【母婴头条】一碗汤堵死了“乳腺”!下奶方法不对,乳房承受了不该忍受的痛!

 

每一个母乳喂养的妈妈都希望,产后奶水充足,给宝宝喂第一口有温度的“初乳”!但下奶方法不对,乳房承受了不该忍受的痛!...




每一个母乳喂养的妈妈都希望,产后奶水充足,给宝宝喂第一口有温度的“初乳”。但是,现实往往事与愿违,多数妈妈表示自己在,母乳这条路上,遭遇过不少的困难!堵奶、乳腺炎就是母乳妈妈们都遭遇的典型难题!

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@汤圆妈妈

在生大宝之前,家里老人足足买了42只,鸡圈养。坐月子一天一只鸡,身体虚弱要赶紧补回来,奶水才会又好又多!刚生完孩子元气大伤,身体虚弱,实在吃不下油腻的鸡汤,但是每次看到老人自己亲手,熬制的、乳白的下奶汤,兴奋不已,又用那热切期盼的眼神,看着你喝下,你真的很难拒绝!结果,没几天......我堵奶了!

产后下奶是一件大事,全家出动,恨不得搜罗全村全小区菜市场的补品,给你补身体!但是,当你知道下奶汤的真相后,恐怕眼泪都要掉下来了!
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一、“下奶汤”这样喝会堵奶!
很多新手妈妈踩过一个,下奶大误区:产后马上喝大补的下奶汤!颜色奶白奶白的下奶汤,不是营养丰富下奶吗?!

真相:下奶汤呈现乳白色,其实是汤的原材料(比如:鸡、鱼、猪蹄、排骨)的脂肪和蛋白质,发生了乳化效应!产后盲目地喝下奶汤,不但不下奶可能会,引发堵奶、乳腺炎!
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二、下奶的正确方法
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早开奶记住泌乳4大要素

很多新妈妈不知道产后什么时间给孩子喂奶?喂奶过程中会出现什么,问题?要怎么处理?开奶是否顺利,决定整个哺乳期的质量!

泌乳的4大关键因素:①催产素、催乳素;②宝妈健全的乳腺组织;③良好的情绪;④宝宝的频繁吸吮!产后早开奶做好3件事:早接触、早开奶、早吸吮!顺产的妈妈,产后30分钟左右(剖腹产的妈妈,产后48小时)就可以让宝宝吸吮乳房!

注意:产后7天内宝妈会,分泌初乳。初乳比较黏稠,略带黄色,所含的抗体是,人工合成不了的,黄金千两都买不到,非常珍贵!
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乳腺没通畅,别急着喝下奶汤

产后如果你的乳腺导管还没通,且新生儿吸吮能力弱,此时不要着急喝下奶汤!着急喝下奶汤,大量分泌的乳汁,会造成奶胀结块,引发新妈妈(新妈妈),们出现一系列的乳房问题。
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学习正确的衔乳姿势

我接诊过一个新妈妈,生完宝宝,因为喂了孩子第一顿,母乳后,宝宝的衔乳姿势不正确,母乳喂养过程中配合不好,乳头被弄疼了,产生了阴影,两三天不敢喂奶,最终堵奶了!学习正确的衔乳姿势、喂奶姿势,是每一个新妈妈(新妈妈)必须,掌握的技能!推荐文章:真人演示:喂奶姿势教程,值得每一位母乳妈学习! 
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按需喂养、及时吸奶

宝宝吸吮的次数越多,乳汁分泌也就越多。刚出生的宝宝,一般建议按需喂养!在这,我也分享下另一个宝妈,的惨痛经历:宝宝刚出生时,妈妈非常积极地,抱宝宝吸吮乳房,那在产后早吸吮刺激宝妈,分泌乳汁的这一步做得非常好。但是!这位妈妈因为分娩元气,大伤,睡眠也不足,晚上9点喂完宝宝,后就睡觉了,家里人心疼也没叫醒,夜里喂宝宝喝了奶粉!结果,这个新妈妈睡了一晚,第二天乳房就整个变肿、变硬了!

在晚上,宝妈体内分泌乳汁的,泌乳素要比白天多50倍!一到晚上,这位宝妈的乳汁十分充盈,宝宝却吃了奶粉,没有吸吮母乳,妈妈的乳房就一个晚上就,胀起来了!同理,奶水少的宝妈,我们会建议她在晚上的时候多,让宝宝吸吮乳房,追奶效果比白天好很多!
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多喝温水

很多女性朋友觉得男朋友或者老公没事叫“多喝热水”是非常直男的表现!但是,母乳喂养的妈妈们,如果你老公对你这样说,非常对哦!母乳的基本成分是水,只有妈妈喝足够的水(清淡的汤水)才能满足泌乳需要。
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作息规律、注意休息

母乳喂养的妈妈每天尽量保证有8小时以上的睡眠休息时间!睡眠不足、作息太混乱不仅不利于,产后身体的恢复,还是影响奶水的分泌!白天让家里人,或者月嫂带宝宝,宝妈多休息,一定要避免过度劳累!
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确保营养均衡

产后饮食营养均衡才能促进乳汁的分泌!宝妈可以多吃新鲜的蔬菜、水果,高蛋白的食物,保证营养均衡。
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保持愉悦的心情,少生气

哺乳期,宝妈情绪低落、爱生气,会使乳汁分泌急剧减少。很多疾病都是经常生气,毒素堆积体内无法排出,造成!如:乳腺癌、子宫癌等!产后少生气、多微笑,告诉自己一切,都会好起来的!

愿每一个在母乳喂养这条,路上的妈妈,奶水不愁,一切顺利!即使遇到母乳喂养难题,也能获得专业催乳师(母乳喂养)相助,有惊无险!母乳传播爱,我一直都在!

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