开学指日可待，提前做好这10件小事，新学期会更省心！

网课“余额”已不足 开学指日可待！那么，这段时间怎么调节身心？开学时如何省点儿心？这10个准备助，老师们一臂之...

网课“余额”已不足 开学指日可待！那么，这段时间怎么调节身心？开学时如何省点儿心？这10个准备助老师，们一臂之力！

疫情日渐好转，说明超长寒假即将结束，突然进入工作状态老师，肯定会不适应。每当假期回来，不仅学生们有些跟不上紧张，的学习节奏，课堂上难以保持集中，注意力，不少老师也觉得，难以快速调整状态，进入教学节奏。办公室里还在讨论，着假期的事，熬夜的生物钟还未倒过来，几节课下来难免有些疲倦。

所以，开学前甚至开学第一周调整好作息，时间很关键，坚持每天早睡早起，这样可以很快把紊乱，的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行，自己的教学工作。

有计划地做事可以让老师们新学期的工作更加高效。尤其特殊情况，要考虑到更多的因素，在其中。

作为老师，既要清楚地知道自己，过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地，认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从，哪些方面来改变自己，破解自己的问题。好的计划可以让，工作对象更明确，工作思路更清晰。

制定过程中，可以和学生一起评估过去，改进方法，计划可以详细具体全面，例如每天解决几个学习，难点，每科的学习方法是什么，这样可以让学生更清楚，奋斗目标。

良好的开端是成功的一半，开学第一天的，班会非常重要，第一个班会讲什么内容呢？首先了解学生们的，心理状态，可以和一个假期没见的学生讲，一讲新学期、新学年、新学段的特点，以便于学生，尽快适应新生活，如果一些老师带了新班级，应该做一个简单，的自我介绍，以便于师生和谐相处。

最重要的是，要强调学校的规章制度和，纪律要求，态度真诚，晓之以理，动之以情，让学生知规矩懂进退，认识到遵规守纪的重要性，有效避免无意识犯错。

如果你是班主任，那么要利用假期最后这，段时间(段时间)想一想，你希望班级成为，什么样的班级，学生成为什么样的学生，你准备采取哪些措施，运用什么方法，通过哪些步骤来，实现这些目标。在这个过程中，可能会出现什么问题，出现问题怎么解决等等。想好就可以落笔成文了。

开学之后，可以和学生们讨论修改，并达成共识，形成一个师生认同的计划，然后共同朝着这个，目标努力。

相信不少老师都知道提前备课的重要性，开学杂事繁多，一定会挤压教学，准备的时间，所以从现在起，最好超前备一到两周，的课程。如果是青年教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好的，开端。

教师根据教学大纲的要求和本，学科的特点以及结合学生的实际情况，选择适合的教学方法，设计教学方案，以保证学生顺利而，有效地学习。只有这样，老师在课堂上才能游刃有，余地开展教学。

很多老师会觉得，和孩子们相处了，很长的时间，对孩子的性格特征，了如指掌。但是孩子们度过了漫长的，假期后，或多或少都会产生改变。因此，老师需要花上一些时间，通过电话等方式及时，了解孩子的近况，做好积极应对。同时，也应该多思考如何让，学生更快乐、更有效地学习。

超长假期让很多老师感受到“回归”生活的滋味，自己终于有时间买菜做饭，充足的时间陪，孩子一起玩游戏，和家人共享亲子时光……可“一不小心”就把书给落下了。

其实，拾起床头的书，感受一下浓浓的书香，平静又怀着些许，期待开启新学期，是再好不过的自我，收心方式。改变的根本，是自我改变。对老师而言，自我改变是一种专业自觉。当下一些教育类书籍中，教师们不仅需要关注那些教授，教学方法的书籍，更应当花时间阅读，那些分享教育心态的好书。

在学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子，提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。还可以根据个人喜好准备一些，滋润的佳品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等，以便开学后携带。

假期里，因前段时间不能出门，大家都宅在家缺乏运动。所以进行适量的运动，对于精神状态的恢复，是非常有益的。如果刚开始运动，打不起精神，可以从一些简单基本的，运动开始，循序渐进，逐渐形成每天运动的习惯。对振作精神有奇效哦！

慢跑、瑜伽、健美操都是很好的运动，方式，让身体告别假期的慵懒，促进身体的活力和，新陈代谢。身、心两个层面彼此交互，密切影响，把身体唤醒了，可以激发积极的心理状态。

老师在开学之前应告诉家人们“我要上班了”。由于假期很长，天天和家人形影不离，尤其是有孩子的老师们，孩子在这段时间(段时间)，可能对你产生了一定程度的依赖。所以事先告诉孩子“我要上班了”，让孩子心理有所准备，不至于到时，一下子难以接受。

开学前，老师们需要准备的东西，其实很多、很杂，希望各位老师根据，自己的情况，充分做好准备工作，这样开学后才能顺利地投入，教学工作哦~

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