关晓彤减肥只吃香菜!?太重口了吧!

 

老婆们周末快乐呀!

先把昨天的奖给开一下吧~恭喜:@吉吉国王、@小苹获得小公举同款水杯~

中奖的老婆记得以姓名+电话+地址+水杯颜色的方式留言。24小时有效,逾期不候。
老婆们昨天看到#关晓彤同款生菜卷香菜#的热搜没呀!!

当时我给小七看完视频之后,从来不吃香菜的这货,竟然表示有点儿想试试看!?
真的不是小七夸张!!因为我前几天晚上看到这个视频的时候,枕头都被我口水打湿了!

我认真研究了几天关晓彤的菜谱后,正打算老婆们分享一下,没想到竟然上了热搜?!(那就不能怪我蹭热度了呀~嘻嘻)
不吃香菜的老婆们也不要慌,因为小公举还带来了改进版方便好吃还不胖,赶快往下看!

01
关晓彤同款蔬菜三明治

XIAOGONGJUTUIJIAN


先说一下关晓彤吃的生菜卷里面卷的不是香菜!只不过是因为她没吃饱,才用生菜卷点儿香菜蘸酱吃了。

而且在视频开头她也是先用香菜卷牛肉开了个胃,可以说是一名十足的香菜爱好者啦!!就不要觉得人家重口啦!
生菜卷香菜
香菜卷牛肉


不过话说回来她在视频里吃的蔬菜三明治里面到底卷了啥呢?看了视频的应该都知道,其实就是排骨肉、鸡蛋、西红柿片

配料超简单,而且看晓彤吃的就超有食欲!吃的时候不忘配点儿大蒜和香菜!简直绝了!
虽然晓彤吃的是工作人员买的,但老婆们完全可以自己在家搞!只需整点儿你喜欢的配菜就行啦~

这几天我试了几款味道还不错的搭配,老婆们可以参考一下!
先说晓彤同款吧!因为没有主食,可以稍微多加点儿配料啥的。

加上排骨本身是有味道的嘛,所以不用外加一些调料啥的,注意铺均匀就好~
另外排骨的脂肪还是挺高的~所以想要吃更低脂一点的话,还可以把煎蛋换成水煮蛋喔!!
02
鸡肉版蔬菜三明治

XIAOGONGJUTUIJIAN
因为我发小不喜欢吃佩奇肉,所以早上给她整了一个鸡肉版的!味道一样很好恰~

先将鸡胸肉用盐或者黑胡椒将腌制一下,然后让不粘锅给它一个热情的拥抱!!之后的过程你们都懂,最后再配上两片蒜瓣儿,简直就是美味!
对了,那个鸡蛋一定要是稍微带点儿流心的才好吃!稍微在鸡蛋上撒点儿盐再卷,吃起来贼带劲儿!!!
当然如果老婆们没时间腌制鸡胸肉的话,也可以买现成的腌好的那种。还有奥尔良口味可选哟~

或者是那种即食的鸡胸肉也是完全OK的!搭配在一起,既有营养还好吃~
03
牛排版蔬菜三明治


XIAOGONGJUTUIJIAN
本来我们都快吃完了,结果小王子跟我说他没吃饱!最后只能用冰箱里最后一块儿牛排给他整一个了!心痛!

不过你们还真别说,牛排的好好吃啊!我忍不住抢了小王子半个···
制作过程完全没变,但吃起来就是完全不一样!牛肉的那种多汁儿和弹牙的口感,真的是其他肉完全无法媲美的!
虽然价格有些小贵,但禁不住它好吃呀!!

不过悄咪咪的说,现在的猪肉好像比牛肉贵哎···
04
变态版蔬菜三明治

XIAOGONGJUTUIJIAN
变态版三明治的名字是我自己取的。
至于为啥,老婆们看完下图就明白了!

整体配菜没有一点儿荤腥儿,但是吃起来却又贼带劲儿!减肥效果一级棒~
胃不好的宝贝们,可以把配菜啥的稍微用水烫一下,这样吃起来就不会难受啦~

然后再配点儿番茄酱或者辣酱,沙拉酱啥的就算了,除非你不是为了减肥!
最后切开之后就是这样漂亮的样子啦~外面的保鲜膜一定要包紧一点,不然很容易就散开喽~


当然还有一种更快的方法,第一步收藏,第二步:妈~

话说老婆们最讨厌吃的蔬菜是啥?我是蘑菇、小王子是土豆!

点【在看】的老婆们,


全都拥有关晓彤一样的大长腿!


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