口臭老不好，听说是肚子里有细菌？会恶化成胃癌？

细菌是真的有，至于胃癌……...

开始戴口罩之后，好多人都发现自己出现，了一个令人尴尬的问题——口臭。

听老人说，口臭不是口腔有毛病，而是肠胃出了问题；口臭老不好，最有可能是肚子里有细菌，还会恶化成癌症！

Emmmm……区区口臭，真有这么厉害？

大多数人或多或少都会有，口臭。

口腔是个开放环境，总会有一些细菌在口，腔内活动，它们会分解蛋白质，产生吲哚、硫化氢等有味道的物质，引起口臭。

调查显示，中国口臭患病率为27.5%，在西方国家则为50%，全球有10%～65%的人曾患有口臭。

既然口臭这么普遍，那口臭的人为啥毫不知情？

这是因为——闻久习惯了。

而口罩把嘴巴、鼻子封闭在同一个小，范围内，口腔异味被放大了，容易发现口臭。

自我感受

用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出，的气体有无臭味。

亲近人反馈

根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定自己是否有口臭

舔腕实验

在手腕内侧或者手背上舔一下，等口水痕迹干了之后（10秒左右），闻有无异味。

口臭可能和口腔疾病有关，如口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都，可以引起口臭。

口臭也可能和，其他原因有关，如幽门螺杆菌感染，或胃溃疡等；可有些人把口臭和胃癌，挂上了钩。

要强调一下，长期口臭和胃癌，没有直接关系。

部分胃癌患者会，有口臭的症状，但这并不意味着，长期有口臭，就是得了胃癌。

早期胃癌多数病人，无明显症状，有时出现上腹部不适，进食后饱胀恶心等，非特异性的上消化道症状。随着病情发展，病人出现上腹疼痛加重，食欲下降、乏力、消瘦，体重减轻。根据肿瘤的部位不同，也有其特殊表现，如呕血、黑便等。

口腔卫生不好，牙齿表面和牙缝，里面存留食物残渣，时间久了就会产生臭味，所以保证早晚刷牙，和三餐后漱口，必要时要用牙线清理牙缝，保持口腔卫生很重要。

口腔黏膜、舌或牙齿本身的疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周疾病等，也会导致细菌感染，产生异味，应该去医院进行口腔检查。

在口臭的同时，伴有食欲低下、胃部胀满、嗳气、反酸等胃肠道不适症状，最好及时去医院检查，消化系统相关疾病哦。

另外，避免饮酒、吸烟及进食大蒜、生葱、榴莲等具有刺激性气味，的食物，也能有效减轻口腔异味。

参考资料：

林果,王吉耀,葛均波.实用内科学:上册.第15版.北京:人民卫生出版社,2017.
郑一宁.中华医学百科全书:护理学(一).北京:中国协和医科大学出版社,2017.