一过敏就喷嚏、鼻涕不止？这些耳鼻喉专家才知道的改善方法，快收藏！

教你缓解鼻炎痛苦。...

春季一到，似乎身边打喷嚏、擤鼻涕的人也多了起来。很多人觉得这是由于春季气温起伏较大，一不注意就感冒了。但事实上，隐藏在这“感冒大军”中的相当一部分人，患上的是——今天，我们特邀了中山大学孙逸仙纪念医院的耳鼻喉科专家——党华主任，带大家详细了解过敏性鼻炎。

由于呼吸的作用，我们的鼻腔每天都会接触到大量的外界物质，一旦吸入了过敏原，就会导致鼻粘膜过敏，出现非感染性炎症，也就是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的症状主要有：

典型症状（常见）：鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流水样清鼻涕、流涕不止等；

其他症状（偶发）：眼睛发痒/红肿、流泪、头痛、耳闷、胸闷、慢性咳嗽等。过敏性鼻炎在一些症状上，和感冒很相似，很多患者也会误把过敏性鼻炎当感冒来对待，常常导致鼻炎反反复复，甚至引发更为严重的哮喘。

其实我们可以从3个方面来区分感冒和过敏性鼻炎的不同症状：

_此外，感冒通常是由病毒、细菌的入侵引起的，而过敏性鼻炎的诱因多是吸入性过敏原。医学上称过敏原为变应原或致敏原，这类物质能引起免疫系统的异常反应，使免疫细胞攻击“不存在的敌人”，导致局部炎症的出现。

引发过敏性鼻炎的过敏原常见的有：花粉、尘螨、昆虫、织物纤维、动物皮毛等等。

事实上，能引起过敏的过敏原有2万多种，目前能确实查出的也仅有100多种。我们现在可根据部分过敏原的出现规律，把过敏性鼻炎分为季节性和常年性。

季节性鼻炎

常由草、木等植物开花，花粉散播引起，常见于多数植物开花的春季，特定人群在夏秋也会发病的，又被叫做“花粉症”。

季节性的过敏性鼻炎，症状一般会随着花期的过去不药而愈，但是在第二年的同一季节，又会再次发作。

常年性鼻炎

这类患者主要是对生活环境中常年存在的物质过敏，如：尘螨、霉菌、化学制剂、油烟等等。

这类鼻炎有随时发作、长期发作的特点。除长期接触过敏原以外，常年性鼻炎的发作还可与患者本身的体质、免疫功能、精神状态等诸多因素动态关联。

根据过敏性鼻炎的不同发病情况，它的治疗和预防也要采取有针对性的措施。过敏性鼻炎一定要尽早治疗和预防。

一方面长时间的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，会对正常的生活造成严重的困扰；

另一方面，任由过敏性鼻炎发展，可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等邻近部位的并发炎症。季节性鼻炎

1.预防性用药

在过敏性鼻炎高发季节即将到来的时候，可应用糖皮质激素鼻喷剂（如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂）和抗三拜烯药（如孟鲁司特钠片）等，提早预防，避免过敏性鼻炎的发作。

需严格遵医嘱用药。

2.隔绝过敏原

在过敏性鼻炎高发季节，室内可适当减少开窗通风的时长、频率，并使用空气净化器，避免花粉飘散入户造成过敏；外出应佩戴口罩，防止花粉进入口鼻。

3.定期洗鼻

使用专用洗鼻器和生理盐水洗鼻，可清洁鼻腔，促进过敏原的排出。常年性鼻炎

1.坚持长期治疗

常年发作过敏性鼻炎的患者，应该遵医嘱长期用药进行治疗。明确过敏原，且有合适脱敏制剂的患者，还可尝试脱敏治疗。

2.经常清理家居环境

定期清理家居环境，如除尘除螨、换洗床上用品、晾晒衣物等，可以有效减少潜在过敏原的存在；如果已经明确了自身过敏原，也要将这种过敏原从生活环境中清除，比如对动物皮毛过敏的人不养带毛的宠物。

3.养成日常洗鼻习惯

遵医嘱定期清洗鼻腔，可以保持鼻腔清洁，减轻鼻炎症状，减少复发。

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