87岁老中医，喝这两杯水30年，血管光滑无斑块，比50岁还年轻！

87国医大师自用养生二宝，保护血管调血脂！...





国医大师徐经世徐老今年已经87岁高龄，他在做客《养生堂》时和观众朋友分享了自己的体检报告：颈动脉居然没有斑块，血管甚至比50岁的人更有弹性！

徐老介绍，这得益于他坚持用了多年的养生二宝，到底是什么呢？

三七

血瘀百病生，血瘀没有了，冠心病、动脉斑块都会离我们远去。徐老无论是自己养生还是给病人治病，都很注重活血化瘀，他自用了30多年的三七就是经典的活血化瘀药。



三七活血化瘀又能止血、软坚散结，软化血管，让血管通畅。

三七虽好，但吃少了没用，吃多了有害。徐老建议：每天吃6克，上午3克，下午3克，饭后开水化开即可饮用。如果超过这个量，有破血的危险。绞股蓝



近些年，徐老开始服用绞股蓝，绞股蓝有十大养生功效，可以抗衰老、降三高、调节内分泌、抗癌等。

①治疗心脑血管疾病、降血脂、降血压

②改善头痛、失眠、健忘等神经衰弱症状

③调节内分泌、降低血糖和改善糖代谢，调节女性内分泌失调

④调节胃肠功能紊乱

⑤对免疫系统的双向调节，提高机体抗病力

⑥抵消激素类药物的副作用

⑦抗癌，对肺癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症，均具有明显的抑制效果

⑧抗自由基，延缓衰老

⑨美容护肤

⑩消除亚健康徐老的用法是，每天10克绞股蓝，配少量冰糖做代茶饮，冰糖不仅能调味，它还有一定的功效，能清热化痰，即使有糖尿病，也可以少量食用冰糖。这个方子非常适合血压高、血糖高、血脂高，或者有肿瘤的病人。

如果胃不好可以加点陈皮，体质虚弱的人可以加点少量的西洋参。除了这养生二宝，徐老还分享了两个实用简单的小方。琥珀敷肚脐

肚脐是神阙穴，能通行十二经络，用琥珀贴之，能起到镇静安神的作用。这个方法适用于成人失眠，具体操作方法为：

药用琥珀10克，放入纱布袋中，直接贴在肚脐上。睡觉的时候贴，起床摘掉。成人需坚持使用10天以上，琥珀药材长期不用更换。

缓解便秘方

药材：琥珀9克+芦荟（药用）2克

用法：两种药材加水煮20分钟，严重便秘的人一天可以喝两到三次，大便通畅后停服



适用人群：便秘、肿瘤术后便秘

功效：这样搭配，既让大便通畅，又能起到安神的作用。同时芦荟对肿瘤术后有清热解毒的功效。



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