好喝不胖!这 9 款饮料简直是肥宅之光
喝不胖的快乐水,都在这里啦~...
大家别看我吃很多,但是其实我背地里对,自己还是很严格的。
会尽可能多吃蔬菜水果,就算爱喝饮料,也会选择低卡低热量无糖的!
最近天气转暖了,我又开始疯狂地囤饮料啦~
下班回家来一杯冰镇气泡水,简直不能再快乐了!
(康康夏天时我家的冰箱)
今天呢,我就给大家推荐 9 款好喝不胖的饮料!
汽水果汁茶,客官们看看喝点啥~
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-淘口令-
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首先登场的,是我最近的新宠——元气森林气泡水!
0 糖,0 脂肪,0 卡路里,简直是怕胖的碳酸饮料,爱好者的福音。
白桃味的我太可了,淡淡的蜜桃香,气泡在舌尖跳动,清新爽口。
说是无糖,但喝着还是有甜味的,是因为里面添加了代糖。
采用的是天然植物代糖「赤藓糖醇」,不会引起血糖变化,算是一种比较安全,成本较高的代糖了。
除了桃子味,还有卡曼橘味、青瓜味,都很清爽,口感很好~
买起来也方便,便利店、超市都有。
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-淘口令-
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气泡水是一种神奇的存在!
喜欢的人成箱成箱买,不喜欢的人喝了一口便不,想再喝第二口,我就属于第一种。这款巴黎水是天然有气矿泉水,0 卡 0 糖,很健康!
而且气泡口感绵密,算是给戒糖的碳酸饮料爱好者提供,了一点慰藉。
我经常在昏沉沉的,下午喝一点气泡水,很醒神。口味也蛮多,不喜欢原味的,可以尝试下西柚、柠檬、青柠味。
餐前喝可以控制食欲,餐中喝可以解腻,餐后喝还有利于改善便秘。
网购价格一般会比,实体店买更划算一些。
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-淘口令-
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象牌气泡水在我心中算是巴黎水的平价替代了。
气泡超级足,甚至可以说有点冲,冰镇以后更好喝。
「苏打水+水果」是很棒的组合。
在水里加百香果、柠檬片,自制一杯百香果柠檬气,泡水,简单又好喝。
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-淘口令-
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说完汽水,再来说说茶饮吧!
三得利的这款无糖乌龙茶,是伊丽莎白心中的无糖茶饮 No.1。
零脂无糖,无色素香精防腐剂,喝着非常解腻又没有负担。
添加了一级乌龙茶叶,茶味甘醇,不有苦涩感。
价位也适中,超级推荐了!
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-淘口令-
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如果你觉得三得利,乌龙茶还是过于寡淡的话,不妨试试元气,森林的燃茶吧!
燃茶中依然是添加了跟气泡水一样,的天然植物代糖「赤藓糖醇」。
所以口感上会多有一丝的甜味。
白瓶是桃香,喝着有一股清甜的桃子味;黑瓶是醇香,比白瓶茶味更浓厚一些。
现在还出了玄米,口味和草莓茉莉味,伊丽莎白还没有试过,喝过小伙伴可以告诉我,好不好喝!
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-淘口令-
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想不通东方树叶(东方树叶),为什么被评为「最难喝的十大饮料」???
它真的很冤!!明明就很好喝啊。
它不使用茶粉,完全茶叶自然抽出,不添加香料,完全 0 卡不含糖!
茶味适中,还有四种口味:乌龙茶、绿茶、红茶、茉莉花茶,可以选择。
其中我最爱的是茉莉花茶,入口的香气就吊打那些含糖,的茉莉花茶饮。
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-淘口令-
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担心喝了茶会睡不着的话,这款健美轻茶就很适合。
0 糖、0 咖啡因、0 卡路里、0 碳水化合物,感觉贼健康了。
它是甄选陕西商洛的玉米须为原材料,搭配糙米提取物、大麦等制作而成的。
所以喝起来就是一股诱人的玉米清香~
喝第一口的时候,觉得它实在太清淡太,养生了,结果越喝越上头。
特别推荐给喜欢玉米味,的朋友!
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-淘口令-
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椰子水也是我很爱喝的低卡,饮料之一!
Zico 是可口可乐旗下的品牌,这款椰子水就是麦当劳里椰子水的同款。
它是 NFC 非浓缩还原椰子水,不额外添加糖分。
椰香浓郁,清甜又不会腻。
而且还含有钾元素K+,可以迅速补充人体,水分和电解质。
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-淘口令-
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最后,推荐一个三得利的果味水。
它的 slogan 描述得很精准:淡淡的味道,刚刚好!
桃子味和柠檬味都是,淡淡的,添加了蜂蜜,带一点点的甜。
喝起来解渴又,觉得身心愉悦。
特别适合不喜欢喝白水,又不想喝饮料的人。
以上就是今天伊丽莎白为你们,推荐的 9 款好喝不胖的快乐水啦。
ps:根据我国营养标签规定,
无糖:每 100ml(饮料)含糖分不高于 0.5g;
零卡:每 100ml(饮料)含热量不超过 17 千焦;
所以大家也不要看到饮料上写,着无糖零卡,就肆无忌惮的喝过量哦。
你们还有什么好喝的低卡低糖,饮料推荐吗?评论区告诉我。
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