11M+ 润肺又止咳,喝它比喝水管用!
润肺又止咳,喝它比喝水管用!...
雪梨和山楂都,属于应季水果,现在吃,正当时。山楂可以促进食欲,也可以消食化滞,是预防积食的首选食材。
结合雪梨的甜味,酸酸甜甜和饮料一样味道,宝宝吃了开心坏了吧!
我在汤里加上了滋滋,润润的银耳,喝这一碗,比喝水还管用!
酸和甜的结合,既有山楂的开胃效果,又带着雪梨清爽的气息,再加上超级滋润的银耳,喝上这一碗,比吃什么都舒畅!
雪梨山楂银耳汤
食材:干银耳10克、空心山楂适量、雪梨1个是否搭配主食:可以作为宝宝的加餐
参考月龄:11个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材,不过敏的宝宝。
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:干银耳10克、空心山楂适量、雪梨1个。
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将雪梨去皮,切成小块。
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空心山楂切碎。没有的话,可以用山楂小方,或者鲜山楂、干山楂来替代。
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将银耳用温水泡发。
tips:银耳大约需要泡发30分钟,左右,最好将银耳充分泡发,这样也能缩短,煮银耳的时间。
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将银耳沥干水分,倒入锅中,再加入适量清水,将银耳大火烧开后,转小火慢慢炖煮。
tips:小火慢炖银耳,时间会比较长一些,大约需要1个小时左右,这样银耳吃起来才会,糯糯的哟~
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银耳炖软后,加入空心山楂。
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煮一会儿,加入雪梨。
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炖煮一会就可以出锅啦~
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小宝宝嚼不动?可以把做好的汤放入(汤放入,)搅拌机中,打成糊,水水润润的,宝宝超爱喝哟!
下面这些是思妈之前,分享过的喂养小贴士,想看哪个,直接点击链接就可以啦,
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