考研扩招：越学越丧越要学，我们的知识焦虑为什么越来越严重
适当和媒体保持距离，对缓解知识焦虑也很，有帮助。...
在网络上，我们发现“人均985 211”，普通本科都只能瑟瑟发抖；各种各样的学习VLOG，衬托得自己更像一条咸鱼。为了不在茫茫人海中失联，请把我们设为“星标 ★”哦。
点击上方蓝字“南周知道” →进入新页面，点击右上角“...” → 点击第一栏“设为星标 ”。
但事实的真相是，别人没有你想象中的，那么好，你也没有自己认为的，那么糟。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，为什么如今我们的知识焦虑，为什么越来越严重。
2019年12月3日，考生在图书馆内复习，备战研究生考试。（IC photo/图）
近日，教育部宣布今年研究生，招生将进行扩招，共计全国约扩招18.9万人，主要集中在医学、人工智能等领域。
即使对比起三百多万的考研，报名人数，18.9万的扩招名额并，不能缓解多少竞争压力，但消息一出，还是有许多学生都为，之振奋了一把。面对连年上涨的报名人数，和不断缩减的统考名额，他们的神经已经，紧绷太久了，扩招的消息多少可以，让他们稍微缓一口气。
小心，你也许患了“知识焦虑症”
即使对学术研究，完全没有兴趣，你也必须强迫自己考研；为了“提升自我”报了一大堆课，真正完成的也不过十，之一二；日夜手机不离身，不停地刷新各种APP，唯恐自己错过了什么重要，的信息......
如果有以上的经历，那要小心了，你也许是患上了“知识焦虑症”。
面对爆炸增长的海量信息，和飞速发展变化的社会环境，人们接触到越来越多未知，的信息，但正常人类的大脑并不足以让我们，完全吸收这些信息，由此引发的自我压力，和精神紧张，这便是所谓的“知识焦虑症”，又叫“信息焦虑综合征”。
知识焦虑症常见于受过高等教育或在高新技术，行业工作的年轻人，尤其是经常性接触媒介信息，的年轻人。因为他们处于一个信息，更迭更为迅速的环境，使用媒介的频率非常频繁，当人们在媒体中，得不到想要的信息的时候，焦虑情绪就会产生。人们常常把这种焦虑，理解成为是竞争压力。陷入焦虑情绪中的人，容易会因为过度，焦虑影响睡眠质量，从而出现神经衰弱、胸闷作呕等症状，甚至会引发一些身体疾病。
（IC photo/图）
知识焦虑症的出现是信息过载，影响的结果。一个人的生存和发展，本就离不开信息。我们需要通过信息去，了解自己所处的环境，需要信息来帮助我们，做出决策。但是互联网带来的，信息大爆炸，使得我们被过量，的信息包围了。英国学者蒂姆·乔丹指出：“拥有太多的信息使，信息的利用变得不可能。它以两种状况发生，第一，有信息而不能被吸收；第二，信息组织得非常差以至于发现任何特定，的信息变得不可能。”我们通过网络所能接触到的信息远远大于，我们实际需要的信息，但有用的信息可能会被其他，信息所淹没，而且碎片化的网络信息会使我们将信息转化化为，知识的过程变得更艰难。于是，
为了满足不断增长的“求知欲”，填补信息空虚，人们只好不断地进行学习，来获取更多的知识。考研人数暴增的同时，知识付费市场也是，一片广阔的蓝海。据预测，2020年中国知识付费市场，规模将达392亿元。由于疫情的影响，知识付费和在线教育在，上半年会迎来巨量增长。
适当的焦虑可以，保持我们的求知欲，这是好事。在媒体的不断鼓吹和对自我评判，错误的影响下，我们的知识焦虑越来越，严重，甚至会引起心理失衡。在网络上，我们发现“人均985 211”，普通本科都只能瑟瑟发抖；各种各样的学习VLOG，衬托得自己更像一条咸鱼。
跳出知识焦虑陷阱
网络成了我们信息，获取的主要渠道，但网络世界与实际客观之间是，存在差别的。
网络中甚嚣尘上的“大学生贬值论”也许是过分夸大了。目前，我们的高等教育毛，入学率达到40%以上，有四成的适龄人，都接受了高等教育，这意味着我国的，高等教育已经脱离了精英教育，进入了大众化普及阶段。有人说，我们的教育有“大学教育高中化，研究生本科化”的趋势。这种对大学教育的质疑，也不无道理。但需要注意到的是，本科的录取率只有40%左右。也就是说如果你是专科生，那你至少已经跑赢了60%的对手了；如果你是个本科生，那么你已经比80%以上同龄人的起跑线，要高了。
“人均985”是不存在的，也不可能存在的。2016年全国33所985高校共计，招生18.7万人，这在940万的高考大，军中只占了2%。只不过是因为这2%的学生对于网络发言，更加积极，所以营造出了“人均985”的假象；看学习vlog也不必为自己，的努力不如别人而感到惭愧或焦虑，展示在世人面前的努力并不比默默无闻，的努力要高贵；网课宣传看起来很诱人，但也要仔细想想是否，真的符合自己的需求......轻信网络中的所有信息，会导致失去对自己清醒，的判断。
阿兰·德波顿在《身份的焦虑》里指出，大众传媒的迅猛发展使得人们，对自身的期望变得更高了。大众传媒热衷于宣传那些激励，人心的成功故事，这些心灵鸡汤大大地助长了人们，对生活的渴望。这些渴望驱使着人们必，须要努力，哪怕片刻的松懈，仿佛都成了一种罪过。
适当和媒体保持距离，对缓解知识焦虑也很，有帮助。尝试控制自己接触，媒体的时间，尤其是使用网络的时间，离开碎片信息的海洋，每天抽一点时间，去阅读一下那本摆在，床边很久却还没看完的书，去看那部早就已经躺，在你的“想看”列表里的电影，或者干脆放空整理下自己，的思绪，对缓解焦虑情绪大有裨益。
“我们所期待的远远超出我们祖先，们的想象，但我们付出的代价则，是永远都挥之不去的焦虑——我们永远都不能安于现状，永远都有尚未企及的梦想。”或者我们无法彻底，摆脱这种焦虑情绪，但是学着去安抚自己，焦躁的内心，就可以跳出知识焦虑，的陷阱。
荐
相关文章阅读
“如果你每天还在看，耶鲁公开课，上3W咖啡听创业讲座，知乎果壳关注无数，36氪每日必读，对马云的创业史了如指掌，对张小龙的贪嗔痴，如数家珍，喜欢罗振宇胜过乔布斯，逢人便谈互联网思维……那你应该还在每天挤地铁。”
点击蓝字标题，即可阅读《这样的付费平台，买不到你要的答案》。
关注 南周知道
微信扫一扫关注公众号
