婆婆给我科普了：夏天必须让宝宝吹空调，好处多！原来是看了这篇.....

夏季到了，又到了宝妈和痱子对抗的时候。...





夏季到了，又到了宝妈和痱子对抗的时候。

痱立清、爽身粉、桃子水、十滴水……能想到的都用了，但似乎只要夏天不过去，痱子就不离身。



家长给宝宝用的这些防痱子的办法，说到底，只是在治标，而不是在治本。

痱子产生的根源，是高温闷热。

宝宝在闷热的环境下，出汗会比较多。汗排不出来的话，造成汗腺堵塞，就容易起痱子。



如果宝宝起了痱子，家长可以看下是不是家里太热，又没有开空调，室温较高，宝宝被热出了痱子。

开空调让宝宝凉快，避免被热出痱子，这本来是件好事。

有些家长却觉得，开空调是在害娃，不能开！觉得宝宝吹空调会感冒，得空调病！

这样的想法纯属坑娃！

相关研究发现，在同样的温度下，宝宝会比成年人更怕热。

当宝宝在炎热的环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，对外界温度的感应相应提高，刺激下丘脑激活散热机制，使皮肤毛细血管扩张、汗腺分泌增多，促进散热。

但是婴幼儿的下丘脑功能发育不完善，容易产生多汗现象，所以宝宝比成年人更加容易“汗流浃背”。

比如说，当外界温度为30度时，成人只是觉得稍微有点热，穿件短袖就行。

但在同样温度下，宝宝可能觉得已经有32度左右了，穿得稍微厚一点，额头就开始冒汗。

本来就更怕热，还不开空调让孩子凉快，他还怎么舒舒服服过夏天？

除了更热，不给宝宝吹空调，还容易让宝宝中暑，脱水。

宝宝体内代谢比成人快，所以为了散热，宝宝皮肤水分蒸发的也快。一旦水分蒸发过度，体内有效血循环不足，宝宝就会中暑、脱水。

对于宝宝来说，最适合他的温度是24~26℃，所以建议家长平时保持这个室温。

如果室内温度超过这个度数，建议家长给孩子开开空调，降降温，别等孩子中暑了才着急。



◆ 提升宝宝的舒适度

宝宝感冒发烧的时候，好多家长会觉得，宝宝本来就病着，继续吹空调，会加重病情，所以会选择关了空调。

实则，宝宝在发烧和退烧的时期，最怕的就是捂热。

宝宝发烧，我一直主张提高其舒适度，让宝宝怎么舒服怎么来。

热了，就少穿衣服，打开空调，控制室温在24~26℃，让房间保持凉爽。

宝宝出汗少，身体干爽，更易于散热，也会更舒服。

◆ 开空调宝宝睡得更安稳

有家长发现，夏天宝宝在睡觉时，会出现哭闹、突然惊醒、睡不安稳。家长可以想一下，是不是因为家里太热。



前面说了，宝宝比成年人更怕热。成年人在高温天气睡觉时也会不适，何况是宝宝。

开了空调，宝宝身体水分蒸发得慢，发汗少了，周身清爽起来，自然能睡得安稳了。

空调用对了，宝宝能睡得更安稳，更舒服。但用错了，就可能带给宝宝不适。

在用空调之前，大家一定要做到这几点：

◆ 空调清洗干净后再使用

空调长时间闲置，里面已经堆积了很多灰尘、细菌和污垢。

如果宝妈不清洗就打开使用，空调一开吹，里面的脏东西会被宝宝吸入。

宝宝本来就身体发育不成熟，抵抗力差，这么一吹可不就生病了。

宝妈在清洗空调时，注意要将空调过滤网及散热片清洗干净。在使用过程中，也需要定期清洁。

◆ 控制空调温度

无论宝宝多大，室温都应控制在24~26℃为宜。

这个温度对宝宝来说是最适宜的温度，给宝宝穿上一层单衣即可。

◆ 打开加湿器

如果长时间开着空调，会使得室内空气过于干燥，宝宝可能会出现鼻塞、咽喉不适的症状。

宝妈可以打开加湿器，将室内的湿度维持在60％左右。

◆ 开空调不能直接对着宝宝吹



如果直接对宝宝吹，宝宝可能会感冒、拉肚子等。

最好给空调上安装一个挡风板，这样就算宝宝在屋子里玩耍，也不用担心空调冷风吹到宝宝。◆ 宝宝从外面回来后，不要立马就开空调

宝宝刚从外面回来可能会出汗，应该先给宝宝擦擦汗，隔十五分钟左右，等宝宝适应了室温再开。



我们提倡科学育儿，所以在天热该不该给孩子开空调这件事上，应该从孩子的实际需求出发，该开就开。

而不是只凭借生活经验，不给孩子开空调，放着这么大的福利不用，让孩子白白遭罪。

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