【回答患者提出的问题】听说花生衣可提升血小板，血液病患者该咋吃？
“听说花生衣可提升血小板，血液病患者该咋吃？”这一问题，拥有50年血液病临床治疗经验的李文雨主任已在文中做出了详细的解答，希望血液病患者朋友们看到后可以得到帮助！...
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根据后台显示，“听说花生衣可提升血小板，血液病患者该咋吃？”是患者朋友们咨询最多的问题。针对该问题，有着50年血液病临床治疗经验的李文雨主任现已进行了全面的解答，由于文章篇幅有限，血液病专家微信公众平台已为大家整理出重点。
李文雨主任说：血小板数值减少是血液病患者最容易出现的问题，临床上多使用激素、免疫抑制剂、输注血小板等方式进行板值的提升。就患者日常饮食方面，是可以适当地使用花生衣进行食疗的。
花生衣又称花生皮，指花生种子外表面的那层紫红色种皮，具有补血、止血、升板的功效。当自身免疫力低下的血液病患者出现贫血、出血或是血小板数值低下的情况，长期服用的花生衣可以起到辅助治疗的作用，可以使症状减轻，较轻症状会慢慢消失。
花生衣食用的3种方法
1
煮水喝
采用水煮的方式，可以保留花生衣中的植物化合物，并且将营养最大化的释放出来。具体做法如下：
第一步：取适量花生衣，在煮水之前在水里泡一下，把花生衣泡透，不易撕烂。
第二步：把泡好的花生衣放到锅里煮开，煮开后再用小火煮五分钟，关火就可以喝了。
由于花生衣本身味道苦涩，建议可以加些红糖进去，能减轻它苦涩的味道。
2
生吃
食用花生时，可以带皮一起吃。花生衣含有多种黄酮类成分，包括槲皮素、原花色素低聚物等功能成分，消除体内多余自由基，有较好的抗氧化活性。花生衣中含有的维生素K是维持人体血液正常凝固功能所必需的成分，可以促进骨髓制造血小板，有缩短出血时间的功效。而且生吃可以让花生衣的营养物质不会被破坏，这样能够更好、更全面的吸收到花生的营养。
3
熬粥喝
说到用花生衣熬粥，下面为大家推荐1款粥品，具体如下：
●花生衣红枣粥
原料：
大米100克，红枣、花生衣各适量。
做法：
第一步：红枣洗净去核。
第二步：将红枣、花生衣、大米一起入锅，加适量水同煮成粥。
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