非上海小伙伴慎点！因为…五一我们又上新了13场敲逼格活动！！！

半天就能get的魔都逼格活动，五一陪你玩转！...

是滴！今天要来说说稻稻非常火爆的城市体验活动~

关注稻稻推文的小伙伴应该都知道。这个五一，稻稻推出了一个“大上海小世界”的特别企划，脑暴了一系列脑洞大开的城市活动！嘿嘿，除了前两天给大家介绍的“滨江暴走团”、“5小时环游世界”。稻稻原本微旅行的城市体验活动【SideTour】当然也不能缺席啦！

音乐、美食、调酒、绘画、戏剧...只要半天时间，足不出沪，就能探索生活的不同可能性！



咳咳，考虑到新来的小伙伴可能还不理解SideTour是什么，稻稻照例还是简单介绍一下~（老粉可以跳过这段，直接刷活动哈）SideTour，边际旅行。顾名思义，就是在我们熟悉的生活轨迹中，尝试一些不一样的生活方式，继而打开生活的边际和更多的可能性。

旅行不是非要背包万里去远方，也不仅仅是机票累计的里程数。其实停下来，看看自己生活的城市，你会发现，身边就有很多有趣的人，有趣的事。



所以，稻稻为大家找到了许多非常宝藏的专业机构和老师！他们都是各个领域热爱旅行、热爱生活的“匠人”...个个都是宝藏！

嘿嘿，等不及想知道都有哪些逼格体验和宝藏老师了吧！话不多说，下面就进入活动部分！

PS.这次的活动特别丰富，大家慢慢看，不过名额可都不多了，欲抢从速嗷~

嘿嘿，这趴的活动对于吃货们的吸引力绝对非常大！别的不多说，光是美食美酒，就已经让人流口水了吧~但除了单纯的吃吃喝喝，稻稻更将带大家走进美食背后的世界，来学习研究一番~为此，稻稻可是找到了不少“美食界的大师”嗷！Tony Jiang 蒋颐，法国埃科菲厨皇名厨协会中国区副主席；TASCOVERY美食学院（味社）创始人兼校长；

曾参与录制明星节目《记忆中的味道》，上线两周点击量上百万；为热播电视剧《好先生》《九州缥缈录》等担任厨艺指导。

、

哇哦~灰常厉害有木有！能吃到他做的饭真是太有口福了~而这次稻稻可是给大家最大福利，教学零距离哦~

大师就在身边，边教边做，即便是零基础的厨渣也能轻松做出颜值与口味兼备的料理，大涨厨艺！现场做出的美味料理可以当场与小伙伴们一同享用~



本期我们将走进中式点心，广式虾饺、传统条头糕：

虾饺可以说是广式点心的经典了。而做好一份虾饺也很有讲究哦：澄面与淀粉的精准比例，才能做出薄如纸、白如冰的饺皮！而条头糕，则是上海传统糕点。糯而不烂、甜而不腻、恰到好处，绝对能满足你的糯米胃~

呐~有了美食，怎么能缺了喝的。这不，稻稻还撩来了专业的调酒师，带大家走进鸡尾酒的世界！Nibbia，国内一线高级调酒师、曾任职于多家顶级酒店餐饮经理，培训师；

2017上海复旦大学鸡尾酒文化特约讲师；

三亚海天盛筵御用调酒师、曾服务于中国前副总理吴仪。

除了专业的老师，场地稻稻也精挑细选，选择了一家已经营业30多年的日式酒吧。



在活动中，大家可以亲手调制两款颜值与口味并存的鸡尾酒哦~怎么样，快下手吧！诶！既然提到酒，那怎么能少了精酿呢？喝过一口精酿你才会恍然大悟：啊！原来这才是啤酒啊！这次，稻稻也找来了精酿中的行家——FunBeer，同样坚持着 “放”的精神。只选质量和口碑最好的原材料，最大程度保护酒体保护环境的供应链！

“不同的风味款式，没有哪款是放啤最好的酒，你喜欢的那款就是最好的。”

嘿嘿，如果你还处于听着“IPA”、“世涛”、“三料”一脸懵逼，那么是时候打开新世界的大门了！



稻稻将携手“气味相投”的放肆 Fun Bar和专业精酿老饕，带你边喝边讲话精酿。

你将在这个活动中毫不枯燥地学习到精酿的基础知识，并在4款不同风格的精酿啤酒的试饮过程中了解关于精酿的一切，迅速成为朋友圈里最懂精酿的老司机！

嘿嘿，不管你是音乐潮人，还是想要成为音乐潮人，这一趴绝对适合你！

稻稻找到了一个超fashion的音乐工作室——Dasmeer，这里是音乐潮人聚集地，培养过的音乐爱好者累计上千，有自己成熟的音乐系统。

最最重要的是，有一群热爱生活、热爱音乐的年轻人！她们希望通过音乐传递一种富有艺术感的生活方式，也努力把每天过成一种艺术。



秋迟，Dasmeer音乐签约教师。6年职业歌手、教龄5年。全国职业歌手大赛华东赛区冠军、16年超级女声荣耀上海赛区冠军；

亚洲音乐节个人专场表演，曾与徐佳莹、Mc-hotdog哈狗帮、曹格、丁当、品冠、弦子等明星同台演出；

曾发行ep单曲，录制肯德基广告曲，爱琴海商城广告曲，受邀蜻蜓fm专访。

嘿嘿，没错！稻稻有幸勾搭上了性感美丽、有趣专业的秋迟老师，开设了“大白嗓也有春天”活动。场场爆满，每次看反馈仿佛在看表白墙，各种实名表白！

在这个活动中，你将体验到：声乐基础知识——教你了解气息发声的原理；破解唱歌小迷思——“丹田到底在哪里？”、“腹式呼吸真的是把气吸到肚子里去吗？”



独特的发音练习、独特的教学方式，你会发现唱歌原来是一门运动~专业老师将带你从音准、气息、音域等不同维度了解自己的声音。

当然，除了唱歌，还有各种乐器的教学！稻稻为大家找来各种宝藏老师，帮助大家get新技能！沈沈沈，曾在国企拥有稳定生活，却不甘平淡，转向音乐道路，从此一去不复返。

asalato职业玩家，上海知名手碟 Handpan演奏者，擅长节奏类乐器~

节奏是音乐的灵魂，既然擅长节奏，那么来吧，节奏体验活动安排！不是纯理论教学嗷~

稻稻专门选了三种特别的节奏乐器：Cajon（卡洪鼓）、Djembe（非洲鼓）、Asalato（非洲沙铃），来带大家感知节奏的跳跃感、连贯性！



还担心自己找不到到节奏？不要担心，这里没有严肃的教学，不需要任何的音乐基础。

专业但非常有趣的沈老师将会带领大家找寻节奏的律动，在玩中学。你只需要放松下来，跟着老师的节奏去体验。

除了鼓，稻稻还准备了另一项乐器——深受男女文艺青年们的青睐的尤克里里。同样，稻稻也为大家找来了厉害的老师！小歪，SHEX 乐队 Ukulele ⼿，演出经验丰富，拥有六年 Ukulele 教学经验，学员总数过千。

现任腾讯、英特尔、金龙鱼集团等企业的 Ukulele 社团指导⽼师。

无需音乐基础，不用会识谱，也不用自备琴，稻稻已经都为你准备好了！金牌老师将教你酷炫指法，据说现场就能学以致用，完成十余首好听的流行金曲！

除此之外，我们的活动将选在愚园路上的一个小洋房里，如果天气正好，上午会有暖暖的阳光照进阁楼。与一群喜好相同的小伙伴一起，跟着小歪老师学琴学曲子，别说了，亲测过之后感觉体内的艺术细菌要爆发了！

怎么样，心动吗？趁着时间富裕，不能远行的日子，来学一个小乐器吧~

终于，文艺咖的菜来啦！如果你喜欢安静，喜欢沉浸与一件事情；又或者平时吵闹惯了，想要找些事情让自己慢下来。那么下面这趴，值得看看。

首先是油画和花艺的体验，稻稻可是找到了一位非常可爱的艺术家小姐姐来教大家嗷！Liz Li，栗子。毕业于旧金山艺术大学视觉概念设计系，从八岁起学习绘画，油画曾师从美国抽象派艺术家Carolyn Meyer，超写实风景艺术家Greg Gandy和印象派人物艺术家 Zhaoming WU。

我们将在栗子老师的工作室「栖逸实验室LizardX」里挥洒色彩。

这个工作室在老洋房中，很有设计感！栖逸，取自蜥蜴，那是一种在繁华中依然耀眼，却隐于繁华的存在。深处繁华，怡然自得，隐而不闭，也是栖逸想传达的精神。



在经过精心设计的洋房里，慢慢安静下来，跟新认识的小伙伴一起，在专业老师的指导下，提起画笔，挥洒色彩。

完全沉浸在艺术里的专注时光，相信你会为自己隐藏的才华而惊讶！窗前一束花、案头一缕香，清闲淡雅，舒展心情。

花卉艺术，常称为插花，有不同类别：西式插花、中式插花。除了油画，大家还可以向栗子老师学习浪漫的法式花艺。



法式花艺不设条条框框，更加注重花材本身的形态。

找一段时光，来体验一场法式花艺，如同闯入法国妇人的后院，被一种幸福感包裹，自然，浪漫。

美好的事物总值得被记录，那么用什么方式记录这些美好印象呐？手机、相机或是各类网站应用？不！稻稻这次给大家找到了一种最原始的方式——手绘插画。

同样，稻稻也找到了专业的机构「图玩集」图玩集艺术沙龙，成立于2014年，倡导“用开放的态度告别传统的绘画模式，引爆艺术原力，玩转生活方式”。这是爱绘画的朋友们的艺术基地。从零基础小白轻松化身绘画达人，零距离触摸艺术的温度。

这里的老师都经历了严格的筛选与培训，同时又具有创新性，每次给到稻稻的改绘图片都赞爆了~

目前我们合作的活动已经进行到第五季：不负春光！怎么样，一起来试试吧~



呐！说了这么多安静文艺的活动，下面来点躁的！想要大开脑洞、燃烧脂肪？那这趴的活动，肯定适合你！

首先，是由稻稻老朋友「即兴者联盟」开设的即兴戏剧活动~



即兴者联盟，是中国首家以即兴戏剧为核心的戏剧应用研究、实践、推广团队。

由中国首批即兴训练培训师组成，将即兴训练带入诸多500强企业，为企业提供定制化的体验式即兴培训课程。

而即兴剧场，顾名思义就是没有剧本的表演。

即兴戏剧的演员在舞台上，与观众展开多元化互动，演员引导观众“创造”命题，演员与观众“合作”，在简易的舞台上现场加工一段未经“打磨”的小品。





真不愧是好基友，即兴联盟还专门为稻稻定制了独一无二的即兴体验！专业的戏剧应用培训师将带领大家解放天性，挖掘出每个人的创造力、注意力、感知力、记忆力、情绪表达、个人认同感。

还在等什么，用一个下午，认识一群逗逼，玩你从来没玩过的剧场游戏，带你走上演绎之路！

最后！稻稻还给大家准备了三项格斗运动！拳击、泰拳和巴西柔术！嘿嘿，办公室坐久了，不如来点刺激的运动，松松筋骨吧~



拳击，需要力量和爆发力，也需要灵活多变的步伐，可以充分调动身体的大部分肌肉，躲闪攻击并反击，锻炼反应能力和灵活程度的同时，日常工作生活的压力也在汗水中散去了~

泰拳，是一门传奇的格斗技艺，以力量与敏捷为特点。现代泰拳主要以有氧运动的形式用于瘦身塑形，也是“维密”模特们的日常主要项目之一哟~

以柔克刚，以小搏大，以静制动。巴西柔术是一种很实用的格斗术，适合一对一对战。同样，它对瘦身有非常好的效果，防身减肥两不误哟~呐~这么多有趣的活动，够大家挑了吧~

不需要提前做攻略，只需要敞开心扉，来吧，半天时间，来看看另外一种玩法，换种生活方式，做个有意思的新青年！

这次五一我们系列活动有一个共同的主题是“大上海，小世界”。

上海，海纳百川。这座欣欣向荣的城市，有着这个国度最包容的故事。而生活在这座城市的我们，却习惯将脚步伸向远方，走遍世界。却不知这方自认为熟悉的土地，是如何真实的有趣，多元的大气。

而此刻，是最好的机会，让我们回归这座熟悉而又陌生的城市，各种有意思的博物馆，各个国家的美食，各种风格的建筑，各种值得探索的社区和生活方式，甚至各种遥远的普通人无法触手可及的逼格活动。这个星球的方方面面，这座城市都能身临其境。

大上海小世界，让我们那颗无法安分的心，和这座城市的脉动一起跳动。这一次，足不出沪，就能让自己，走到世界里。我们准备了3个大活动，适合不同口味的小伙伴，看看哪款适合你？

滨江暴走团：适合活力小达人！在上海滨江的江景绿道上，一起行走挥汗燃烧脂肪，激发你的多巴胺，和小伙伴们一起感受运动的快乐~

5小时环游世界：适合打卡发烧友！我们找到了上海很多有着不同国家元素的独特小店，带你用半天的时间意一一打卡，世界近在眼前；

奇遇上海：& 奇遇北京 适合好奇探索者！参与一场充满奇遇的城市旅行实验，不受约束，不知道终点，只有一份独特的指引，打开所有的五感，去城市里放肆流浪吧！

    关注 稻草人旅行