2Y+ 千万别再外面买了，在家自己做，一口一个根本停不下来~

千万别再外面买了，在家自己做，一口一个根本停不下来~...





很多姐妹都私信我说，怎么控制宝宝的零食？

我一般都是都放在一个高处，的格子里，小同学够不着，我还能控制她的零食量。

家里有个小吃货的姐妹可以，试试这个方法哦！

老是宅在家里，小思同学老想吃炸鸡，思妈可真不想给她吃呀，看零食柜里还有一盒虾片，赶紧给她做了一份，虾片鸡米花，没想到她还挺喜欢呢~

为啥不推荐妈妈们给娃吃外面的，油炸鸡米花呢，先不说它确实是太油腻了，用的什么油咱们也不，清楚呀，咱还是自己在家给娃做吧。可一次油炸就用上半桶油，这也太浪费了吧，索性就试试用煎的吧，试过了效果不太理想。那改用烤的吧，嗯~果然很成功。

这可比油炸好上很多呀，外酥里嫩，一点也不油腻。用烤箱把鸡肉的，油脂都烤了出来，又同时锁住了水分，可真是一举两得呀，再也不觉得鸡米花是“垃圾食品啦”。一块鸡胸肉，做出超大一份。用家里吃剩的虾片，代替面包糠，诶呀，口感更酥脆了。

不用额外加盐，撒点猪肝粉，补铁又补血，营养直线上升，不喜欢猪肝味道的宝宝，妈妈们可得试试呢，绝对不翻车。准备材料：鸡胸肉80克、虾片15克、鸡蛋1个、猪肝粉3.5克、酱油2克、玉米淀粉适量。

tips：如果宝宝口味比较淡的话，酱油也可以不放哦~

把准备好的鸡胸肉切成，小块。

放入适量葱段和姜片，加入准备好的酱油。

tips：建议宝宝吃无添加，的酱油呢，妈妈在在超市选购的时候仔细看，下配料表呢，越简单越好哈~姐妹们可以根据宝宝的月龄和口味来，决定加多少酱油。

盖上保鲜膜腌制1小时。

把准备好的虾片压得，碎碎的。

把准备好的鸡蛋搅散。

把腌制好的鸡肉，先在蛋液里裹一圈，再放到淀粉里裹一圈。

然后先在蛋液里裹一圈，再放到虾片碎里裹一圈。

在烤盘刷铺一层烘焙纸，刷一层油。

把准备好的鸡块，放在烤盘上，上下管200度烘烤，15分钟。

tips：因为我用的，烤箱自带预热功能，所以我没有提前预热哈~每个烤箱的烤制脾气，都不一样，所以妈妈们在做的时候，可以根据自己的，烤箱脾气设置温度，在烤制的最后一定要，好好看着，以免烤糊哦~

下次娃再吵着去吃白胡子老爷爷家的，招牌鸡米花，快试试这个方子吧，学会了可就不用，再去排长队，找位子了。喜欢的话，记得把思妈的公众号，分享给更多有需要的宝妈哟~本月超多妈妈跟做的明星，食谱都在这里喽~薄脆锅巴

花生一口酥


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