不加糖不放油！配方0难度！娃连着吃3天~

不加糖不放油配方0难度！娃连着吃3天~...

今儿个和小思同学，一起在家看书，她看绘本我看菜谱，哈哈和谐的很~

在家这么多天，小思同学表现一直都很好，按照时间表学习、看书、画画，一点都没耽搁，思妈也会经常做一些，下午茶来当做给小思同学的奖励。今日份儿的扭扭饼干，造型很可爱，一根根小棒棒，宝宝拿在手里吃正好。饼干没加糖没加油，做起来超简单~口感也是很特别的那种，外面脆脆的，咬到嘴里又是，很有嚼劲儿的感觉，表面我又刷了层蛋液，越嚼越香说的就是它了。

小一点的宝宝也能当做磨牙，棒来吃呢，饼干香甜的秘诀在于我在面团里加了，红枣泥和燕麦碎。没想到几颗红枣味道这么，香浓，不加糖饼干都是甜甜的；为了让口感更丰富，我还加了燕麦，增加膳食纤维，宝宝吃了有营养！食材：低筋面粉50克、燕麦片15克、红枣4颗、鸡蛋1个

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材，不过敏的宝宝。

图文菜谱



准备食材：低筋面粉50克、燕麦片15克、红枣4颗、鸡蛋1个。

将燕麦片放入搅拌机打，成粉末。

直接加即食燕麦片到，饼干里口感会比较粗糙，我干脆就把燕麦磨成粉末，既好消化又有营养~

红枣去皮去核切成碎。

小宝宝的话还是建议，红枣去皮哈，怕卡到宝宝嗓子。

加25克水放入搅拌机和红枣碎一起搅打成，没有明显颗粒的红枣泥。

红枣泥放入碗中备用。

低筋面粉中加入燕麦粉、红枣泥、半颗鸡蛋液。

搅成面絮。不同面粉吸水性不同、鸡蛋大小也不同，如果面团太干可以适量加些，水哦。

揉成柔软的面团，盖上保鲜袋饧发30分钟。

将饧发好的面团擀成0.5厘米厚的面饼，用刀切成大概1，厘米宽的长条。

像我这样反方向的，把面条扭起来。

表面刷上蛋液。

烤箱，160℃烤，25分钟分钟左右，饼干表面金黄就可以，出炉啦，一次吃不完可以放到罐子里，密封储存哦~喜欢的话，记得把思妈的公众号分享给更多有，需要的宝妈哟~本月超多妈妈跟做，的明星食谱都在这里喽~薄脆锅巴

花生一口酥


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