男生女生都给我看过来！...
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哈喽哈小铁甲们！
我的老粉应该知道，风吹不动的超A七我！最怕来姨妈，说多了就是泪。
先来给你们讲讲
我的沙雕经期日记！是不是能和我搞个，姨妈联盟了？
我可没窥探你们哦！这都是真的！
不过在这里！我要指出！
以上的行为可是，存在着严重错误！肯定有姐妹中招了！
但以我老司机的经验和，渊博的知识！今天我们就来讲讲
「经期那些事儿」
希望大家都能
熟读背诵全文，珍爱姨妈。男生也别撤离，看看对你们好着呐，保命秘籍！
姨妈流的是
正常的血，只是还
会伴随子宫内膜脱落的碎片等等，不是什么污血！请戏精摆正自己的态度！
至于为啥经期会，被叫做姨妈，传说中是因为，
日语的「我回来了」的直音译是
「他大姨妈」。每个月都按期回来好像还挺贴切的。我也是做功课的，时候才知道的
。
而姨妈痛其实也分为两种
原发性痛经：就是痛，对身体没啥影响
继发性痛经：会影响生育，需要及时就医
如果平时不怎么痛突然会剧痛的姐妹，一定要去看看医生！
一次姨妈究竟能流多少血！不好奇吗
？
赶快来给你们科普一下。《妇产科学》中黑纸白字写着“
女性的正常月经量为20-60毫升”一次例假失血量
大于80ml的则为月经过多，
低于5ml则为少。
仔细看了看数据，这么少的嘛？不能够啊？我明明感觉是血流成河，了啊！
给你们看个图来，直观感受一下！
所以一般人的姨妈
大多都在正常范围内的，血泊原来只是一种错觉
下次来的时候你们可以测测自己的经血量！
姨妈痛这种事儿真是
在本来就柔弱的身体上雪上加霜。导致我时常怀疑自己是电视剧瘫痪，的悲情女二。
疼在床上打滚，腿软摔着的都是，我本人没错了！请假回家的勇气都没有！
根本忍不过去那个劲儿！所以真的疼到不行的时候就是
吃止疼药，我
有问过医生！没有问题的。就正常的布洛芬就OK，没什么副作用。
（这两个我都有吃过）
但平时还是多注意点儿别，着凉的好，别等疼了才伤痛！
芒果真的没有止血功效。
它只是万千水果中的一个，还
富含很多维生素，为什么要说他会止血。
芒果痛哭。脱了皮就不是你们了！
所以经期吃几个芒果，没问题的，但别多吃啊，
芒果还是寒性的，一口气吃10个谁也救，不了你。然而我也是最近才知道的，想想经期前老爸给寄的芒果，都烂了，扎心。
显然，这是不可能的！
经期吃多了一样胖，虽说受雌激素影响，基础代谢会增加，但
不足以消耗吃下去的食物。关键来姨妈你瘫在床上，
运动量及其小，更容易变胖了呐！
又揭穿了自己每月一次
暴饮暴食的自我安慰！（但瘫在床上吃吃零食追追剧，好爽的哇）
当然
可以随便洗！
所以两天不洗头不能见人，姨妈请假只是为了不洗头的举，个手我看看？！
经期更应该注意清洁卫生，该洗的咱得洗啊。
大姨妈也爱干净的啊！
记得注意保暖，洗完头发一定要及时吹干！
以后男朋友可以用这招反驳女友不，洗头发了！
真相大白，普天同庆！
不过也有姑娘洗完确实量，会变少，这种最好还是看看中医调理，调理身体呀。
从生理角度来讲，是可行的。
but，不建议！虽然女生此时的欲望，处于旺盛期，而且
还能通过啪啪啪产生的内啡肽缓解痛经！但经期
抵抗力比较低，很容易有细菌侵入。再说了，血洗床单多麻烦啊！而且想想那血肉模糊的场面，我就......别了别了别了。
姐妹们，目前
没有证据证明红糖水能有效治疗痛经！如果你
只是想喝点儿热乎的，热水不香嘛?!毕竟热水是万能的！比男友嘘寒问暖都管事儿！
至于喝红糖姜茶会舒服一些
绝大部分是因为姜，
喝点儿可乐姜汁，其实效果更快！
要想姨妈过得好，看看以下这几条！
除此之外，来姨妈这些天最好
也别干以下几件事儿！不过还是感谢我的大姨妈，毕竟它还是有准时报到的。
总比大姨妈没有来要，踏实多了！！如果姨妈痛和，牙痛只能选1个！你选哪个？
点在看的小铁甲
保你来大姨妈不肚子疼！
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