其实，我们都欠自己一个“对不起”
你有没有发现，我们女生总是在道歉：约会迟到了，我们道歉；吃饭大声了，我们道歉；在别人有求于我们而自己无能为力...
你有没有发现，我们女生总是在道歉：
约会迟到了，我们道歉；
吃饭大声了，我们道歉；
在别人有求于我们而自己无能为力的时候，
我们依然道歉；
我们频繁道歉，
因为怕由于一己的过失，而损害双方的关系；
因为怕打扰了周围的环境；
因为教养；
或是···
仅仅是因为是习惯而已。
——有没有发现，
其实，
我们道歉是为了自己：
为了即使错误在己，
但是通过歉意的表达，
自己依然得到尊重；
为了维持一个良好的形象，
为了能使自己内心舒服：
这是我们追求的，最理想的一种状态。
可真正的舒服，是来自于这样的外在吗？
偶然间读到一本书：《遇见未知的自己》，
台湾身心灵作家张德芬所著，
我找到了道歉依然不能使我们“舒服”的因由——
“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁···”我们想要进入一种舒服的状态，
却总是寄希望从“祈求别人原谅”中获得，
而从未观照自己，倾听自己内心的声音。
在和别人道了那么多歉意以后，
我们是不是该对那个没被我们了解的自己，
说声“对不起”？
“我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，
包括人、事、物，都会境由心转地随之改变。
包括人、事、物，都会境由心转地随之改变。
所以，
不需要对外输出那么多的歉意，
我们更需要对内体贴那个善良而谨慎的自己，
从身体到心灵，由内向外：
“跟你的身体对话，
倾听你内心的讯息。“
倾听你内心的讯息。“
德芬如是说。
就这样，
基于一本书的偶然，
我喜欢上了张德芬。
她对女生成长过程中的体悟，
有种知心朋友帮助自己抽丝剥茧，
走出生活迷雾的通透。
德芬老师与雀巢成人营养合作，
推出了名为“拥抱真我，活力满杯”的活动。
出于爱屋及乌的好感，
我参加了活动，并如愿免费获得了
“身活力·心滋养礼盒套装”——
礼盒中有雀巢安骼高钙高铁奶粉1袋+雀巢优麦即食牛奶燕麦片+张德芬签名款心灵马克杯
BlingBling，很赞有没有~
很少夸赞活动，但礼物真的很有诚意。
到手后就立刻体验了一下~
雀巢安骼高钙高铁奶粉，
竖条独立包装，携带方面，
含有高钙高铁，对骨骼和牙齿都好,
奶香味儿很浓，没有很甜，很好喝~
看包装上的介绍，这款奶粉还可以减少脂肪，
真是太懂姑娘们的心思了！
雀巢优麦即食牛奶燕麦片，
也是独立包装，食用方便，
含有丰富膳食纤维，有助于肠道消化。
看得见的黑米黑芝麻，澳洲进口燕麦厚实有嚼劲，
口感不错，减肥的姑娘可以用它做代餐减肥哦~
还有一个漂亮实用的心灵马克杯，
骨瓷材质，很精致~
用手机扫描杯身的二维码，
还可以学习张德芬老师定制的心灵mini课呢！
张德芬mini心灵课程，每天一节，很受益哦~
想和我一样免费获得张德芬老师签名的心灵马克杯，
以及雀巢成人营养系列产品正装，
体验身体和心灵的双重滋养吗？
如果心动，那就快来参加活动吧！
点击下方的阅读全文，即可获得免费滋养礼盒哦！
﹀
点击阅读原文，立即获得“身活力·心滋养”礼盒套装 ~
关注 女人天生爱美丽
微信扫一扫关注公众号
