中医药在国外防疫中受到欢迎,希望各界外国朋友遇到疫情千万别慌
本文专业知识由福建中医药大学,李灿东教授、福建中医药大学附属第三人民医院,陈淑娇主任医师提供
2020年的春天
全世界都被新冠肺炎疫情所“袭击”
在中国本土疫情传播基本阻断之际
国外又开始了疫情恐慌
外国人纷纷开始抢购口罩等医用物资
人们因为过度恐慌新冠病毒
导致每次外出回来都要洗头
或用75%的酒精去喷洒外套、鞋子
出门甚至要戴好几层口罩
连理发、锻炼身体等
正常生活行为都不敢做
中医认为
“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪
变化之父母,生杀之本始,神明之府也“
“阴平阳秘”才是最佳的状态
即 “中和”境界
太过或不及都会造成阴阳失衡
其实在疫情防护中
“中和”思想亦适用
日常生活中
个人防护绝对不能放松
但是也不要 “过度防护”
以免造成资源浪费和精神紧张
下面这三种情况
大家都要尽量避免哦
一、防护过当
根据国家卫健委印发的不同人群预防新冠病毒感染口罩选择与使用技术指引通知:在新冠流行期间,建议选择合适的口罩类型,不过度防护。普通人上街只需戴一个医用,外科口罩即可。在疫情防控发布会上,健康专家表示:外套只要轻脱、悬挂在通风处,鞋子保证清洁即可,千万不要拿95%的酒精去喷洒,外出回来以后,不需要马上洗头,只要根据自己平时,打理习惯就好,防护过当完全没必要。
二、精神过于紧张
许多人因为普通的感冒有发烧,咳嗽的症状,引起了心理恐慌,或因外出防护不到位,担心被感染而引起焦虑,这两种情况在心理咨询中占,到近80%。
三、因疫情影响正常生活行为
面对意外到来的“超长假期”,人们呆在家中成为“宅家一族”,加之疫情恐慌心理的干扰,部分人便采取非必要“不出门、不理发”等过度居家防护。
《内经》提出:“法于阴阳、和于术数”,又云:“春三月,夜卧早起,广步于庭”。即提倡入夜即睡、天亮早起,起床后在室外适当的,进行漫步、锻炼,平时看些有益书籍、做做家务、聊聊天也是极好的。避免不良作息习惯,导致人体免疫力,下降或焦虑、烦躁等心理问题,保持乐观平和的心态、脏腑调和、经脉通畅。
国内外防疫过程中
中医早介入、全程参与
在新冠肺炎治疗中起到了重要作用
中国工程院院士张伯礼
面对没有西医特效药的情况
提出对集中隔离的
疑似、发热等患者
采用“中药漫灌”的治疗方式
给他们普遍服用以治湿毒疫
为主要功效的中药袋装汤剂
起到良好效果
用药方面
目前也已筛选出金花清感颗粒
连花清瘟胶囊
血必净注射液
清肺排毒汤
化湿败毒方
宣肺败毒方
等有明显疗效的“三药三方”
在这场没有硝烟的战“疫”中
我们不畏困难,勇敢向前
众志成城,共渡难关
我们在危机中成长
也必将以更加强大的内心去热爱生活
面对疫情
千万别慌
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编 辑 | 刘少渝、雷黄伟
校 审 | 骆迈京、姚其煌
值班编委 | 赵 博
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