不只我夸它，BBC《美容的真相》也夸它

护肤品售价高低不等，但主要作用就是保湿...

【引子】

上图，去年BBC出了一个纪录片

《美容的真相》

（b站有视频）

和我5年前提出的护肤理念完全一样，那就是:

皮肤需要的保养只有2个-->

保湿（让脸不干）

+避光（挡住紫外线）

护肤品售价虽然有高有低，但所起到的作用就是保湿。

而保湿好不好，离不开1个关键的保湿成分

也是我经常推荐的这个成分

「甘油」

于是就有了此文的标题：

不止我夸它，BBC也夸它。

1.是油吗？

很多人以为甘油是1种油，因为名字中就有1个油字。

甘油的特性是粘腻的、稠稠的

有点甜甜的...

看起来很像油，但其实不是油，

如果按照化学分子的分类，甘油是1种醇，和酒精（乙醇）属于一类。

甘油虽然不是油，

但和油的联系太紧密了。

我们日常接触到的各种植物油、动物油里都大量包含着甘油的身影。

比如，看下面这些植物油的营养成分表

里面会提到各种脂肪酸，

饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、人体必需脂肪酸等等。

我们不用管具体什么脂肪酸组成的。

有没有觉得奇怪，这些油的成分为什么不是油，而是用脂肪酸表示呢？

原来，这些油经过水解（分解）后，得出来2部分

脂肪酸

甘油

也就是说，

油（植物油、动物油）= 甘油+脂肪酸

可见，甘油在动植物体内是大量存在的，在我们身体里也是如此。

2.甘油

有必要认识一下

甘油

又叫丙三醇, 是一个简单的多元醇化合物。它是一种无味，无臭，粘稠的液体，口感甜美，无毒。甘油主链存在于被称为甘油三酯的所有脂质（油）中。它在食品工业中作为甜味剂和保湿剂以及在药物制剂中被广泛使用。甘油有三个羟基负责其在水中的溶解性及其吸湿性.

甘油在食品、药品、化妆品中应用特别广泛，主要就是2个用途

1) 有点甜，用作甜味剂

2) 有吸湿性，用作保湿剂

3.吸湿

我曾经做过1个试验

小烧杯里放入10克甘油， 1天后、2天后、3天后......7天后，分7次称量重量。

最终结果，重量都是超过10克的（杯子的重量除外）。

可见，甘油能从空气中吸收水分

这是为什么纯甘油在保存时，一定要密封的原因，不然会一直吸水导致纯度降低、重量增加。

当然，如果环境特别干燥，即使甘油也留不住表皮水分怎么办？

有方法啊，甘油既然这么能吸水，用个喷瓶，在脸上喷几下，甘油会抓住这些水分子一段时间。就算又干了，再喷就是了。

甘油吸湿、保湿的特性，使得它具有很多用途。

4.保湿水

可以用甘油来自制保湿水。

1) 在手心滴1-3滴甘油，

然后用喷雾在手心喷几下，

混合均匀后涂脸。

2) 用5-10克甘油，

加水后到100克总重，

这样就能得到5-10%的甘油保湿喷雾。

Ps：因为没有加防腐剂，这样的保湿喷雾，在冬天可以放15-30天、夏天7-15天（使用后放冰箱）

3) 可以用上面自制的保湿水来做水膜

比起单纯的水膜，补水保湿效果会更好一点，当然，如果想不让水乱滴，可以混点玻尿酸进去。

5.保湿

甘油可以增加其他产品的保湿度。

比如，你目前使用的化妆水、保湿乳、保湿霜、或精华中，加入1-2滴，能提升保湿效果。

如果你化妆时有浮粉现象，也可以试试上妆前用个几滴。或者用几滴角鲨烷试试。

甘油的口诀，来1个

保湿不够，来1滴

增加保湿，来1滴

6.甘油+玻尿酸

甘油可以搭配其他纯品使用，比如

玻尿酸+甘油

能简单搭配出保湿效果很好的保湿精华，玻尿酸有强大的络合水分的作用，甘油能吸湿留住水分，2者结合能较长时间的保留水分在皮肤表层，从而起到长效保湿作用。

这2者搭配的比例不同，保湿效果也会有差异

4滴玻尿酸+1滴甘油

（较清爽）

1滴玻尿酸+1滴甘油

（较粘腻）

（长效保湿）

你大可以试试，什么比例更适合你。

7.安全

甘油在我们身体里含量丰富，同时因为化学性质稳定，对皮肤来说，是很安全的，可以说，

甘油适合所有皮肤使用，

包括孕妇、婴儿、敏感肌肤

这里要提一下脂溢性皮炎，因为皮肤出油多+干燥，不能使用油类的保湿成分，这时候如果皮肤干，可以试试用甘油稀释使用（或甘油搭配玻尿酸一起使用）。

对于激素依赖性皮炎来说，可以试试用甘油或纯凡士林保湿（不干时不要用）

甘油，就是这样1个很基础的、但特别安心的保湿纯品！

这么好的东西，是人手必备的，一定要推荐给大家：