你敢离婚我就自杀：过不下去又分不掉的成年人，如何自救？

好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为一个人舍弃了世界。...

刘三姐曾唱过：“这世上只有藤缠树，哪有树缠藤”。很多女孩也把自己当作藤，非要缠在一棵树上不可，如果树不愿意，这世界就天崩地裂了。

520的前夕，山东淄博一女孩从网上购买了一吨洋葱，快递到前男友家里，并且让店家帮忙在洋葱堆中加上一张纸条：前任，我哭了三天，这下该你哭了！

女孩的理由很简单：钱也不算贵，又不是出不起这个钱，感情是两个人的事，不能只有我哭！看起来，好像是这个道理，女孩却忘了，对着一个已经不爱你的人来说：你已经是过去的记忆，不出现才是最好的成全。

果然，前男友云淡风轻地表态，这些洋葱我都没碰，转手卖给别人得了一千元，也不会哭！


情感需求的空缺

使得人们对变味的爱情依旧难舍

恋爱中，人的二个基本心理需求可以同时得到满足：一是无条件被人接纳；二是在所爱的人心中居首位。

特别是没有其他方面的价值感支撑，心里空虚或者心理不太成熟的人，会强烈地依赖对方，甚至认为对方必须以满足自己的情感需求为首要，在分手之后更是不愿意接受现实，迟迟走不出这段感情的困扰。

在《破冰行动》中因饰演李飞而大红的黄景瑜，因为前任再一次火出圈。

5月19日，黄景瑜的前妻王雨馨被曝经过抢救恢复出院回家，几天前曾在微博上写道：“再见了这个充满恶意的大半个世界，再见了曾经深爱和我深爱的大男孩。”种种迹象让网友们猜测王雨馨有自杀的倾向，之前也因为和黄景瑜的婚姻失败，王雨馨传出有抑郁症的倾向。

分手这么久，王雨馨还是放不下，谈到黄景瑜还是怨恨十足：“你自己心里有数你做过的事，分手一时爽，殊不知毁掉的是别人的一生。”恋爱的激情期终是不能长久

无论是山东那个女孩子，还是王雨馨，心态还是一种小孩子的行为方式，在成人的世界中用哭闹，自杀，各种稀奇古怪的方式，自以为处罚对方， 谁知别人根本就没放在心上。

甚至有女孩子会在前任结婚的当天，做出抢婚的举动，抱着“我过不好，你也别想过好”的心态，一定要把彼此的生活搞得鸡飞狗跳，不得安宁，只有这样才能证明自己的爱情本应该是多么浓烈不可替代。或许是因为之前的恋爱经历过于美好，有着这样浓烈性格的姑娘们，往往在恋爱的初期，都具有强大的供给能量，使得彼此都沉浸在爱情对全身心巨大的唤醒状态中。

只是激情不可能长久，能持续的爱情关系都是由激情，承诺，责任三部分组成的。

当激情期过了之后，本应该进入到平缓安静互相体谅的阶段，可往往情感需求强烈缺乏安全感的一方，很难接受这种情感的冷静状态，甚至会上升到“你是不是已经不爱我”。

这种无时无刻都想让对方证明爱情的深刻程度的“歇斯底里”，让对方觉得不堪重负。

想逃开的念头，一旦发生很难消除，以至于分手之后，仍旧是一方避得无可奈何，另一方追得头破血流。分手的告别仪式，帮助后走的人抽离

日本作家小川糸在《山茶文具店》中，写到主人公曾经帮人执笔写了一封离婚公告书，因为前妻爱上别人而不得已离婚，这个男人并没有怨恨对方，只是想对过去的这段生活做一个总结，顺便告知亲朋好友。

很多时候，分手的仪式是对后走的一个告慰，因为先离开的人早已做好心理建设重新开始了，而被动的那个人留在悲伤中，必须找点事做以便让自己抽离。

没有好好告别的感情会成为一个黑洞，一不小心就被席卷进去。或许山东淄博的那个女孩子，一心想的是为逝去的感情找一个能慰藉自己的仪式感，甚至想的是，能让对方忆起旧日情分。

何不学学《山茶文具店》中这个好好写告别信的前夫，从头至尾没有去让前妻给过任何建议，这只是一个人的告别，是和自己过往的告别。

那封告知亲朋好友“我们已经离婚”的信，用的是鲜艳的封蜡，这是前妻唯一的要求，“这种蜡的最大特征，就是在熔化时，会发出蜜糖般的甘甜香气。”前妻的坚持，是她不想人们对他们离婚这件事抱有悲观的态度。

信寄出之后，前夫的声音变得开朗起来，给执笔人说原来已经疏远的朋友也打电话鼓励自己，对于以后的生活他也不再迷茫了。

人只有一双眼睛，老盯着从前，就看不到现在了！在恋爱关系中渴望拯救

是儿时的情感缺乏

生活中，许多人会把依赖和需求，当做是爱。

我们每一个人对于感情的处理模式，都是我们人生态度的一个缩影。

阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。童年长期处在一个缺爱的，压抑或是放纵的的环境中，孩子们没能得到的情感需求，就会转到以后人生中的重要关系上。

这不仅仅体现在情感关系上，还会体现在社会中各种人际关系的处理，对工作的抗压能力，对待事物处理的方式，爱人和被爱的感知能力，沟通和交流的能力，下一代的养育能力等等。

杨荔钠导演的电影《春潮》里面讲的是三代同堂两代单亲妈妈的故事。老戏骨金燕玲饰演姥姥纪明岚，在外温柔可亲对内粗暴凶厉，尤其是对自己的女儿，在姥姥纪明岚看来正是这个女儿的出生毁了了自己的一生，将对丈夫的怨气转移到了长得酷似父亲的女儿身上。

郝蕾演的那个夹在中间，既是女儿又是妈妈的郭建波，在这个家庭里她是最憋屈的一个，为了逃离从小对自己冷暴力的母亲，她一心想依附外面的男人来拯救自己。

可一心拼命想拉住的大树，仍旧不愿意承载自己这根藤蔓，或者换句话说，没有哪个正常的人愿意承担别人的人生。往往不被父母温柔对待的孩子，总是会将一切寄托到爱情上，感情上的排他性，以及“情人眼里出西施”的满足感，让内心充满不安定感的人们，能暂时获得心灵上的慰藉。

郭建波在母亲那儿没有得到认可，工作上社交中也没有得到成就和满足感，情感的干涸让她愿意生活在自己幻想的情感关系中，是自己人生的一种假象圆满。

到最后，郭建波仍旧什么都没有，失败的人生失败的婚姻，连女儿也养不活，与母亲的关系仍旧停留在那个剑拔弩张的拉锯之中。我们与世界的关系

是内心自我的映射

导演说动金燕玲演姥姥花费了一些口舌，而郝蕾则看到剧本一下子就接了，用她自己的话说：我能理解郭建波，因为我15岁离家，很能体会母女之间无法交流的心情。想想郝蕾的恋爱婚姻历程，与邓超因戏结缘又因戏撕裂，与李光洁的短暂婚姻委曲求全，刚刚离异的这段婚姻则留下一对双胞胎儿子。

郝蕾在恋爱婚姻中的低姿态，和郭建波如出一辙，没有疗愈过的内心，与原生家庭的未和解，一直在影响她未来人生中与别人相处的关系。

“银碗盛雪，白马入芦花”，那些隐秘的伤痛，像梗在骨子里的肉刺，貌似已经融为一体，想得到真正彻底的疗愈，我们必须清醒地意识自己的内心在恐惧和渴望什么。

无论遇到什么人，建立什么样的关系，都是我们内心自我的映射，只要当人正确地认知自我需求时，才能让自己满足。

情感心理专家认为，爱情是人类关系里一种高级的情感，它包括亲近、信任、互相依赖以及忘我无私的情愫。

《两小无猜》里面有句话：好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为一个人舍弃了世界。

世界和爱情，都是不可或缺的，在找到对的人之前和之后，你都是不可或缺的。

主播丨姝璇，电台情感节目主持人，公众号：眼子君。

编辑 | 王大拿

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