疗愈 《吐息》美好惬意，无边的温柔

全身心的放松，每根神经都浮在太虚之中，柔软地缓缓地“舞动”，随着这音乐！...

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这是Karunesh（卡努纳什）的一首作品，叫《Breathing Silence（吮吸安静）》。

曲子收录于专辑《Zen Breakfast (道禅)》，整张专辑的定位，充满了禅意。

音乐以长笛的吹奏开始，中间加有钢琴的弹奏。

整首音乐没有Karunesh很多类似作品中那种沁人心鼻的旋律，但听着十分舒缓。

"Karunesh在灵性音乐界，神一般的存在。他的作品好似打通了高维空间，非常耐听！

与一般的音乐不同，这里呈现的是另一个完全不同的世界。如果你有好的听音设备，你更能领略到他的曼妙。

那是一种难以言传的妙境，在音乐声中，通过他天才的创意，旋律、配器、停顿等，就会产生一个巨大的疗愈场，我们在其中，会感觉到深深的滋养！

就像聆听此曲时，全身心的放松，每根神经都浮在太虚之中，柔软地缓缓地“舞动”，随着这音乐！有意识地放慢呼吸节奏，感受深深地吸气、缓缓地呼气。随后，进入“音乐放松体验”。

随呼气把所有负面情绪——压力、焦虑和紧张逐一排出体外，唤醒身体的能量。

通过这样的短暂练习，可帮助我们更容易进入放松的状态，有效形成引发放松反应的条件反射信号。

慢慢地，我们会进入一个如梦似幻的世界，或许，那么不同，或许，那才是更真实的存在！音乐：Breathing Silence

主编：壹心

编辑：清欢

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