家里有个爱打游戏的老公:我留住了他的人,却没留住他的心!

 

白开水老公的好,你还不知道?!...

   瓜妈说:

前几天后台有位妈妈跟我吐槽,说老公的热情全都给了游戏,现在的她对婚姻非常失望!
老公下了班就沉迷游戏的无奈,我可太感同身受了,瓜瓜1岁多那阵子,瓜爸也是重回“网瘾少年”,一有时间就玩游戏,弄得我感觉自己在丧偶式育儿,夫妻关系也随之变冷淡。

有时候想想真是不平衡,以前打个喷嚏都能紧张地问我是不是着凉的人,结了婚有了娃反而“看不见”我了!

更有甚者,陪孩子时也只顾着玩游戏,结果看管不力,宝宝发生意外!

比如日本一名11个月大的婴儿因父亲打游戏,被放在澡盆里泡了1个多小时,最后因脱水导致大脑缺氧而丧命。



新闻实在让人气愤,这位爸爸太自私,太不负责任!

当然,我相信大部分爸爸爱玩游戏都没有到不管家庭不管孩子的地步,但如果真的影响到了正常生活,我还是建议越早干预越好。

前两天我的闺蜜群还在吐槽老公爱玩游戏,结果另个闺蜜就发了一张老公正在玩游戏的照片,没想到啊,同一个世界,同一个老公!



家有这么一个动不动就在“云端”的云配偶,真的挺糟心的。
一玩游戏就“瘫痪”
瓜爸玩游戏的那段时间,工作是没受影响,但在家里确实只用了一半心力,另一半则是全情投入到了打游戏中!投入到什么程度呢?

症状一:“失聪”

宝宝就在身边哭,爸爸也依然沉浸在游戏中,如果你质问他,他会说:

“我没听见啊,我正打到关键的地方呢!”

我这时候要是还追问,仿佛显得我特别不体谅人似的(委屈)。
症状二:“失语”

明明两个人都在床上,却仿佛天各一方,我有一搭没一搭地有意跟他聊天,结果一句话抛出去,要么5分钟后才有反应,反射弧长得惊人,要么干脆石沉大海,永远也等不到他的下一句!
症状三:“失眠”

原本都是关了灯互道晚安后一起睡觉的,自从打了游戏就变成了我先睡,好几次我一觉醒来,他还在同个姿势玩游戏。我差点以为这是做梦!为了玩游戏,不睡觉真是绝了!
难怪有妈妈一看到老公玩游戏就来气,你把感情都给了游戏,那我和孩子呢?

之前在综艺《我最爱的女人们》中就有一集讲到了老公打游戏,袁成杰妻子陈芊芊特别无奈,因为袁成杰就是个标准“网瘾少年”,几乎天天离不开游戏,即使吃饭也拿着手机。
面对同样的网瘾老公,钟丽缇希望成为手机,这样老公就会抱着自己。哈哈哈,突然有点心疼钟丽缇!
爱打游戏的背后

也是找回自己的过程


我一开始看到瓜爸打游戏,立马就有负面联想——不上进、玩物丧志,但后来发现原来男人婚后打游戏仿佛是个挺常见的事儿。

有一天瓜爸加班很晚回来,我巴巴地等着他洗漱完,刚想跟他聊聊今天家里的事儿,结果他让我等一会儿,因为他今天累爆了,此刻继续打一把游戏放松一下,放松完就陪我聊。

我才突然感受到,原来玩游戏不仅仅是他的消遣,更是一种解压方式!
其实男人和女人都一样,结婚生子会带来新的身份,很多时候我们在外是员工或老板,在家是妻子/丈夫或母亲/父亲,却越来越没有多少时间做自己了。

我一直都跟妈妈们说,女人一定不能丢失自己,所以我和Cindy都会不定期给自己一个缓冲的机会,独处一下或是跟姐妹淘聚一聚,都是找回自己的方式。

老公们其实也非常需要这个找回自己的过程,很多影视作品中都有中年男人下班后坐在车里,不着急回家的描写,并不是不爱这个家了,单纯是累了,此刻需要独处,只做自己。
知乎上有一个问题“为什么有些人开车到家后会独自坐在车中发呆?”得到了2315个回答。

大部分人有同样的感触:我热爱自己的家庭,但是我不会想时时刻刻待在家里。



其实这不是和我每天晚上等瓜瓜睡着后,都要熬夜做点自己喜欢的事儿一样吗?看书、看电影、刷微博,不管做什么,其实都是在找回自己,也正是这个独处的时间,我才又有了力量。

再回过头来想,虽然大猪蹄子老公爱打游戏,一开打就跟瘫痪一样,几个小时都不带挪地儿的,脚不下地的样子,我坐月子的时候都比不上。



但除了这一点,他还是有很多优点的。对双方父母都特别孝顺,对工作负责尽心尽力,对朋友慷慨又热心,我最喜欢的是他的乐观积极和幽默风趣,总能把我从负面情绪中捞出来。

就这些,哪一条不比一个只会花言巧语却处处“留情”的渣男强?想想最近霸占热搜的那位,虽然长得帅又会哄女孩子,但欺骗、背叛甚至不尊重女性,每一条都足够将婚姻推入深渊!

袁成杰在妻子控诉自己玩游戏时就做过解释——至少我在家里陪你。
很多人觉得这是他给自己找的借口,但细想之下,相对于天天跟哥们儿聚餐、外出旅行等,打游戏也的确是眼下看起来最经济实惠也最容易实现自我的一种方式了。

所以我鼓励妈妈们多做自己喜欢的事儿,同时我也鼓励爸爸们找到自己的兴趣,适度打游戏之外,其实也可以运动、养花、下棋,还有很多选择呢(长期打游戏容易发福哦)。

现在我和瓜爸最享受的时光就是我们一家人在一起,但各自做着自己的事情,互不打扰又相互陪伴
瓜做算术,瓜爸看书,我赶稿
接纳比对抗来得管用
我经常看到一些处于婚姻困境中的妈妈给我留言,我很感谢这份信任,可是清官难断家务事,纵使分清了孰对孰错,婚姻该如何继续仍然需要靠我们自己去经营。

最近经常看到“白开水”老公这个词,意思是跟老公在一起感觉平平淡淡,生活没什么惊喜和激情,但我也发现,其实这样的老公也有优点,正如白开水一样,虽然没有味道,但却是最健康的。

而应对“白开水”老公,最关键的就是接纳,你的接纳度和善意爱意会让他变得更主动、更温柔。

我也曾因为瓜爸沉迷游戏而烦躁,最气的一次甚至说出了“跟你的游戏过去吧”的气话。但最终让他改变的,我想不是我,是他自己,不过这其中仍有许多值得分享的。

1.接纳

其实改变他人可能是这个世界上最难的事之一,哪怕是最亲密的老公,而相对轻松的是改变自己,倒不是要鼓励丈夫玩游戏,而是转换认知来接纳老公的这个行为

心理学上有一种疗法叫认知行为治疗,将治疗重点放在患者(抑郁症、焦虑症等)不合理的认知问题上,通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

类推到日常生活中,其实也有实际意义,由于我们只看到玩游戏的负面影响,因此老公一玩游戏我们就着急上火,但如果转变认知去接纳,那么老公玩游戏就不再成为导火线。

我们自己的认知和态度改变,反而会让自己变得正面积极起来。接纳老公玩游戏这件事,懂得这也是他减压的方式,其实也是为了自己不再处于焦虑和烦躁中。

更神奇的是,我发现我的态度转变后,瓜爸反而更容易有愧疚心,现在不用我多提醒,他也不会熬夜太晚打游戏而不睡觉了。(人心微妙,这是不是无为而治,哈哈)
2.发出指令

谨记一句话:直男是无法理解女人的愤怒的,你只能告诉他具体该怎么做。
这是我跟瓜爸就他玩游戏这件事的一次谈话,我的逻辑顺序如下:

陈述事实——“你知道吗?自从你开始打游戏,你就把大部分精力投入到了游戏中,对儿子对我都少了很多关注和关心,特别是瓜,好几次想你陪他,你都没有回应,这会让父子关系越来越远。”

换位思考——“我知道你可能工作压力大,玩游戏可以让你减压,所以你最近都有点沉迷其中哦。不过我想,你还是爱我们的。”

发出指令——“我们一直都是很有默契的,我不反对你做自己喜欢的事,但我希望你可以做时间上的调整,比如等瓜瓜睡觉了你再玩。”

不要小看这样的谈话哦,瓜爸真的因此减少了玩游戏的时间,同样的,也有妈妈告诉我,老公也在谈话后立马做出了改变!
 划重点:好好说!


   瓜妈最后说:

老公爱打游戏这件事,其实也分轻重。我们今天聊的是大部分只是爱玩游戏,没有沉迷太深的老公,那么接纳会带来信任和理解,好好沟通,商量出一套适度打游戏的方案就能解决这个问题。

美剧《Modern Love》中有一集讲到的是一对处于婚姻危机的中年夫妻,二人的对话就是典型的男女思维差异的体现,正如我前面说的,大猪蹄子老公是直男,往往不理解我们女性感性而玄妙的语言艺术。最高效的方式就是发出具体指令。

剧中把婚姻生活比作一场网球比赛,夫妻双方必须你来我往,一个好好发,一个好好接,才能共同打好一场比赛。

而当丈夫一心只想着打游戏,不管不顾只顾自己玩乐,严重影响了正常的婚姻家庭生活,那么就明显没有在好好接球,婚姻必然会走入困境。妈妈除了好好沟通,还得表明自己的强硬立场——家庭为先。
你家也有同款爱打游戏的爸爸吗?一起快来聊聊吧~
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