实现“在家办公”后，才知道谁是影响工作效率的真凶！

工作中的投入与产出，并不是线性关系。...

本期导读：

关于工作的投入与产出，很多人误以为“工作做得越多，产出就越多”，事实上，大多数工作都是按照收益递减，的模式运作，付出更多的时间，收益并不会线型递增。我们要做的，是找到每项工作的杠杆点，这个杠杆点的达成，能够让你做事更有效。

• 线性工作
• 收益递减的工作
• 找到工作中的杠杆点
• 战略性延迟，是一个万能的杠杆点

本文是2020年3月推送的第9篇干货，计3656字，阅读时间8分钟。

文 |  Windy Liu

来源 | 自言稚语（ID：selfgrowth-handbook）

主播：xuan

配乐：岸部眞明 - 流れ行く云

2020年，是以一场令人恐惧，和愤怒的瘟疫开始的。

算一算，从春节开始到现在，我们已经在家里困了，一个多月。

我们不再朝九晚五地，去公司上班，取而代之的是在家办公。过去不想上班，的情绪一扫而光，不过也将面对，一些新的问题：

没人管你，所以全靠个人自觉和自律；

跟团队开会都要远程视频，沟通方面显然比面对面交谈，来得差一些；

跟别人协作之前，你得先做好准备，抓住重点，理清思路，表达清晰，以免浪费沟通时间；

…...

这些困难于我而言，都不是太大的事儿，让我有所反思的是，我在家办公的工作时间，比起过去，竟然多了两三个小时。

这反映出我内心的，一种认知：工作做得越多，产出就越多。

可是，关于工作的投入和产出，并没有看上去那么简单。

每本关于提高效率的书籍，都或多或少地告诉你，同一件事：抓紧时间，争分夺秒，就像互联网行业盛行的，996，用时间作为竞争的筹码。

我相信每个人的，生产效率都不一样，因为我们有不同的大脑，想法、偏好和习惯都各不相同。所以，我们要专注的不是寻找，新的提高效率的工具，而是要去关注，自己的心理状态。

比如，拖延与焦虑息息相关，因此探索和了解自己内心，的恐惧很重要；行动需要动力，因此开发个人习惯以使自己，能够毫不费力地把雪球越滚越大，比起你喝杯咖啡打点鸡血，更为重要。

今天，我想要跟大家分享的，是有关于工作的投入，和产出。

我们大多数人一生中都将工作视为线性函数，这里所说的“线性”是指你的产出数量与你，花费的时间成正比。



因此，工作两个小时的产出将是一个，小时的两倍，八个小时的产出是两个，小时的四倍。

我们小时候都有，这样的经历，学校里要记的东西很多，你花两个小时来记住，的东西，往往是花一个小时的两倍，所以等我们长大，就以为所有事情都是，按照这种方式来运作。

但事实并非如此。

最需要深思熟虑的是，与脑力劳动相关的工作，并不会像线性，工作这样展开。

大部分线性工作实际上是一些，很基本的重复性的工作，就像你送快递，开出租车，或是在办公室，做数据录入员，又或者在麦当劳里炸鸡腿。

这些工作，你工作两小时的生产力是，一小时的两倍，四小时的生产力是两小时，的两倍，依此类推。

可悲的是，很多互联网公司把这种线性工作的，理念放到了需要大量脑力的编程工作中。在他们看来，16个小时的编程产出会是，8小时的两倍，他们倡导用更多的时间来换取，更好的产品服务，结果悲催的程序猿们，总是在加班的路上越走越远。

可是，他们的这种想法错了，因为大多数的脑力工作，不会产生线性回报，反而会随着时间的增加，而收益递减。

想象一下，你到外面慢跑了10分钟，这显然是一件，非常健康的事情。

现在想象你去，外面跑了20分钟，它也很健康，但健身效果却不一定是，10分钟的两倍。

如果你跑了一个小时呢？很可能你仍然会从锻炼的前10分钟，中得到大部分好处。

运动的收益递减原因，很简单，因为你的肌肉会疲倦。随着肌肉的疲倦，它们被刺激进一步生长，的能力会逐渐减弱，直到不存在为止。

在健身房花费两个小时，比起花费一个小时，几乎不会给你带来额外，的好处，而花一个小时只会比，花45分钟给您带来稍微多一点的收益。

大多数工作都是按照收益递减，的模式运作。

为什么？

因为你的大脑，就像肌肉一样，会累会疲倦。

如果你每天花大量的，时间苦思冥想，做出重大决策，那其实你这一天，真正有效完成的工作，产出并不会像你预期，的那样多。



我有朋友在广告行业工作，非常忙碌，尤其是在需要进行重要演示或竞标，计划的时候，他们会熬夜，经常工作到晚上10点之后。他注意到，在这些额外的时间里，工作效率都非常低，从下午6点到晚上10点之后这四个，多小时的产出，其实只占了这一天，工作的两个小时的工作量。

更糟糕的是，人们会因为疲倦而，开始做不好工作，甚至做出错误的决定。当你积累了足够多糟糕的工作，产出和错误决策，你实际上会无意间给自己制造出，更多的工作，因为你要不停地补救，之前没有做好的事情。

就像最近在家办公，我可以无限制地延长自己，的工作时间去解决一个问题，可是这种长时间的工作并未让我用最好的，方式把问题解决，反而等我第二天睡醒之后，无意间脑子里蹦出的一个，好想法，把之前的瑕疵方案推翻了，在短时间里就把，问题完美解决了。

前一天的晚间加班则让我，感觉糟透了，问题没解决，自己也被弄得很累。

有时候，更多的时间付出，得到的收益甚至，可能是负的。所以在最坏的情况下，你甚至可能会从收益递减过渡，到负收益。



就比如我在，开始写作的时候，会专门安排周日出来，不出门，不聚会，想要在这一天的时间里憋出，个几千字。

可是等隔一周回头去看，那些文字，会发现真正能用的估计，1000字都不到。

这时候我就得推翻之前，的写作思路，重新搜集整理素材，然后把整个文章重构一遍，这反而给我增加，了很多额外的工作。

周日整天的写作，产生的正收益不多，甚至给下周带来了负收益。

我从中得到了，一个重要认知：当涉及创造性工作的时候，随着时间增加不仅收益，递减，而且在一定程度上，甚至会产生负收益。

很多工作，在前几个小时你，可能会兴致勃勃，但是一旦两三个小时之后，你就会开始注意力分散，想要去刷刷手机，玩玩游戏。

这时候，你就该让自己停一停，不要因为想要有更多产出，而线性地增加，更多的时间投入。

高度社交性或需要大量，团队建设的工作，在时间的过度延长下也会，产生负面回报。

如果员工总是被监督、被强制，这并不会提高，他们的工作效率，反而会让人心生厌烦，做事情的动力也随之降低。

每项工作都有一个所谓的杠杆点，而这个杠杆点的达成，能够让你做事更有效。

如果你是团队经理，杠杆点可能是创建一些沟通渠道以，了解员工的状态；

如果你是一名程序员，杠杆点可能是去学习新的，语言和技术，让工作更顺畅；

如果你从事面对面的，销售工作，杠杆点可能是让，自己的外表变得更专业，并能够在情感上理解客户。

比如，对于在线内容，品牌推广就是一个杠杆点。

你在品牌推广上，做的工作越多越完美，它对其他事情的乘积效应，就越大——销售会变得更容易，流量会更好，人们会更有效地传播你，的内容。

所以，出色地完成工作，的某些方面，可以使其他所有事情变得，更加容易。

面对你的工作，你需要有意识地去发现，工作中的那个杠杆点，从而用它毫不费力地，撬起整个工作的动力系统，让工作变得更高效。

如果你喜欢吃火锅，你一定有过这样的感受——因为很久没去吃，所以内心总会有强烈的欲望，去大吃一顿。

这时候我总是会约上一两个好友，去一家火锅店，点上一堆菜，大快朵颐。

可是每次我都会吃到撑，吃完之后唯一的想法就是，下次别约火锅了，接下来的几天都不会想要，去吃火锅。

但是，一周之后，火锅在你心里会，听起来不错，两个星期后，你又会准备呼朋，唤友地再次去搓一顿火锅。

其实，你的大脑以相同，的运作方式来提高生产力。

和胃一样，大脑也需要多种刺激，单一的刺激太多，它也会厌倦和排斥的。

就像你一下子花好，几个小时在伏案工作，你的大脑肯定会厌倦，这时候，你需要给自己的，工作按下暂停键，或者换一件别的事情做做，或是愉悦一下自己，这种闲暇时间实际上使你的大脑在重返，工作岗位的时候更加有效。



这种暂停式的拖延行为，并不是真正的拖延，而是战略性拖延，给自己的大脑一个喘息，的机会。

在《巴黎评论·作家访谈I》中，有人问村上春树：你的一个典型的工作日是，如何安排的？

村上春树回答——

当我进入一本书，的写作阶段时，我会在早晨四点钟起床，工作五至六个小时。下午的时候，我会跑步十公里或者游泳，一点五公里（或者两样都干），然后读一会儿书，听听音乐，最后，我会晚上九点钟就寝。

我每天重复这种作息，从不改变。

村上春树非常明白，一个人每天的深度工作时间也就四，到五个小时，再多也得不到更多收益，所以他并不急着，一下子把一本书写完，而是选择战略性延迟，让这个杠杆点给自己的工作带来长久，可持续的正收益。

工作高效的人，拼的从来不是时间。

他们懂得找到工作的，杠杆点，用战略性拖延来提高，自己的投入产出比，从而让鱼与熊掌兼得。

在未来的时代，远程办公将会，成为一个趋势，一方面远程办公的条件，越来越成熟，而另一方面，这种工作模式也会让，人们更自由地安排自己的人生。

所以，在这一大潮流到来之前，请先想一想，你工作的那个，杠杆点在哪里，你会如何运用战略性延迟来提高你，的工作效率呢？本文来源于自言稚语（ID：selfgrowth-handbook）。文章仅代表作者个人观点，不代表“培训杂志”立场。

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