸的、苦的，酸菜红豆汤（我们老家的吃法，老家人民的最爱，连小宝宝都好这一口）
不爱：甜食；
ps:影妈，从小学真爱至今，就是传说中的我的青梅竹马，是个好好人，用她亲善型的人格魅力征服我多年，职场妈妈，大姐范儿，从来不跟我计较，不然这么多年早被我虐跑了；影影小朋友的辅食让我超想回家啊，这就是老家特色的辅食，一方水土养育一方人啊。
这样一来，即将要给宝宝添加辅食的你可能更加懵逼了。
So，辅食从什么时候开始加？
根据宝宝的情况，如果母乳明显能够满足宝宝的营养需求，那就6个月开始加；如果母乳不太好，宝宝有表现出对大人的食物产生兴趣，那4个月、5个月的时候开始添加辅食也是可以的，但是初次添加一定要观察宝宝的身体、排便等反应；
而宝宝的第一口辅食，可以从米粉、米汤之类易消化柔和的食物开始。
慢慢除了基础款：米粉、蛋黄、各种泥，别的做法就大胆得交给肩负辅食重任的人（爷爷奶奶或者外公外婆）搞定吧，能把你养大养肥，自然也能养好他们孙子！
比如：像小树同学，树麻麻需要上班班赚钱钱，辅食都由树外公外婆来做，这个时候就会掺杂进父母辈的生活饮食习惯、地域饮食习惯，如果换树奶奶来，肯定又是另外的做法；我工作之余偶尔也会做些外公外婆不太做给小树吃的饭饭，偶尔让他换换口味！
最后，分享下小树同学的辅食
在小树的辅食里，我真的看到个体差异的巨大存在：
小树的辅食
辅食添加时间 ：4 个月
小树的米粉：嘉宝（Gerber)
比较保险，大多数宝宝都爱的口味，第一次给小树吃的是别的米粉，不爱吃，换了嘉宝才爱吃，而且不要买国产的嘉宝（真的是很黏稠的口味，小树不吃），嘉宝有很多种口味可以选择，分1、2、3段，一开始从1段开始吃；
要买长这个样子的（口味可选）：
小树的零食：嘉宝星星泡芙、酸奶溶豆
小宝宝也需要消遣时光、磨牙的小零食，而且觉得给吃零食的样子好可爱，小树一直都有吃的就是这两种：
小树的水果：
6个月前有给他哈密瓜、苹果舔舔，非常爱；
6个月后，最开始添加的是香蕉泥。
香蕉泥的喂食，不要把香蕉捣成泥喂，很容易氧化；
香蕉泥这么喂：
香蕉从中间切开分两段（一般吃半个就够了），皮不要剥，直接用勺子刮刮刮，刮成泥状喂，这样在喂食中可以保证香蕉的新鲜度;
水果美味有：“香蕉泥”“苹果泥””草莓“”牛油果“”车厘子“”蓝莓“”“柚子”“桔子”“橙子””芒果“，会让你惊掉下巴的是，小树同学，连”榴莲“都能驾驭啊，我的妈呀！而且吃得想香喷喷！
最后吃了一圈，最爱的是：苹果泥、桔子、柚子、芒果
喜好：甜、酸类的小吃货
逐步自制辅食
骨头汤煮面：面条有很多种，一开始都是买的儿童面条，形状有：长条、星星、心型的，将面条、米饭与切碎后的蔬菜，加入骨头汤熬煮，煮到比较软为好；
小树同学比较偏爱手撕类：
虾肉、鱼肉（怕不安全的话选不带刺的，我们一般选龙利鱼）、骨头肉，煮熟后单独手撕喂，很爱吃，拌饭里就不爱吃！
（ps:估计得到树妈真传，这家伙居然可以吃点点辣，吓坏为娘我了！真的是一方水土生出一方人啊，味蕾也能遗传得这么到位）
辅食添加时间 ：4 个月
初期辅食：米粉、香蕉泥、小零食
小树的米粉：嘉宝（Gerber)
比较保险，大多数宝宝都爱的口味，第一次给小树吃的是别的米粉，不爱吃，换了嘉宝才爱吃，而且不要买国产的嘉宝（真的是很黏稠的口味，小树不吃），嘉宝有很多种口味可以选择，分1、2、3段，一开始从1段开始吃；
要买长这个样子的（口味可选）：
小树的零食：嘉宝星星泡芙、酸奶溶豆
小宝宝也需要消遣时光、磨牙的小零食，而且觉得给吃零食的样子好可爱，小树一直都有吃的就是这两种：
嘉宝酸奶溶豆
（也有好几种口味可选，常吃的是草莓味，入口即化）
嘉宝星星泡芙
（口味多，蓝莓味的小树不爱，也是入口即化）
小树的水果：
6个月前有给他哈密瓜、苹果舔舔，非常爱；
6个月后，最开始添加的是香蕉泥。
香蕉泥的喂食，不要把香蕉捣成泥喂，很容易氧化；
香蕉泥这么喂：
香蕉从中间切开分两段（一般吃半个就够了），皮不要剥，直接用勺子刮刮刮，刮成泥状喂，这样在喂食中可以保证香蕉的新鲜度;
水果美味有：“香蕉泥”“苹果泥””草莓“”牛油果“”车厘子“”蓝莓“”“柚子”“桔子”“橙子””芒果“，会让你惊掉下巴的是，小树同学，连”榴莲“都能驾驭啊，我的妈呀！而且吃得想香喷喷！
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
注意事项：如果不知道宝宝是否会过敏，尤其芒果、榴莲一类，一定要少量尝试，确定没有过敏反应才行，而且也尽量种类多，分量少。最后吃了一圈，最爱的是：苹果泥、桔子、柚子、芒果
喜好：甜、酸类的小吃货
逐步自制辅食
骨头汤煮面：面条有很多种，一开始都是买的儿童面条，形状有：长条、星星、心型的，将面条、米饭与切碎后的蔬菜，加入骨头汤熬煮，煮到比较软为好；
小树同学比较偏爱手撕类：
虾肉、鱼肉（怕不安全的话选不带刺的，我们一般选龙利鱼）、骨头肉，煮熟后单独手撕喂，很爱吃，拌饭里就不爱吃！
（ps:估计得到树妈真传，这家伙居然可以吃点点辣，吓坏为娘我了！真的是一方水土生出一方人啊，味蕾也能遗传得这么到位）
天南海北的辅食虽然有相通之处，比如都会有胡萝卜泥、南瓜泥之类的，但是也有地域、环境差异，比如北方爱面食，南方爱米饭；写了介么介么多，我自己都看花眼看了，你可能更懵逼了，都是麻麻们给孩子辅食的真实日常，有没有发现，各有各的做法，所以不用太忐忑，一是你能做到的，二是时令蔬菜、自制的，安全渠道购买的辅食都ok啦！
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