乒乓球绅士波尔真是老将了，问答2次提起孔令辉，印象最深的比赛

老将波尔自述保持状态的秘诀，什么时候练什么，是一门学问。...

乒乓球绅士波尔真是老将了，问答中2次说起早已退役的孔令辉。印象最深的比赛和双打搭档环节，都提到了这位曾与刘国梁齐名的世界冠军。因为受赌所害，孔令辉被解职、离开国家队，马上满3年了。



德国名将波尔已经39岁了，仍活跃在世界乒坛。他是如何长期保持这么好的状态的？新冠疫情期间，他又是如何保持训练的？还有换手绝活的来历、印象深刻的比赛、最喜欢的双打搭档，尽在波尔问答。请往下看。



一、最近如何保持训练？

波尔：一开始6周我都不能训练。因为所有训练场馆都关闭了，禁止去那里。然后我的背部也有伤，所以我没法训练因为实在太疼了。

我需要一些时间康复。所以这段时间对我来说也不是太糟，我可以趁机康复，两至三周前，我开始一点训练，每2天训练1.5小时左右吧。。做一些体能训练，我经常做体能训练。乒乓球训练就比较难了。我也开始有点紧张，因为好像所有事都还没有那么快解决。所以我也找来了一张球桌，现在家里有球桌了，但我家里没位置摆放它。



二、新冠疫情在中国爆发的时候有没有关注？在德国爆发之前你提前做好了应对准备吗？

波尔：我觉得德国对待疫情很认真，因为我们关注到中国的情况，特别是武汉。官员也很紧张，基本很快就进入了封闭的状态。我觉得这是正确的决定，因为现在我们已经逐渐恢复没有那么严重了。但我们现在还是很小心。生活改变了，现在和其他人没有那么多的接触，都在保持距离。所有事情都有一点不一样了，特别是对孩子来说。我女儿已经有七至八周没有见到她的朋友了，对她来说很难明白这是怎么一回事。不过我们也找到方法度过这个时间，对乒乓球的工作也是。现在可以处理好这些事了。



三、第一次换手是什么时候？

波尔：我年轻的时候，不像现在换手那么频繁。那时我速度比较快，移动起来也更灵活，所以我也不需要换手，因为我无论正手、反手都可以跟上。现在年纪大了，可能比较僵硬。如果我用正手拉球太深，我很难回到反手。所以我就换手变成打正手，不是故意这样的。也是一种更新吧，有时会成功。现在我也有点（换手经验的）感觉了。



四、印象最深刻的比赛？

波尔：幸运的是，我想去记下来的精彩比赛不是很多。大型比赛，比如2002年世界杯决赛对阵孔令辉，真的很久以前啦。有时我会回顾比赛，看看以前我是怎样打球的，和自己现在做个对比吧，看看我有没有改变风格。其实整个比赛都改变了很多风格，更加进取，我自己也尝试不断适应。当然，2005年的世界杯对我来说也很惊讶，我连续战胜了三个中国顶级选手。这可不是经常发生的事情。这样赢下世界杯是很特别的，观众的气氛也很好。在比利时列日，观众气氛很热烈，有点激励到自己，是一个很好的回忆。其实对阵中国选手的比赛，我大多印象很深。他们经常让我发挥出自己最好的水平，给我很大的压力。所以也帮到我不断发展，提升自己。所以也感谢中国球员，是他们让我成为了现在的我。



五、能分享一下，保持这么好一个竞技状态那么长时间的秘诀吗？

波尔：我觉得在我刚开始打球的时候，我就尽量精打细算。我没有（中途）停下来很长的时间，我也很自律。我不会喝很多酒，也不爱去party。我对自己严格，去做一个专业的乒乓球运动员。我不是经常训练的球员，特别是乒乓球的训练。如果我觉得自己心理上有点累了，我会减少乒乓球的训练，增加体能训练。我觉得我比较善于感觉到自己什么时候需要减少乒乓球训练，增加其他训练。这应该也是，为什么我还能在这个年纪有竞技水平，还能这样移动吧。如果我训练很多的话，我的肌肉和骨头的都会受到更多伤害。这不是动力的问题。其实所有球员都爱乒乓球，希望把自己的兴趣变成职业。其实很难去停下来，更多时候是身体告诉你是时候停下来了。我对自己的身体健康都很注重。这是我的优势吧，让我自己还能移动的不错。

原来老将波尔保持状态的秘诀，什么时候练什么，是一门学问啊。松紧有度，可以持久。



六、最喜欢的双打搭档？

波尔：我有很多很好的双打搭档。我开始和Steffen Fetzner搭档，他是世乒赛双打冠军。他教了我很多，在我年轻的时候是一个很好的老师，教我怎么打双打。

然后我也和Zoltan搭档过，。他也是一个很好的双打搭档，他的正手更好。这段日子我打得比较轻松，我那时旋转比较有名。我准备发球，他去杀球，这是一个很好的组合。

在那之后我和christian搭档，和他一起时，应该是成绩最好的了。我们在零五年世乒赛打入了双打的决赛。这也是一个重大的时刻，半决赛赢了，马琳和陈玘在上海。



很令人激动，特别是和另一个人一起经历这个时刻，感觉很棒。不幸的是我在决赛前发烧了，所以我有点没有力气了。当然了，王皓和孔令辉打得很好，我们也理所当然的输掉了比赛。不幸的是，克里斯蒂安因为膝盖问题很早退役了。

现在我和弗朗西斯卡搭档，我觉得我们也是很好的组合。去年世乒赛，我们有很好的机会，走得更远。不幸的是我又病了，也是发烧。所以我们没法继续比赛。因为我。所以我也很失望，对他很抱歉。但我觉得我们还有机会。他是一个很好的搭档。



39岁的波尔可以驰骋世界乒坛，40岁的侯英超主播能荣获日本T联赛MVP，还有40+的萨姆索诺夫仍然保持活力。

对于30左右的马龙、许昕，球迷朋友们，还可以报以更多的期待。对吧？

-乒乓网胡清源原创

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