春天喝什么汤养生，有这几款以后喝汤不用愁了!
食补胜于药补，进补有度，汤水是所有食物中最适合冬令，进补的料理。...
先来说说
春天饮食要注意几个原则
有增强抵抗力、防燥的作用
1
多补充热源食物，增加热能的供给，提高身体对低温的耐受力。
2
钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的，伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性3
多吃富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防口角火、唇炎。春天嘴唇边上火，对吃货来说最难受了！！！春季养生喝什么汤好，下面为大家介绍几种春季，进补的汤羹。
鲫鱼金针豆腐汤
鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，还可以预防糖尿病！鲫鱼烧汤可补充营养，增强抗病能力，此汤加入(汤加入)豆腐，钙质更加丰富！
食材
鲫鱼、豆腐、金针菇、胡萝卜、油适量、盐适量、胡椒粉适量、香油适量、葱姜适量、白酒、蒜苗花适量
做法
1、小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。把鲫鱼煎至，两面微黄捞出备用。
2、把煎过的鲫鱼放入砂锅，加入葱姜、加入适量的开水、再加入白酒、加盖大火熬制。
3、豆腐切小块用，淡盐水浸泡备用。
4、鱼汤熬至奶白，把鲫鱼和葱姜捞出。
5、加入豆腐、再加入金针菇和胡萝卜、加适量的盐继续煮，至10分钟、加胡椒粉调味。
6、最后撒上一些蒜苗，花淋少许香油关火。
川贝母蜜枣瘦肉汤
川贝母蜜枣瘦肉汤，既可以滋阴补虚，又可以润肺止咳，很适合秋冬干燥，季节饮用哦!川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。
食材
排骨、川贝母、蜜枣适量、姜、热水
做法
1 将川贝母泡水约10分钟；将蜜枣冲洗好备用。
2 将排骨洗净后氽烫，再捞出备用。
3 将所有材料放入炖盅里，加入热水，放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时，再加盐调味即可。
玉米萝卜大骨汤
玉米萝卜大骨汤是一道菜品，玉米排骨汤材料简单，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又，可润肺养心，经常食用则延年益寿。
食材
玉米棒，排骨，红萝卜，生姜、红枣少许
做法
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。
2、排骨汆一下去血水。
3、煲内注入清水。
4、水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。
5、出锅前放入适量盐
萝卜羊肉汤
冬日吃萝卜羊肉汤有驱寒止咳，对体虚怕冷、腰膝酸软、病后或产后气血两亏等补益效果
食材
羊肉，萝卜，酱油，花椒粒10个， 姜葱适量；
做法
1、羊肉清水浸泡30分钟，洗净攥紧切小块。萝卜洗净擦干，去皮，切小块，姜切片，大葱切段。
2、将所有材料倒入电压力锅。
3、加入一勺酱油，加入适量清水，没过所有食材。
4、按下炖肉键，炖煮30分钟。
5、出锅前放入适量盐
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