孩子发脾气、叛逆暴躁、不听管教？还不是因为你不懂这4种沟通方法！

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过几天就是六一了，各位爸妈是否在想给孩子送什么礼物？玩具、衣服还是手机？

其实，送什么都不如送孩子一份“理解”，读懂孩子内心的需求。经常有家长和我们抱怨孩子叛逆难管、沉迷网络、脾气大难沟通，其实只要学会下面这几招，就能轻松解决这些问题。

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最近，我们收到不少家长的提问：

我家孩子今年13岁，自从进入青春期后，整个人简直就成为了“火药桶”，动不动就发脾气吼人。我们打也打过，骂也骂过，可都不管用。

我儿子小升初时，突然就沉迷上了游戏，每天回到家作业也不写、饭也不吃，就回房间玩游戏。我和他妈妈不给他玩就砸东西，家里的电视、冰箱全都被他砸烂了。

......最后，家长们不约而同地问：为啥青春期的孩子这么难管？

其实，这跟大脑的发育有关。进入青春期的孩子，孩子大脑内负责表达情绪的区域发育较快，但控制情绪的区域发育却慢了半拍。也就是说，孩子们并非故意和家长唱反调、不听管教，而是控制不住自己的情绪。

如果孩子正在经历这个阶段，不妨陪孩子去体验一次经典沙盘游戏，从根源上剖析原因，并给予专业的改善建议，引导孩子正确度过青春期。身边有一位朋友，她很擅长沟通，但她儿子和她一句话也聊不来。

她问我：青春期的孩子都这么难沟通吗？我建议她把谈话录下来，一起分析问题所在。有次，他儿子要去玩卡丁车，但她觉得玩卡丁车太危险了。为了劝儿子不要去，她和儿子说了很多大道理，说玩卡丁车多危险，可儿子还是坚持要去。

她一时气冲脑门，口不择言地说：”你要是敢去，就别再回来了”。

我们听完这段录音后，她既后悔又难过，想不到自己竟会对孩子说出这样的话。很多看似难沟通、叛逆不听管教孩子的背后，可能是父母不曾察觉的“情绪失控”造成的。

父母的情绪里，藏着孩子一生的安全感。然而，教养孩子的过程中，家长的耐心总能轻易被瓦解，情绪也容易失控。

如果你也感觉和孩子沟通有困难，不妨体验一下家长心理辅导。专业心理咨询师会帮你找到和孩子沟通的正确方式，帮助你更好地控制稳定情绪，让孩子更具幸福感和安全感。

上周三，是百年难遇的2020年5月20日，谐音：爱你爱你我爱你。

小编本以为这天会有很多人去领证，没想到去民政局办离婚的人远比要领证的人多。据了解，深圳4月份办理离婚的夫妻就高达3525对，也就是说，每天有160对夫妻分道扬镳。更可怕的是，我国离婚率已经连续15年呈增长趋势了。

为了了解高离婚率背后的原因，我们采访了50位“过来人”，以下是其中一位“过来人”的故事。没出轨、没家暴、没婆媳不和，只是受不了两个人无话可说、渐行渐远的日子。有了孩子后，他忙着挣钱，我忙着照顾孩子。两个人再也没有风花雪月，也没有夫妻生活，只剩下不停地争吵。

偶尔，我想去看个电影、吃顿饭约个会，他就说平时已经够累的了，哪里都不想去。我怨他不关心我，他怨我不体谅他。其实，这也是大多数夫妻感情走到头的原因：不是不爱了，而是因为没有看到对方内心的情感需求。

打败婚姻的从不是出轨，而是看不到伴侣的内心需求。如果你有婚姻或家庭方面的困惑，不妨和专业心理咨询师对话交流，能帮助你解决目前的“困局”。前段时间，#近四成中国人失眠#话题被顶上了热搜。不看不知道，一看吓一跳，中国成年人失眠率竟高达38.2%，而且90后失眠情况比老年人还严重，大多数90后在凌晨1点后才入睡。

可你有没有想过，为啥现在失眠的人这么多？首先我们要知道失眠的原因，主要分两种：一种是生理性原因，如上班时间颠倒、睡眠环境不佳等；另一种是病理性原因，也就是由于高血压等疾病或身体不适引起的。

除病理性失眠外，大多数失眠都能通过放松自己、给自己减压得到缓解或解决。然而问题就在于，很多人并不觉得自己有压力。

在你看不见的地方，你的内心可能早已不堪重负。如果你也时常失眠、焦虑烦躁、或抑郁难受，不妨去做心理健康全面测评，还你真正的健康。

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