来自乌克兰的“金刚芭比Plus”,看过身材,这妹子你真惹不起!

 

你喜欢这样的小姐姐吗?...



以前我们说牛蛙腿,大部分时候说的,都是些肌肉男。这也没差,因为女孩子体脂率比较高,所以想练成那样的,效果实在是难上加难。

但是小编今天无意间发现了,一位宝藏女孩,她的大腿丝毫不亚于那些职业,的男性健美运动员。



不过别担心,不过小姐姐的身材,体脂还没有那么低。而且她的颜值还是很在线的。

看下面,是不是有一种恋爱的感觉。



但别急,看一下全身照再决定这个,老婆适不适合娶回家。



怎么样,有没有被吓到?

确认过眼神,是打不过的人。这个大腿,小编是服的,就算跟c罗比起来,也是有过之而无不及
这个小姐姐叫Bakhar Nabieva。

来自乌克兰,今年25岁 ,别看她现在身材堪比,神奇女侠,但是6年前的她身体却仅仅,只有80多斤。



因为太瘦,Bakhar的身体并不太好。

而且她经常因为身材被排挤,被嘲笑:“你怎么那么瘦,一阵风就能刮跑了。”“瘦的像骷髅一样,好难看啊。”“细胳膊细腿的,一点线条美都没有......“



这样的言论听久了,小姐姐都自我怀疑起来。

于是她走进了健身房,想要通过健身让,自己的强壮起来。刚开始的她也是一脸懵,不知道该从哪开始。
毫无撸铁经验的她,就从深蹲开始。

可能是因为之前被,嘲笑腿部纤细,所以bakhar对腿部训练,特别热衷,并且非常喜欢大重量、低次数训练,每天都要练习深蹲、腿屈伸、腿弯矩。



各种姿势的负重练习经常,轮番上阵。



bakhar每次都会用,较大的负荷,但会控制自己重复,的次数在6-10次,最多也不超过15次。



就这样训练了一段时间,Bakhar每天都能清楚地感受到自己身体发生的变化

“有一天我起床照镜子,的时候,突然发现身上隐隐约约可以,看见一点点肌肉的线条!”

这对于从小瘦到,大的bakhar来说,简直是里程碑式的成就,从此Bakhar真的爱上了健身。
之后的她风雨无阻,每周都会去健身房好几次,随着挑战的难度,也越来越大,她格外中意力量运动,哪一项都会尝试尝试。

自己一个人坐在地上,尝试着去拉四个大男人。



大腿肌肉更是发达到,众多健身男士都自愧不如的水平

整个人的比例非常好,虽然充满了肌肉,但看上去好像也并没有我们想象,中那么恐怖。
Bakhar还去做了纹身,让自己看起来更钢铁了!
bakhar将自己的身材照片和健身视频放到,了ins和youtube上,她别具一格的身材立刻被,人们注意到,迅速爆红了网络。

她还做起了健身博主,在网上教大家,如何正确的健身,现在已经有将近,300万的粉丝追踪。
出了名的bakhar,除了接收到赞美,也会有一些不友,好的声音出现,甚至有人怀疑她的腿,是假的,做过填充手术。

但她自己好像,并没有非常介意,还是对健身充满了激情。





也有人说bakhar的身材自己真,的欣赏不来,觉得女生练成这样有点,不忍直视。

面对这样的声音,bakhar依旧选择坚持做,自己喜欢的训练,连自己的腿,让别人说去吧~



因为练腿练的多,所以她的臀也是绝对有吸引力的,穿一个健身裤,感觉要把衣服撑爆。

这样的身材反倒越看,越性感是怎么回事。





再看一下她别的部位,到处都是训练的痕迹。这清晰可见的腹肌轮廓,一看就是没少练。



充满力量感的肱二头肌,应该比许多男孩子都,不差吧。





Bakhar身上的美不是千篇一律的美,而是不落俗套,狂野的美。也正是因为太过野性。身材比许多男生都厉害,所以她才会被很多人孤立、不看好吧。

怎么样!这样的小姐姐就问,你服不服?


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