孕妈妈如何挑选内衣

 

从怀孕的那一刻起,妈妈的身体就敏锐地察觉到了不同并迅速作出反应。很多人在怀孕初期就感受到明显的乳房胀痛,由于...



从怀孕的那一刻起,妈妈的身体就敏锐地察觉到了不同并迅速作出反应。很多人在怀孕初期就感受到明显的乳房胀痛,由于荷尔蒙分泌增加,乳晕颜色加深,伴随着疼痛感,还会摸到肿块,不过,专业的妇科医生表示,这些反应是为日后哺乳作准备,不必太担心。

根据专卖孕妇内衣的业者统计:从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上。许多对自己胸围尺寸不满意的妈妈可以暗自窃喜一下,这简直就是第二次发育啊。不过,可不要高兴得太早,如果护理不当,可能造成乳腺堵塞,给哺乳带来极大的痛楚。



孕期最重要的就是更换合适的内衣。孕期乳房是从下半部往外扩张的,与普通罩杯的比例不同,因此最好选择专门的孕妇胸罩,并随着不同阶段的变化随时更换调整。合适的内衣能给乳房提供可靠的支撑和扶托,保证乳房的血液循环通畅;这样对促进乳汁分泌和提高乳房的免疫能力都有好处,还能保护乳头免受擦伤。



内衣要和乳房紧密贴合,但又不能有压迫感。内衣过紧会影响乳腺的增生和发育,还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管,可能会造成产后无奶或少奶。内衣太松会导致支撑力不足,不能起到应有的保护作用。

怀孕期间,最好选用全罩杯的内衣,并有软钢托支撑。胸围尺寸不大的妈妈可以选用无钢圈或运动型内衣。 以透气性较好的棉质为最佳选择;另外有些化纤原料的内衣在吸湿性、伸缩性和不变形上有突出优点,也值得考虑,但要避免选择不透气或不吸水的化纤类材质。



孕后期乳头十分敏感,不够柔软的文胸会压迫乳腺、乳头,或者造成发炎现象。准妈妈的内衣首先应该易于清洗,方便穿脱,尤其是孕晚期,最好是选择搭扣在前面的。孕妇代谢旺盛,平时要勤洗内衣,保持干净整洁;晚上睡觉时要脱掉内衣,放松一下乳房;夏季时可以更换为轻薄透气的薄棉款。



尽量选择宽的肩带,合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴在肩胛骨附近,不应该有束缚感。在试穿内衣的时候,可以举起手或耸耸肩,看看它会否太容易掉下来或有任何不适。



孕前期腹部膨胀不明显,但臀围和腿围已经悄悄长肉了。孕20周以后腹部隆起,内裤也需要重新购买。辣妈第一次怀孕时没有经验,选择了最传统的包腹式内裤,夏天那个热,都快长痱子了。孕妈妈们完全可以选择低腰式内裤,纯棉或莫代尔都很亲肤。



随着孕周的增加,孕妈妈的胸围持续发生变化,每两个月为一个阶段,每个阶段准备两套合适的内衣。到下一阶段重新测量,再根据需求看是否要另外购买。

除了肚子,乳房是最需要呵护的部位。如果孕妈妈平时觉得涨痛,可以用冷毛巾敷一下,无需用冰。还可以按专业医生的指导进行乳腺的疏通按摩。妈妈多关注自己的乳房,就是保护自己的健康。


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