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早看保平安...

开始今天文章之前，先说一句：

小圃精华油恢复供应了。

接下来说今天的主题。

上周在留言板答应大家，这周要聊聊口罩的事情。

口罩的事情，很多号写过了，我们就不再重复那些，佩戴的注意事项了——大家可以上网去查。

我们讲讲怎么避免问题，以及遇到问题咋办。现在大家都开始逐渐复工了（我们公司也在考虑重新，启用办公室）。

有些公司比较不管不顾，修隔离墙：

但大部分公司是要求全天佩戴口罩的——你要是选择N95，就真容易“闷”出问题来。所以，哪怕你囤了不少N95，还是建议大家戴医用(，戴医用)外科口罩。

皮肤科医生袁超老师提醒大家，哪怕是医用外科口罩，也要隔上三四，小时透一透气——我的计划是找个空旷室外，四顾无人，取下口罩来，自由呼吸一两分钟。

另外，一个人开车的时候，是不需要戴口罩的。原本是油皮的朋友，在长期佩戴口罩前，可以在口罩覆盖住，导致温度湿度上升的，那些区域，用一些控油舒缓的产品。在留言板，还有些耐受皮的朋友提到，可以提前使用一些果，酸类产品。在有可能的情况下，多更换口罩——最近供应没有那么紧张了，大家还是不要太省。勤换口罩，可以减少细菌的孳生，进而减少闭口、痘痘这样的皮肤问题。口罩为了保证“隔绝”，总是有一些压力的——耳背，鼻梁，脸颊，都有可能受到影响。

可以用“牛奶箱提手”法减轻压力（如下视频）：

另外，这些受到压力的部位，应该加强保湿，医用白凡士林、妮维雅小蓝罐、La mer经典面霜和，hr黑绷带，您可以按照您自己的，喜好选择。

干性和中性皮肤的朋友，在回家摘掉口罩之后，应该使用一些舒缓，类的保湿产品。戴口罩最难受的，是有玫瑰痤疮的朋友。

根据“总是找不到对象”医生的说法（点击这里复习），如果发现：有玫瑰痤疮的皮肤，很容易被高温高湿，的口罩环境“激惹”，很容易泛红、瘙痒、发烫、干燥、紧绷，心烦意乱——而这种烦躁情绪又，影响休息，造成神经调节功能出现，问题，进一步加剧瘙痒和潮红。

所以，当口罩造成这些问题，的时候，你还是要看医生——现在不方便去医院门诊怎么，办呢？

可以参考@八筒姐姐以前写的文章，试着线上问诊（点击这里复习）。

口罩带来的皮肤问题，只要合理规划，很多还是可以避免的。

比较麻烦的，只有玫瑰痤疮——该看医生还是要看，避免问题恶化。

不方便去门诊的，可以线上问诊。宜未雨绸缪，不临渴掘井。

文字编辑：Yuki

版式编辑：510

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