想喝奶茶，不想发胖，这一瓶都满足你

哇，超好喝的。...

如果要问最让，人纠结的事情，老编辑不得不说，那一定是想喝奶茶，但是又不想变胖。

想必每一个精致的猪猪男孩，和女孩，都在这样的纠结中，度过一个个难熬的下午，和周末。

明明知道奶茶是热量炸弹，可以喝了奶茶真的快乐啊。不得不感慨，太难了！

世界上要是有一种喝不，胖的奶茶，就好了。

说到这个，丁香家的买手同事们，终于找到了一款，可以当奶茶，也可以当代餐，最关键是喝了，还不容易胖的奶昔。在和大家介绍产品之前，先和大家来小小科普一下，生活中的那些隐形，热量炸弹。

就拿我们最爱的奶茶，来说吧，一杯中杯奶茶的，热量竟然可以高达 433 千卡，同样的热量，你可以吃快 3 斤的草莓，简直可以吃到撑。很多姐妹会说，那我都是点三分糖的，很不幸地告诉你，哪怕你是点的三分糖，的中杯奶茶，但是还有 310 卡，但是，这些热量你也可以吃上快 2 斤的草莓。

还有那些我们会，忍不住吃的零嘴，什么甜甜圈、薯片，都是超级热量炸弹。

而且关键是，这些东西你明明，就吃了一点点，肚子没填多少，可热量已经超超超标了，真的是想不胖都难啊。

但实在忍不住想吃怎么办？那可以选择吃那些，饱腹感更强的东西，比如那些含高蛋白质和高纤维(高，纤维)的食物，这样就不容易吃多，热量超标。

这回我们给大家找，来的就是高蛋白质、高纤维，还能满足你口腹之，欲的代餐奶昔，可以当奶茶喝哦。别看它小小一瓶，但是它含了约 25g 的蛋白质和约 12g 的膳食纤维，相当于 7 个鸡蛋白 + 30 颗菠菜啊。如果你忍不住想喝奶茶了，想吃零食了，或者是两餐之间，觉得有点小饿，填点肚子，那真的可以试试这个啊，小小一瓶，基本上能扛饿一下午！

来看看营养师是怎么说的，尽量好好吃饭，代餐无法替代，日常均衡饮食，但也是一种临时替代方案▼

如果是早上来不及吃或晚上没空吃，也可以喝它，冲泡携带都方便，还很扛饿。这个奶昔，可不仅仅是能扛饿，它整体的热量也很低，而且是不含蔗糖的，所以平时当下午茶或者来不及吃饭临时，当代餐来吃，真的不容易胖啊。

一小瓶的营养代餐奶昔，最低热量只有 259 大卡，相比较我们喝一杯奶茶，热量要低很多。不同口味的奶昔，热量会有上下浮动，在 259 大卡到 283 大卡之间，在瓶身上就，可以看到热量值。口感也很丰富，有奶茶味、巧克力味、抹茶味、咖啡味、红豆味、芝麻味，每一种口味都好好喝。我们编辑部的同事们喝了之后，都直夸，这是什么神仙饮料啊，也太好喝了，分明就是奶茶的口感啊。喝起来会有甜甜的口味，但从配料表上也可以看到，这瓶奶昔是不含蔗糖的，是因为它用低聚麦芽糖、结晶果糖、赤藓糖醇、聚葡萄糖来替代了蔗糖。

而且这小小一瓶，还有多种维生素和矿物质，营养丰富更健康呀～所以各位姐妹们，如果你也在漫漫下午忍不住，想要甜甜的快乐，又不想变胖，赶紧试试这个吧，完全能满足你哦～

冲泡起来也非常方便，用温水冲泡后，摇一摇，就能直接喝啦。不管是当早餐、下午茶还是当晚饭，随时随地都能喝上，好喝营养还不容易胖，简直就是懒人福音啊。

除了爱美要保持，身材的姐妹们，各位撸铁的兄弟们也可以，用来当做运用能量饮料来喝哦（它本身就是属于，运动营养食品），因为高蛋白高纤维(高纤维，)饱腹感强，营养丰富口感也很棒！

这回咱们丁香家也为大家，争取到了非常优惠的价格，市场价 169 元/ 6 瓶，我们开团价只要 109 元/ 6 瓶，



心动不如行动，赶紧尝尝鲜吧。

责编：小咩

图片来源：丁香设计团队实拍 & 品牌方提供

科学审核：丁香科学严审团

    关注 丁香医生