40岁罗志祥的体力为什么这么好?

 

罗志祥:“今天你运动了没?”...

如果早点向他学习,叨叨不至于到现在,还是个整天窝在家里写文,被主编疯狂压榨的编辑。
彭昱畅恋情刚被曝光,周扬青就发微博,声明跟罗志祥已分手。

这分手的微博石破天惊,立刻爆了热搜,成为全体网友,带着目瞪口呆.jpg吃瓜的瓜田。



别怕信息量大,请看一看知乎课代表,的总结你就能立刻发挥想象力,脑补出大概200,万字的长文。



罗志祥也回应分手事件,翻译一下:“她说的都是实锤 我无力反驳 谢谢大家”



本来明星分手也不是,什么新鲜事,不过罗志祥这瓜,信息量真的大。可想而知,在很长一段时间里,多人运动和时间管理将,成为热门词汇,毕竟——“当你能很好的管理身材……学会健身……你也能像40岁,罗志祥一样多人运动。
小猪罗志祥79年出生,今年已经40多岁了,却依然保持,这么年轻生龙活虎。年轻的时候,罗志祥个子不高,皮肤黝黑,体重高达200多斤。
这时候罗志祥也意识,胖的坏处,于是他发了狠的跑步、运动、打球、游泳 ...一个暑假就减掉了40斤。

如今他成名了,也依然保持良好自律,的健身运动习惯,体重一直都控制得很好。
甚至在很长一段时间,不少人都称赞,罗志祥是亚洲舞王,看了昔日的舞蹈,才明白,这个称号真的不是白来。



这时候,肯定很多人跟叨叨一样,奇怪,罗志祥为什么体力这么好,有什么健身运动的秘诀吗?

在《创造101》有一期中,作为舞蹈老师的罗志祥就分享了他,他年近四十,却宛如鲜肉的秘方。

那就是连续多年都保持跳有氧体能操。
这种健身操的特点是运动,时间不长,却非常消耗人。一起参加的胡彦斌最开始,觉得没问题,非常轻松,最后只差没躺地上了。

就连和罗志祥同为舞蹈教师,的王一博这种时常运动的狼狗系男孩,做完都有喊累,可见迅猛。

(戳视频来感受一下跳,健身操的现场


罗志祥的这套健身操,保养秘籍来头也不简单,是台湾超有名的减脂天王潘,若迪首创的。
这套减重方法非常针对我们这些,都市丽人和学生党,每天花的时间少,大概就五六分钟,据说最厉害一个月能,减掉15斤。

(潘若迪的原版视频更精准


叨叨也不多说了,因为罗志祥再忙也能陪周杨青聊,到凌晨三四点,你男朋友每天和你说,忙没空,甚至你连男朋友也没有。

不要等到青春年华不再才想着,去运动,请抓住机会,不给人生留下遗憾,记得每天问自己“今天你运动了没?
文|叨叨    编|小鲜肉ixianrou
文字原创  图片来源于网络


如果方便的话,记得点个在看

↘↘↘


    关注 小鲜肉


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册