音乐当药?每天30分钟音乐治疗对心脏病的益处

 






听音乐可以让人愉快,但对你的心脏也有好处吗?根据美国心脏病学会与世界心脏病大会,联合召开的年度科学会议上发表的一项研究,心脏病发作后不久即出现,胸痛的患者,称为梗死后早期心绞痛,如果他们每天听30分钟的音乐,他们的焦虑和疼痛,程度会显著降低。

在美国,每年有将近70万人在心脏病发作,中幸存下来,据估计,大约每9名心脏病发作幸存者中就有,1人在最初48小时内经历了随后的胸痛和焦虑。这项新的研究表明,音乐与药物等标准疗法相结合,可能是一种简单易行的措施,患者可以在家里进行,以潜在地减少这些症状,并有助于预防随后的心脏事件。

很少有研究分析音乐,对心脏状况的影响,基于此发现,研究人员相信音乐疗法可以,帮助所有心脏病发作后的患者,而不仅仅是梗,死后早期心绞痛患者。实现起来也非常简单和便宜。

研究人员在塞尔维亚的一个医疗中心招募了,350名被诊断为心脏病发作和梗死死后早期心绞痛的患者。一半被随机分配,到接受标准治疗,另一半被分配到除了标准治疗之外,的常规音乐治疗。对于大多数患者,标准治疗包括多种药物,如硝酸盐、阿司匹林、血栓预防药物、β受体阻滞剂、他汀类药物、钙通道阻滞剂、降压药物和减轻,心绞痛药物雷诺嗪。

接受音乐治疗的患者,首先接受一项测试,以确定他们的身体可能,对哪种音乐类型有正面反应。受试者听了9个30秒的,音乐样本,他们发现这些样本很舒缓,而研究人员根据瞳孔的扩张或缩小来评估每个受试者,的身体对音乐样本的自动、非自愿反应。然后,研究人员通过与患者合作来确定,最佳的音乐节奏和调性来微调选择。

参与者被要求每天听,30分钟他们指定的音乐,只要他们坐着方便,最好是闭着眼睛休息。患者继续每天听,这些课程连续七年,记录在日志中。他们第一年每三个月返回医疗中心进行,一次随访评估,此后每年进行一次。

七年后,音乐疗法在减轻焦虑、疼痛感和痛苦方面比单纯的标准,疗法更有效。平均来说,接受音乐治疗的患者,焦虑评分比标准,治疗组低三分之一,心绞痛症状减少四分之一。这些患者的某些心脏病的发生率,也显著降低,包括心力衰竭的发生率,降低了18%,随后的心脏病发作率降低了23%,需要冠状动脉搭桥手术的,发生率降低了20%,心脏死亡率降低了16%。

这种音乐可能有助于抵消,交感神经系统的活动,交感神经系统是当,一个人面临压力时,推动“战斗或逃跑”反应的神经系统部分。因为它会增加心率和血压,交感神经反应会增加心血管系统,的压力。

未缓解的焦虑会,导致交感神经系统活动增加,导致心脏工作量增加。因此经常听音乐可以通过减少心脏病,发作后心绞痛的焦虑感来打断一连串的事件。研究人员计划进一步,分析这些数据,以确定音乐疗法是否对,某些亚组的患者有好处,比如在某个年龄段的患者,或者患有糖尿病等其他健康状况,的患者。

来源:American College of Cardiology

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.03.19


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