张天爱娜扎“神仙”同框!屡屡“艳压”旁人的她,是通稿还是气场太无敌?

 

自律的女孩,运气不会太差!...

央视五一晚会上,张天爱和古力娜扎两位精致大美女同台献唱很应景的《春暖花开》。人美歌甜,画面超级养眼。
昕小薇注意到了只要一出场,就永远状态调到最佳的张天爱。无论是身材还是颜值,都没有波动的处在巅峰。
因出演《太子妃升职记》这部开创性的网剧一炮而红的张天爱,虽然没再碰到什么爆火的大女主剧,但她演的每一个角色一出场都能让人眼前一亮。



在最近热播的《清平乐》中,就出场不到一集的张天爱就将一令皇上念念不忘的白月光演活了,美上热搜。



不过,因为在综艺《哎呀!好身材》中的表现,她收获了最令观众熟知的标签——“神仙身材”和“高度自律”



在节目中,她称自己是:“一个自律上瘾的人。”




身材还好到被称做“业界标杆”。
为了能向这样的完美身材靠近1点点,昕小薇今天就来和张天爱取取经!
要健身,也要好“装备”
五一小长假一开始,张天爱就晒出了露马甲线的照片。看了之后不由得感叹,别人的长假“宅”出的是腹肌,我的却是......



张天爱为了好身材,有多拼呢?比如每天就连洗漱时都要坚持深蹲,时刻不忘身材管理。



为了减肥,她在饮食上对自己十分苛刻。据说,她坚持只吃清水煮黄瓜西红柿,吃了两年!(这种吃法我们不推荐,其实并不健康。)
即便是看着满屋子吃着炸鸡的工作人员,也要洗脑自己一口也不能吃。(想起了泡面只吃一口的刘涛姐,女明星真是不好当啊!)



张天爱非常大方的和大家分享了自己的运动装备——“怎么督促自己按时运动健身呢?为了穿好看的健身服,为了穿健身服也好看”!平时为运动的时候该穿什么发愁的姐妹们还不快来看看



运动套装当然是最方便的选择,如果嫌太普通,可以选择一些设计更年轻的潮牌,很多女明星带货的SMFK就是不错的选择。即便是锻炼时间,也要让你看起来不平庸。



专业运动品牌的上衣就更舒适轻便,在胸部臀部的支持度也做得更好,让你运动起来更轻松。



银色的运动套装一上身,看起来就不是一般的女生,绝得是个性十足的选择。超紧身的针织上衣凸显好身材的同时也方便活动。



运动背心轻便凉爽,比较适合在一些需要大幅度舒展、活动的项目时穿着,配上工装裤也太A了吧~

这样穿 好身材不白练
当然,我们那么辛苦的练好身材,当然要show一下呀!好身材不止要练出来,还要显出来!



在这件事上,张天爱也非常擅长。她的身材优点太多了:直角肩、A4腰、长腿......让我们来看看,她是如何穿的吧~



张天爱每次都会重点强调两个部分,比如这套超A的西装裙,在保留了英气的同时还强调的极具女人味的腰部和长腿。



并且还要搭配上一双很高的露脚背高跟鞋,视觉上无限延长腿部长度。



包臀鱼尾裙能放大她的身材曲线,薄薄的背部太让人羡慕了。



很多人会觉得背带裤容易显“幼稚”,那你就可以学学张天爱在里面搭无袖背心或吊带衫。微性感的法式气息满满又显身材,何乐而不为呢~



中筒袜也是张天爱显腿长的神器之一,除了可以当作一件时髦的单品外,穿上还会显得小腿部位特别的纤细。



可以搭配运动风格,也可以搭配衬衫和小西装,超chic的韩国风。



健身导师哪家强,还得看咱们天爱姐姐。想练出好身材过夏天的你,可以学起来~
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