从脂肪肝到肝癌只要四步！做到这几点，让你的肝脏“减减肥”！

脂肪肝是有癌变风险的！...

脂肪肝

脂肪肝在中国成年人中普遍存在且发病率逐年上升，十年间从15%增加到31%！但很多人身患脂肪肝却，不自知，或知道了也不当回事，在不知不觉中让脂肪肝变，身为癌。我们对它存在哪些误解？该如何破除这些误区，遏制癌变之路呢？

专家告诉我们，脂肪肝的脂肪堆积，在肝细胞内，而不是包裹在肝脏外。中国人群中，四个人当中就有，一个脂肪肝患者，但是很多人不重视脂肪肝，最终导致肝癌发生。

轻度脂肪肝也会癌变

很多人认为，重度脂肪肝才有，变成肝癌的风险，轻度脂肪肝不用太在意。其实并不完全是，虽然大多数肝癌都是乙肝造成的，但随着生活水平的提高，脂肪肝发生肝癌的人，开始出现，并越来越多。

专家告诉我们，他最近接诊了四例脂肪肝合并，肝癌的患者，一例是轻度脂肪肝，两例是中度脂肪肝，一例是重度脂肪肝。所以，轻度脂肪肝也有直接癌变，的可能。

脂肪从胃肠道吸收而来，脂类物质从血管进入肝脏，和肝脏合成的载脂蛋白结合，形成脂蛋白进入人体的血液循环中，脂肪不会在肝脏堆积，这是一个正常的过程。如果人体摄入过多的脂肪，肝脏合成的载体蛋白，不够脂类物质利用的时候，脂类物质就在肝脏内堆积，开始形成脂肪肝。

肝脏检查指标1：转氨酶

脂肪堆积在肝细胞中，肝细胞出现炎症，炎症会导致一些，肝细胞的坏死，转氨酶是肝细胞合成的，肝细胞坏死后，转氨酶扩散，进入血液中，如果检测到血液中转氨酶，高了，就代表体内有，肝细胞的坏死，也表示肝脏受损害了。

谷丙转氨酶、谷草转氨酶、转肽酶都代表肝脏受损害程度的指标，转氨酶值大于40，提示肝脏受损害了，值越高，肝脏受损程度越重。

肝脏检查指标2：硬度

肝脏的硬度就是肝脏的纤维化程度，肝脏不断出现炎症反应，重复坏死增生，慢慢就出现纤维化，再慢慢硬化，发生肝癌。硬度值越高，肝脏的硬化程度越高。

脂肪肝的轻、中、重，是超声的影像检查结果，只能作为医生评估病情的，参考之一，而不能拿来下诊断，因为肝脏的实际损伤程度和脂肪肝的轻中重并不成正比，不管您查出了何种程度，的脂肪肝，都应进一步结合抽血中的肝功能检查，看看有无转氨酶、转肽酶的异常升高以及瞬时弹力，指数的异常，来确定自己的肝脏功能，的好坏，必要时还要根据医生指导接受CT甚至有创的穿刺检查，才能最终确定肝癌风险。

脂肪肝恶变过程

1）单纯性的脂肪肝

脂肪在肝脏堆积，首先形成单纯性的脂肪肝，影像表现出肝实质的，密度衰减，但属于可逆的状态，经过饮食、运动的调整可以恢复正常。

2）脂肪型肝炎

进入脂肪性肝炎，肝脏出现炎症，肝脏细胞的坏死，这时候没有太多的症状，可能仅是血清里转氨酶，的升高，想逆转，很难，如果及时打断，不排除有恢复的可能。

3）肝纤维化

进入肝纤维化期，肝细胞重复的坏死修复，形成疤痕，开始出现肝纤维化，肝细胞减少，肝纤维组织增多，指标异常的同时，出现一系列症状，走到这一步就很难逆转了，我们能做的就是不让它，再进一步往肝硬化、肝癌发展。

4）肝硬化

往下发展进入肝硬化期，此时，肝功能损害很严重了，肝脏可能因肿胀而增大也可能会萎缩。

5）肝癌

在进一步恶化发展成肝癌，肝癌的发生并不一定，会遵循这四步过程，在肝病变恶化的过程中，每一步都可以直接，进入到肝癌。

【专家提醒】肝脏癌变可能会抄近道，在肝脏不断损害修复的，过程中，出现修复障碍，比如癌细胞的突变，都可能直接进入肝癌。

一滴酒也伤肝

专家告诉我们一个最新的研究结果——哪怕一滴酒，也会直接伤肝！非酒精性脂肪肝只是脂肪堆积对肝脏的损害，而酒精性脂肪肝除了形成脂肪的堆积之外，还有酒精直接对肝细胞，的损害，两种损害同时作用，在肝脏上，可以说，一次大酒就是一次，急性肝炎的过程，不断反复，就会慢慢形成酒精性肝硬化。

在单纯性脂肪肝或非酒精性脂肪肝，的基础上，有大量饮酒的喜好，有乙肝的危害，这几项危险因素同时存在，出现肝癌的速度非常快。

以往我们认为的一周摄入酒精量，不能超过210克（男性）和140克（女性），并不是教您健康饮酒，的标准，而是判断您是否属于酒精性脂肪肝的标准。

建议：

如果没有喝酒的习惯，建议不要培养；有喝酒习惯的人群，低度酒比高度酒伤害小，小酌比大醉伤害小，而且对不胜酒力的，人群尤其如此。

专家特别指出，没有症状的脂肪肝，也要积极治疗，肝脏这个器官在腹腔深处，如果等到有右上腹疼痛、消化差、甚至黄疸、蜘蛛痣等症状，一般都已经出现肝纤维化甚至，肝硬化了，离肝癌就非常，近而且不可逆转！